Si je suis nerveuse comme ça c'est parce qu'aujourd'hui, j'ose aller tendre mon micro à une femme que j'admire beaucoup. Mais alors, vraiment beaucoup. Journaliste et icône de la mode, écrivaine tendre et subtile, elle est aussi une influenceuse hors norme. Sans le vouloir, elle est en train de devenir le porte-drapeau des femmes de ma génération. Je l'adore, j'ai lu tous ses livres. Bref, ça y est, me voici en bas de chez Sophie Fontanel.

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Après des jours et des jours de pluie, il fait enfin beau ! Une petite brise fait danser les branches des arbres encore vertes, et je viens de me faire draguer à la terrasse du café où je préparas l'interview. Et ça, ça faisait un petit bout de temps, voir quelques longues années que ça ne m'était pas arrivée.

C'est donc avec le 06 d'un mignon trentenaire dans la poche que je me rends à mon rendez-vous et je me dis que c'est quand même marrant que ça m'arrive là, maintenant, alors qu'on va rencontrer deux femmes - pas une ! - deux femmes.

Cette femme qui ose faire et dire, c'est Valérie Trierweiler.

Journaliste, autrice, mère de famille, femme publique, elle s'est imposée avec talent et ténacité dans un domaine souvent dominé par les hommes. Elle a toujours su tracer son propre chemin, et préserver son indépendance, envers et contre tout.

Elle vient d'écrire à quatre mains un livre avec Constance Vergara, journaliste également, et amie de longue date.

Ensemble, elles déconstruisent joyeusement pas mal de clichés et décortiquent les joies, les peines, les amis, les amours et les emmerdes des femmes à la cinquantaine.

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Aujourd’hui on a rendez-vous avec un tempérament.

Elle a imposé son charisme et son franc parler sur nos écrans pendant presque trente ans. La Matinale, les maternelles, le supplément, le grand Journal, c’était elle. Aujourd'hui, avec son amie et associée Alexandra, elle a décidé de produire : des fictions, des webséries, des magazines... Ainsi que des évènements solidaires et féminins comme octobre Rose.

Elle sort aujourd'hui même un média digital qui s’adresse aux femmes de plus de 45 ans et un livre, son livre : « la femme invisible ». C’était donc le timing parfait pour aller se faire une petite causette ménopause avec Maïtena Biraben.  

Et pour découvrir son nouveau média "Mesdames", c'est par ici : https://mesdames.media/

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Ce matin, je suis au taquet sur ma tenue ! Parce qu’il se trouve que je m’apprête à pousser la porte de l’agence de la papesse du look, mais pas seulement. La première invitée de notre saison 2 est Franco-brésilienne, ex-mannequin, elle a été élue animatrice préférée des français, et a fêté ses 20 ans de carrière en télé. Elle est aussi et surtout conseillère en image et vient de lancer sa marque de maquillage vegan.

Magnifaïk, Cristina Cordula l’est, incontestablement. Mais c’est ce qu’elle dégage qui impressionne le plus.

A 60 ans, elle possède une force, une joie de vivre qui la font irradier, et qui se situent bien au-delà de l’apparence physique. 

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Aujourd’hui nous rencontrons une figure emblématique des années 1990, je dirais même, une icône ! Vous avez forcément croisé sa silhouette élancée et son visage lumineux dans les magazines de mode, auprès des plus grands créateurs. Estelle Lefébure est devenue dès ses 19 ans l’une des mannequins les plus en vue de sa génération.

Au-delà de sa carrière de Top Modèle, Estelle Lefébure a su diversifier ses activités en se lançant dans la comédie et l’animation télévisée. Et elle partage sa passion pour le bien-être et la santé à travers des livres depuis de nombreuses années. Aujourd'hui elle publie son nouvel ouvrage intitulé Welcome : Accueillir le temps qui passe, dans lequel elle partage sa vision positive du vieillissement et propose sa méthode pour accueillir chaque jour comme un cadeau.

A rebours de toutes les Injonctions à rester éternellement jeune, Estelle nous invite à accueillir sereinement l’avancée dans l’âge, elle revendique de vieillir joyeusement, et naturellement. Plutôt très inspirant. Elle nous a donné rendez-vous dans son restaurant préféré, décidée à nous montrer que la vie n’est pas définie par l’âge, mais par ce que nous en faisons !

Allez, mettez-vous à table avec nous, prenez une petite boisson chaude, détendez-vous, on l’écoute...

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Notre invitée est dans le Sud de la France, et entre ses tournages et les épisodes cévenoles c’était compliqué de se donner rendez-vous

sur place, alors un petit appel sur Zoom s’est imposé !

C’est avec une actrice devenue incontournable sur le petit écran dès le début des années 90 que je discute aujourd’hui.

Sa fraîcheur et sa beauté ont marqué les esprits. Elle avait alors à peine 20 ans, elle venait du mannequinat et faisait ses premiers pas de

comédienne…Vanessa DEMOUY bien sûr !

Et comme bien souvent quand on est une femme, Elle a dû trouver comment s’émanciper des jugements réducteurs, et des étiquettes qu’on

a voulu lui coller. Trop jolie pour être intelligente ? Trop mannequin pour être comédienne ? Trop ceci, pas assez cela ...

Tout au long de notre vie on est toujours trop ou pas assez dans le regard des autres, ça suffit !

Aujourd’hui à 51 ans Vanessa Demouy plus épanouie que jamais, poursuit sa belle carrière comme elle l’entend, en incarnant le rôle de

Rose Latour dans la série quotidienne culte de TF1 “Ici tout commence”.

Elle nous raconte comment elle a trouvé ce fameux chemin pour s'affirmer, et suivre ses propres désirs !

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Depuis deux ans, dans "Allez j'ose", on a tendu notre micro à des comédiennes, des chanteuses, des créatrices, des animatrices, des écrivaines, des humoristes, mais encore jamais à une danseuse …

C'est chose faite aujourd’hui, et pas n’importe laquelle : une étoile, une vraie !

Et pour s’approcher un peu plus près de cette étoile, on met le cap sur Houlgate en Normandie.

Je m’apprête à rencontrer une femme singulière, une artiste hors-cadre, inclassable, une rock star du ballet.

La vie d'une étoile ne ressemble à aucune autre, elle brille intensément mais s'éteint tôt.

A 42 ans, les danseuses de l'Opéra sont remerciées, mises à la retraite après des décennies de discipline et d'abnégation.

Alors on a eu envie de comprendre: comment vit-t-on "l'après" quand on a tout donné à la scène.

Comment cette immense interprète, célébrée au quatre coins du monde, entre-t-elle dans sa deuxième vie ?

Comment affronte-t-on le temps qui passe quand on est soi-même une légende vivante ?

C'est ce qu'on s'apprête à demander à Marie-Agnès Gillot, danseuse étoile, qui nous attend tout sourire devant sa nouvelle école de danse.

Cette sérénité, cette façon d'habiter un corps en pleine métamorphose, c'est aussi ce que Camille Froidevaux-Metterie interroge, à sa manière.

Philosophe féministe, elle explore depuis des années, l'expérience vécue du corps des femmes.

Dans "Pleine et douce" son dernier roman, elle tisse les voies de plusieurs femmes à différentes périodes de la vie, puberté, maternité, maladie, ménopause ..

Autant de passages, de transmission et d'émotions intimes, qui disent quelque chose d'universel.

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Il y a des femmes dont le parcours vous happe, des voix qu'on n'oublie pas, des présences qui laissent une trace, qui transforme l'intime en force collective.

Animatrice, écrivaine, mère, femme publique et lanceuse d'alerte, elle a contribué à libérer la parole, fait évoluer la loi sur les violences sexuelles et fait bouger les lignes de toute une société, rien que ça !

De la couronne de Miss OK ! Podium à l'animatrice star des années 2000, de son départ de l'antenne à la révélation d'un passé traumatique devenu coup de poing littéraire, quel chemin! Aujourd'hui, elle revient sur nos écrans accomplis, apaisée, la cinquantaine lumineuse tout en se levant en pleine nuit pour animer le cultissime Télématin!

Elle entre dans ce restaurant chic comme un véritable courant d'air frais … Voici Flavie Flament.

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Alors, ce matin, on va enregistrer un nouvel épisode. Cette fois-ci, on ne va pas chez quelqu'un. On va dans un ministère. Eh oui ! Quand on va à la rencontre d'une personnalité politique, il y a toujours un mélange d'excitation et de méfiance. Excitation parce qu'on va parler à quelqu'un qui détient une part du pouvoir, dont les mots et les décisions peuvent changer des choses. Méfiance parce que la parole politique est toujours à prendre un peu avec des pincettes.

Aurore Bergé est ministre chargée de l'égalité entre les femmes et les hommes et de la lutte contre les discriminations. C'est elle qui a demandé à nous rencontrer. Un rapport sur la ménopause rédigé par la députée Stéphanie Rist, très engagée sur le sujet, vient tout juste d'être publié. Et Aurores Berger veut en parler à notre micro. Alors bien sûr, je ne suis pas là pour faire de la complaisance, mais si la parole politique s'empare enfin de ce sujet invisible, il faut l'entendre. Et après, chacun se fera son avis, moi la première.

Bon épisode !

La ménopause en France : 25 propositions pour enfin trouver le chemin de l’action

INFORMATION SUR LA MÉNOPAUSE

1. Mieux informer les femmes sur les symptômes de la ménopause en mobilisant les moyens publics disponibles.
2. Promouvoir une vision positive et non anxiogène de la ménopause, en luttant contre les stéréotypes.
3. Intégrer l'information sur les phases hormonales dès le collège, y compris le vieillissement.
4. Commander à Santé Publique France une campagne d’information grand public sur la ménopause.
5. Utiliser les réseaux sociaux et le numérique pour diffuser une information fiable sur la ménopause.
6. Définir un cadre de financement pérenne pour l’information/prévention via les ARS.
7. Proposer au Planning Familial d’étendre ses compétences à l’accompagnement de la ménopause.

PRISE EN CHARGE SANITAIRE

1. Actualiser les recommandations HAS sur la ménopause d’ici fin 2025 avec une approche globale.
2. Renforcer la formation initiale et continue des professionnels de santé sur la ménopause.
3. Compléter le questionnaire "Mon bilan prévention 45-50 ans" pour détecter les symptômes.
4. Inscrire dans la convention médicale une consultation longue de début de ménopause.
5. Créer un parcours individualisé et pluridisciplinaire de la ménopause (PIM) pour chaque femme.
6. Intégrer la ménopause dans la démarche Handigynéco pour une meilleure accessibilité aux soins.
7. Organiser des Assises de la Ménopause pour construire une Stratégie Nationale.
8. Soutenir la recherche fondamentale et innovante sur la ménopause.

CONDITIONS DE TRAVAIL

1. Sensibiliser les entreprises au coût économique de la ménopause en France.
2. Intégrer la ménopause dans le Plan Santé au Travail n°5 (PST 5).
3. Produire des statistiques santé/travail selon le sexe et la tranche d’âge.
4. Créer un guide « Ménopause au travail » à destination des managers et salarié·e·s.
5. Intégrer la ménopause dans les politiques RH et managériales des grandes structures.
6. Sensibiliser les agents de France Travail aux risques de désinsertion professionnelle.
7. Adapter les équipements de bureau selon les recommandations du GEMVI contre la sédentarité.
8. Encourager chaque entreprise à établir un diagnostic et un plan d’adaptation des postes.
9. Intégrer la ménopause dans la visite médicale de mi-carrière à 45 ans.
10. Créer un cadre juridique pour expérimenter un congé ménopause dans les collectivités publiques.

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Voici le deuxième épisode d'Allez J'ose consacré à l'unique centre de ménopause hospitalier en France, un lieu totalement avant-gardiste qui propose une prise en charge globale de la ménopause, innovante et transversale. Si vous n'avez pas écouté l'épisode précédent, je vous invite à le découvrir. Aujourd'hui, on poursuit notre visite de ce lieu exceptionnel en compagnie de la professeure Florence Trémollières, chef de service, endocrinologue, gynécologue et de toute son équipe.

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