All About Growth

Tijdens het schrijven aan mijn boek over Opvoeden met een Growth Mindset kreeg ik een heel belangrijk inzicht: dat rust voor ons de basis is om onze Growth Mindset te kunnen trainen. Het maakt ons lontje langer, waardoor we meer tijd kunnen nemen om keuzes te maken waar we echt achterstaan. Keuzes die passen bij langetermijnoplossingen en ons helpen om te groeien als mens. Een kort lontje staat bij ons vaak verbonden met een Fixed Mindset. Pas op: Ontploffingsgevaar 🙈 Een hele goede reden dus om genoeg rust te creëren én te bewaken!

Mijn grootste valkuil? Meegaan in de Fixed Mindset van een ander. Mij daaraan irriteren en er chagrijnig van worden. Wat ik liever zou willen doen en wat een beter idee is? Daar klets ik vandaag over in een nieuwe podcast. Nummer 9, niet 8 zoals je tijdens de podcast uit mijn mond hoort komen 😉😅.

Eigenlijk ging ik ‘gewoon’ de berg naast ons huis op en wilde daar een nieuwe podcast opnemen. Ik had al bedacht waar het over zou gaan: de schade die woorden als ‘intelligent’, ‘slim’, ‘getalenteerd’ en ‘gifted’ aan kunnen brengen. Tijdens de hike vond er echter een prachtige krachtige verschuiving plaats: ik merkte heel scherp hoe ik úít mijn hoofd en ín het moment stapte. Doei plannen, hallo NU. Want was er gebeurde was dit: ik keek opeens heel bewust naar de stappen die ik koos in de sneeuw. Waarom koos ik er op bepaalde momenten voor om niet de voetstappen van anderen te volgen, maar m’n eigen(wijze) pad te creëren? Waarom koos ik op andere momenten er juist wel voor om de gebaande paden te nemen? Wat zeggen die voetsporen over andere mensen en over mij? M’n gedachten switchten van letterlijke naar figuurlijke voetstappen en voetsporen. Daar klets ik over in deze podcast. Ik nodig je uit om zelf ook na te denken over jouw stappen en sporen.

Je kunt heel veel energie en tijd besparen wanneer je stopt met jezelf te vergelijken met anderen. Dit geldt voor een ieder in iedere leeftijdscategorie. Tenzij je ervoor kiest om mee te doen met een sportcompetitie of met Miss Universe. Daar gaat het nu eenmaal om scores en ‘beter of slechter’. Maar wanneer er geen officiële competitie gaande is, zoals leren lopen of lezen, een Instagram tijdlijn, hoe je lichaam eruitziet of welke kleding je draagt: dan zou ik je willen vragen om vanaf NU te stoppen met het vergelijken van jezelf met anderen. In plaats daarvan kun je jezelf gaan vergelijken met jezelf. Check eens in bij jezelf: hoe gaat het nu met mij? Hoe ging het 2 weken geleden met mij? Wat is er veranderd en waarom? Doe hetzelfde met je kind: Weet je nog dat je 3 maanden geleden dacht dat je noooooooit zou leren lezen, omdat je het zo moeilijk vond? Moet je jezelf nu eens zien en horen? Hoe ben je gekomen waar je nu bent?
Door jezelf met jezelf te vergelijken leg je de focus op je eigen proces van leren en groeien. Dit is een intens belangrijk onderdeel van een Growth Mindset.

Als jij als ouder (of leerkracht) laat zien dat je openstaat voor uitdagingen, is de kans groot dat je daarmee jouw kinderen inspireert om hetzelfde te doen. Uitdagingen aan durven gaan is een belangrijk onderdeel van een Growth Mindset. In deze aflevering praat ik over de uitdaging van andere keuzes maken op het gebied van irritatie. Wat is irritatie? Hoe wordt het veroorzaakt? Hoe kun je er anders mee omgaan? Best een uitdaging, maar dat is júíst een prachtige mogelijkheid tot leren en groeien. Dan lééf je die Growth Mindset en leef je het leven dat jij je kind wilt geven.

Probleemoplossend gericht denken past bij een Growth Mindset. Blijven hangen in problemen en erover klagen is een typisch geval van een Fixed Mindset. Dit herkennen en ombuigen naar een leermoment kan best een uitdaging zijn om te doen. Het kost kracht, aandacht en tijd. Maar het kan wel! In deze podcast geef ik je een voorbeeld van mijn Fixed Mindset moment van vanochtend.

Wat een interessant onderwerp om over na te denken en mee aan de slag te gaan. Hoe kun jij op dit gebied stappen maken? Wat zou jij wat meer durven loslaten zodat je kind meer ruimte krijgt om te groeien?

Opvoeden met een Growth Mindset begint bij jezelf. Tijdens deze aflevering gaan we nadenken wat jouw nulpunt is. We gaan inventariseren: Welke keuzes die jij nu maakt ben je blij mee? Over welke keuzes en woorden die je gebruikt ben je minder tevreden? Wanneer jij jouw nulpunt weet, kun je bij iedere stap vooruit prachtig je groei herkennen. Dus: waar ben jij nu? Wat is jouw beginpunt? En wat ga je niet morgen anders doen, maar nu? Van welke minder fijne keuzes ben jij bewust?
Veel plezier en liefde toegewenst met denken en leren en groeien. En niet vergeten feestjes te vieren bij iedere stap vooruit!

Je hoort mij heel vaak kletsen en ziet mij vaak schrijven op onze website, Instagram en YouTube over een Growth Mindset. Maar wat houdt die term nou eigenlijk in? Tijdens deze podcast ga ik voor jullie terug naar de basis en leg de basis van een Growth Mindset uit.

Social Media stond de afgelopen dagen vol met terugblikken op 2021, nieuwjaarswensen en goede voornemens + plannen voor het nieuwe jaar. Ik deed aan dat alles precies niet mee. Waarom? Dat leg ik je uit in m’n eerste podcast ooit!