A autocobrança excessiva pode fazer com que você viva cansado, mesmo sem fazer tantas atividades. Não tenha tempo para se priorizar, e pouco espaço para relacionamentos íntimos. Nesse episódio conversamos mais sobre.

É possível dar o que nunca recebeu ? Como isso impacta na nossa vida atual ? O que não recebemos nos coloca em uma posição de espera, é preciso sair dessa posição para avançar. Vamos juntos !

(Parte 1) - A desconfiança nas pessoas pode ser alimentada por vários pensamentos, ela induz ao isolamento e te deixa sempre em alerta. No episódio, abordo mais os efeitos da desconfiança e até onde é um limite saudável de se relacionar.

Escolha em meio a tantas opções. Nesse episódio abordo o quanto o excesso de cursos, terapias, sem finalidade acabar gerando mais confusão e perda de tempo, lhe distanciando do que é essencial. Cursos sem aprofundamento e empenho caem no vazio de uma aposta sem resultados. Para refletir. Por : Virna Lima

A decisão de ser mãe gera muitas dúvidas e questionamentos. Muitas mulheres ‘deixam para depois’ e acabam demorando muito para confrontar esse desejo. O que gera ainda mais angústia e propicia o ambiente perfeito para amargura, vitimizações. É muito importante que a mulher preserve um espaço seguro para esses questionamentos, sem tantas interferências sociais que apontam para um padrão. Se apropriar do seu desejo é libertador e um ato de amadurecimento, quer seja para o sim ou para o não desse desejo da maternidade.

Não há palavras que estimulem a confiança, a não ser a entrega diante da própria experiência. Bom mergulho! Por : Virna Lima

O sentido da vida estar em viver a própria vida, desfrutando de todos os momentos. Esqueça o propósito e foque nas suas experiências. Faça o que é possível hoje, e confie.

As escolhas são limitadas. O campo do querer é múltiplo, enquanto que o ‘essencial’ é certeiro. Nem sempre aquilo que você quer, é o que você precisa. Ainda sim, renúncias são necessárias. Para refletir - Por : Psicóloga Virna Lima

Por: Psicóloga Virna Lima

Para dar livremente, precisamos receber e olhar para aquilo que recebemos. Nos sacrificamos quando estamos dispostos a abandonar, sem imaginar o que vamos receber imediatamente em troca. Por : Virna Lima