All About Her | HerFitBod

All About Her | HerFitBod episodes

February 19, 2021 الاكل في المطاعم
كل ما يخص الاكل خارج المنزل بأقل الاضرار سواء كان وجبة مفتوحة في الويك اند او خلال الاسبوع (مش وجبه مفتوحه)
17 min
February 11, 2021 دور الاهل في بناء علاقة الاطفال بالطعام
الافضل من اللجوء لحرمان الاطفال نهائيا من الطعام غير الصحي هو تربيتهم على بناء علاقه صحيه مع الطعام من خلال تنظيم اوقات الطعام خلال اليوم مع اهمية المرونه و خلق روتين واضح. كل هذا و اكثر في حلقة اليوم.
22 min
February 06, 2021 كيفية وضع هدف والالتزام فيه 📝
بحلقة اليوم بعلمك طريقة بسيطه كتير بوضع الهدف الي حابه تحققيه و رح اعلمك سر صغير خاص فيكي تعرفي فيه كيف تساعدي نفسك تستمري
11 min
January 30, 2021 مقدمه
اول حلقه من بودكاست herfitbod .. برحب فيكم وبتمنالكم متابعه ممتعه وعند حسن ظنكم وبستنا منكم مواضيع مقترحه اناقشها معكم.
4 min
January 29, 2021 All About Her | HerFitBod (Trailer)
1 min

From the publisher's feed

كل ما يتعلق بالحياه الصحيه: رياضه، تغذيه، روتين وعادات صحيه، موازنة الحياه الصحيه مع العمل و الامومه، تحديات بنواجهها خلال الرحله وغيرها كتير.