Für die nächsten paar Tage habe ich Herbstimpressionen aus dem Tessin mitgebracht: Es waren einige goldene Herbsttage. Die Jahreszeit wurde jedoch am Morgen deutlich. Nicht nur war es noch frisch, ein zarter Tau hatte sich auf das Gras gelegt mit seinen feinen Tröpfchen. Der Tau in der Bibel kam mir in den Sinn und wie Gott ihn herabschickt vom Himmel: Hört zu, ihr Himmel, ich will reden, / die Erde lausche meinen Worten. Meine Lehre wird strömen wie Regen, / meine Botschaft wird fallen wie Tau, / wie Regentropfen auf das Gras / und wie Tauperlen auf die Pflanzen. Ich will den Namen des HERRN verkünden. / Preist die Größe unseres Gottes!  (Dtn 32, 1-3)

Die Botschaft wird fallen wie Tau. So zärtlich wendet sich Gott zu. So zärtlich zeigen sich mitunter auch die Regungen der Seele. Im Alltag werden sie kaum wahrgenommen. Doch in solchen Tau-Momenten treten sie hervor. Dann ist etwas vom Leben Gottes spürbar und eine Ahnung seiner Schönheit ist da. So, wie der Tau in der Frühe und die Tauperlen auf den Pflanzen.

Lass dir vom Atem ein paar Momente der Ruhe schenken. Einfach ein- und ausatmen und wenn du magst, atmend dich fragen: Welche Farbe ist jetzt für mich da?

Vielleicht ist dir auch ein anderer Gedanke in den Sinn gekommen. Dann verweile dort.

Wenn ich an den gestrigen Montag denke, lautet die spontane Antwort nach der Himmelsfarbe: Grau. So stand es auch in der Wetter-App, da behielt die Vorhersage recht. Doch gegen Abend ändert es sich und der graue Himmel wird zur Leinwand. Einige Sonnenstrahlen kommen durch und strahlen die Hausdächer an. Wenig später reißt es mehr auf, die Wolken werden lockerer und leuchten in einem zarten Abendrot.

Die Veränderung des Herbstes geschieht nicht nur in den Farben der Blätter. Gestern hat der Himmel selbst die Farbe gewechselt. Das ist spannend, schön und auch ein Hoffnungszeichen. Noah bekommt den Regenbogen als Zeichen für die Treue Gottes. Der Alltag, der ganz normale, mal bunte und mal graue Alltag, bekommt pastellfarbene Farbtupfer von Gottes Gegenwart, nicht nur am Himmel. Welche Zeichen sich am heutigen Tag zeigen?

Lass dir vom Atem ein paar Momente der Ruhe schenken. Einfach ein- und ausatmen und wenn du magst, atmend dich fragen: Welche Farbe ist jetzt für mich da?

Vielleicht ist dir auch ein anderer Gedanke in den Sinn gekommen. Dann verweile dort.

Vorletzte Woche auf der Zeil, der Einkaufsstraße in Frankfurt: Viele Menschen sind am Nachmittag unterwegs. Man merkt, dass die kalte Jahreszeit kommt. Es ist unangenehm frisch und auch die Farbe der Kleidung ändert sich, sie wird wieder dunkler. Nur der Saxofonspieler, der an einem Baum lehnt, lässt sich davon nicht beeindrucken. Unverdrossen, fast trotzig spielt er „Summertime“ von George Gershwin. Nicht nur ich, auch einige Passanten gehen lächelnd vorüber.

„Summertime and the livin‘ is easy.“ „Sommer und das Leben ist leicht.“ So lautet die erste Zeile von Gershwins Klassiker. Ist das Leben nur im Sommer leicht? Vielleicht hat jede Jahreszeit ihre eigene Leichtigkeit. Im Sommer ist es vielleicht der warme Wind, in der Wärme dösen. Der Herbst: Welche Leichtigkeit kennt er?

Lass dir vom Atem ein paar Momente der Ruhe schenken. Einfach ein- und ausatmen und wenn du magst, atmend dich fragen: Welche Farbe ist jetzt für mich da?

Vielleicht ist dir auch ein anderer Gedanke in den Sinn gekommen. Dann verweile dort.

Das Törichte in der Welt hat Gott erwählt, um die Weisen zuschanden zu machen, und das Schwache in der Welt hat Gott erwählt, um das Starke zuschanden zu machen. (1. Korintherbrief, 1, 27)

Groß und klein werden bei Gott anders buchstabiert. Paulus erinnert im Anfang seines Briefes an die Korinther daran. Die einen mögen sagen, dass das Herbstlaub vor allem im Weg sei, es gehört weg. Andere freuen sich am Rascheln der Blätter – und an einem einzigen Blatt. Vielleicht magst du dir Zeit und ein Blatt nehmen, um es dir genau anzuschauen: Was alles magst du wohl entdecken? So schaut Gott auf uns. Er sieht das Großartige im Kleinen.

Lass dir vom Atem ein paar Momente der Ruhe schenken. Einfach ein- und ausatmen und wenn du magst, atmend dich fragen: Welche Farbe ist jetzt für mich da?

Vielleicht ist dir auch ein anderer Gedanke in den Sinn gekommen. Dann verweile dort.

Gegenüber meines Balkons auf der anderen Straßenseite steht eine Kastanie. Sie begleitet mich durch das Jahr und die Jahreszeiten, mit dem ersten Grün, den prächtigen Blütenständen, ihrem grünen Dach, das im Herbst sich braun verfärbt und nach und nach die verzweigte Krone freigibt, die im Winter ihre Äste gen Himmel streckt. Der Baum ist wie eine langsam gehende Uhr.

Was hat sich geändert, was bleibt gleich? Die Kastanie durchläuft beides, Beständigkeit und Änderung. Vielleicht gibt es bei dir auch einen Baum, dessen Veränderungen du beobachten kannst oder der vor deinem inneren Auge da ist. Du kannst auf ihn schauen und dann auf deine vergangene Woche, auf ihre Veränderungen und ihre Beständigkeit.

Lass dir vom Atem ein paar Momente der Ruhe schenken. Einfach ein- und ausatmen und wenn du magst, atmend dich fragen: Welche Farbe ist jetzt für mich da?

Vielleicht ist dir auch ein anderer Gedanke in den Sinn gekommen. Dann verweile dort.

Ich habe für den Blog ein paar Vorräte gesammelt, um ihn für diese Woche schreiben zu können, in der ich auf der Alpensüdseite bin. Dort, in Norditalien, gibt es etwas, das für mich Herbstduft ist und ein Fest für die Sinne: Cioccolata densa. Das ist eine heiße Schokolade, die so dickflüssig ist, dass man sie fast wie Pudding löffeln kann. Ein Gedicht an einem kühlen Herbsttag, das mir vielleicht in dieser Woche vergönnt ist.

Herbst hat Farben, Gerüche und Geschmack. Was ist dein Herbstgeschmack? Vielleicht erzählt er dir auch ein bisschen etwas vom Himmel

Lass dir vom Atem ein paar Momente der Ruhe schenken. Einfach ein- und ausatmen und wenn du magst, atmend dich fragen: Welche Farbe ist jetzt für mich da?

Vielleicht ist dir auch ein anderer Gedanke in den Sinn gekommen. Dann verweile dort.

Nicht nur die Blätter leuchten, auch Früchte sind noch an den Zweigen und Ästen. Die roten Vogelbeeren etwa leuchten weithin sichtbar. Kleine weiße Schneebälle setzen ihren Akzent. Aus dem Boden sprießen die Pilze, unscheinbar braun, weiß oder rot. Nicht jede Frucht ist essbar, doch schön anzusehen sind sie allemal.

Die Vogelbeere kannst du nicht essen. Du musst Abstand halten. Es gibt die Kontemplation, die genau hinschaut, und es gibt jene, die einen oder mehrere Schritte zurück macht. Manchmal sehe ich aus der Distanz besser. Das gilt auch sonst im Leben: Etwas Abstand hilft, die Dinge und sich selbst anders zu sehen. Es hilft, wahrzunehmen und loslassen zu können. So wie ich die Vogelbeeren sehen und lassen kann.

Lass dir vom Atem ein paar Momente der Ruhe schenken. Einfach ein- und ausatmen und wenn du magst, atmend dich fragen: Welche Farbe ist jetzt für mich da?

Vielleicht ist dir auch ein anderer Gedanke in den Sinn gekommen. Dann verweile dort.

Der Wind weht die Blätter vorüber. Rund um den Feldberg im Taunus liegt schon einiges Laub auf dem Boden. Die Füße wirbeln es raschelnd beim Gehen auf. Es ist ein bisschen so, als ob die Blätter sich noch eine Himmelsfarbe holten, bevor sie wieder zu Boden schweben und ihn schmücken mit ihren Braun- und Rottönen.

Die Blätter fliegen oder sind durch meine Schritte aufgescheucht. Oder sie sind vom Wind getragen. Hildegard von Bingen kommt mir in den Sinn. Sie schreibt etwas Ähnliches über die Seele: Ich strecke meine Hände aus zu Gott, dass er mich halte, so wie die Feder, frei von aller Schwere, vom Wind getragen fliegt.

Lass dir vom Atem ein paar Momente der Ruhe schenken. Einfach ein- und ausatmen und wenn du magst, atmend dich fragen: Welche Farbe ist jetzt für mich da?

Vielleicht ist dir auch ein anderer Gedanke in den Sinn gekommen. Dann verweile dort.

Immer noch in der Regionalbahn sehe ich an einem Bahnsteig eine Abschiedsszene. Der zu verabschiedende Mensch ist wohl eingestiegen, draußen sucht man das Fenster, hinter dem er oder sie ist, um zu winken. Das gestaltet sich gar nicht so einfach, schließlich hat der Zug zwei Stockwerke. Zuerst schaut man unten, dann nach oben. Ein Strahlen geht über die Gesichter, gefolgt von einem fröhlichen Winken. Man hat sich gefunden und winkt in Richtung erster Stock, bis der Zug abfährt.

„Sich von Gott finden lassen“, sagt Madeleine Delbrêl. Wenn es geschieht, dann geht ein Strahlen über das Gesicht, bei Gott und bei mir. Mit Giuseppe Ungaretti: „Ich erstrahle von Unermesslichem.“

Lass dir vom Atem ein paar Momente der Ruhe schenken. Einfach ein- und ausatmen und wenn du magst, atmend dich fragen: Welche Farbe ist jetzt für mich da?

Vielleicht ist dir auch ein anderer Gedanke in den Sinn gekommen. Dann verweile dort.

Ich sitze unten in einem Doppelstockwagen der Regionalbahn von Limburg nach Frankfurt. Man fährt ungefähr auf Bahnsteighöhe. Bei den Halten fällt der Blick auf den Bahnsteig und die Kleinigkeiten, die sich dort verbergen, werden sichtbar. Ein Stück Papier liegt herum, etwas Grün sprießt in den Ritzen des Pflasters. Ich nehme das Muster des Pflasters wahr und wie der Regen es dunkler färbt. Die Farbe des Sicherheitsstreifens blättert hier und da ab.

Der Blick aus dem Fenster bei den kurzen Halten wird zu einer kleinen Kontemplation: Wahrnehmen, was ist, besonders das Kleine, das, was oft übersehen wird, wahrnehmen. Wenn du magst, achte heute immer wieder einmal, wenn der Alltag einen Halt schenkt, auf das Kleine.

Lass dir vom Atem ein paar Momente der Ruhe schenken. Einfach ein- und ausatmen und wenn du magst, atmend dich fragen: Welche Farbe ist jetzt für mich da?

Vielleicht ist dir auch ein anderer Gedanke in den Sinn gekommen. Dann verweile dort.