#2 - Dans cet épisode de "Allez, café !", je vous parle de "l'art de la maîtrise de soi" avec le stoïcisme, nous explorons comment les principes stoïciens peuvent nous aider à mieux vivre notre vie quotidienne. Découvrez les fondements du stoïcisme, ses principes de base, des exercices pratiques et les avantages du stoïcisme pour le développement personnel. Alors, prenez une tasse de café, installez-vous confortablement et rejoignez-nous pour cette conversation inspirante et motivante !

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#1 - Dans cet épisode de "Allez, Café !", je vous présente la méthode des "5 secondes" de Mel Robbins pour surmonter la procrastination et les peurs qui vous empêchent d'atteindre vos objectifs. Je vous explique comment cette technique simple mais efficace peut vous aider à passer à l'action et à sortir de votre zone de confort. Alors, prenez une tasse de café et rejoignez-moi pour cette conversation inspirante et motivante !

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Le podcast qui chaque semaine 🔔 vous servira une dose d'inspiration et de motivation autour d'un café bien chaud !

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