Alma y Flow

Cuando nos convertimos en mamá, nos damos cuenta que nuestra vida ya no gira en torno a nosotras. Nos damos cuenta que puede ser difícil compaginar la vida maternal con otros compromisos, por lo que no pasa nada si ponemos pausa y empezamos a mirar todo en calidad y no cantidad, a apreciar los momentos en familia, en pareja y con nosotras mismas.

Con mi curso "De no tengo tiempo a Productiva" aprenderás a ser más intencional contigo y con todo y todos lo que son importantes para ti y tus metas.

RECUERDA:

🎈🎈🎈🎈Estar atenta mi página web y redes sociales, durante el mes de febrero, mes de mi cumpleaños, para que seas de las primeras en recibir un regalo que tengo para ti.🎉🎉🎉🎉

Seguirme en mi marca personal www.instagram.com/thattianadeleon y en la NUEVA COMUNIDAD:  www.instagram.com/flowemprendedorapodcast

Déjame aquí tu mensaje de voz, con tus dudas acerca de este curso y de episodios anteriores, también estaría FELIZ de escuchar tus sugerencias https://www.speakpipe.com/flowemprendedora

Te recomiendo escuches:  https://open.spotify.com/episode/2F9luItEpv6I5KigDWWctd

Un abrazo,

Thattiana

Como parte de nuestro propio e intimo proceso de mejora continua, con este episodio, quiero invitarte a que mires hacia dentro, a que observes y seas consciente de todo lo que paso, bien o mal, para que todo sea parte del camino de alcanzar tus metas, tus sueños.

Te regalo otro episodio con todo cariño, esperando sea DE MUCHO PROVECHO PARA LA VIDA Y EL EMPRENDIMIENTO, QUE LO DISFRUTES.

RECUERDA:

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Un abrazo,

Thattiana 

Send in a voice message: https://anchor.fm/flow-emprendedora/message

100 veces al día viendo el cel, sin motivo aparente. 4.8 horas promedio del día invertimos en hacer alguna gestión desde el cel. ¿Cuántas aplicaciones tienes en el cel y de esas ¿Cuántas notificaciones te llegan al día?, ¿Y cuantas respondes inmediatamente? O ¿estás pendiente de que lo hagan contigo? Quieres seguir siendo parte de la estadística o bien, vas a estar del lado que usa positivamente su celular. 

RETO ADIOS NOTIFICACIONES

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RECURSOS:

Apps que te van a ayudar a medir o controlar de alguna forma tu tiempo en el cel:  

Déjame aquí tu mensaje de voz, si quieres escuchar TODO lo que tengo para compartirte acerca de las compras por internet, en un episodio más completo y detallo. https://www.speakpipe.com/flowemprendedora 

Que lo disfrutes y que sea de muchooo provecho para la vida y el emprendimiento. ¡Un abrazo!

"Entre más trabajo más productiva soy"

"Debo mantenerme produciendo, eso me hace MUYY productiva" 

"No puedo parar"

Recalentarte física y mentalmente, JAMAS puede ser sinónimo de bienestar, espero que quede clarísimo en este primer episodio del 2023 que les dedico con todo cariño.

🌞Recursos:

Te funcionará, definitivamente escuchar...mi Episodio "Pausas activas" te regalo aquí un descargable sobre la técnica que te ayudará a hacer pausas y no morir, ni sentirte mal en el intento:

https://open.spotify.com/episode/1A2fTv4XJAaHso6gR9MT22

Un abrazo y que sea de mucho provecho para a vida y el emprendimiento.

Thattiana

Te va a hacer sentir mejor para iniciar el año, pero no significa que no puedas hacerlo y mantenerlo durante todo el año.

Si te gusta alguna o varias de las cosas que te menciono, pero no alcanzas a hacerlo, tranquila! Tenlo en cuenta y cualquier cosa regresa al episodio para que puedas hacerlo, la intención es lo que cuenta!

Espero pases un momento increíble para cerrar un año e iniciar otro lleno de magia y felicidad. 

Un abrazo,

Thattiana 

⭐Recuerda dejarnos tus dudas y sugerencias justo aquí:

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Abrazos y nos escuchamos en el siguiente episodio. Que sea de mucho provecho para la vida y el emprendimiento🙌🏻

🚀Recursos:

Vision Board:  https://open.spotify.com/episode/3IIZCjWLsCvznJX3QtxvAr

Inspiración vida minimalista: 

https://www.lavanguardia.com/vivo/lifestyle/20220312/8118922/cinco-consejos-minimalista-vida.html#:~:text=El%20minimalismo%20va%20m%C3%A1s%20all%C3%A1,de%20la%20necesidad%20de%20cambio.

https://preahorro.com/finanzas-personales/como-llevar-una-vida-minimalista/

Herramientas/apps de espacio en la nube:

https://www.dropbox.com/home

https://mega.nz/register

https://www.google.com/intl/es/photos/about/

https://onedrive.live.com/

https://www.amazon.com/-/es/Amazon-Photos

Si pudieras diseñar una representación gráfica de lo que quieres vivir, lograr y tener en los próximos años; que te ayude a fijar el rumbo de la travesía para lograr TUS objetivos más preciados, ¿Lo harías?

🎁Regalo descargable - Vision board o tablero de sueños:  https://www.canva.com/design/DAFUAcaV1G4/wnzMb2nqzOMQaL6mfGfYoQ/view?utm_content=DAFUAcaV1G4&utm_campaign=designshare&utm_medium=link&utm_source=publishsharelink&mode=preview

Y te invito a escuchar un poco más acerca de esta GRAN herramienta para que plasmes de forma diferente y eficaz tus metas.

En el mes de enero voy a lanzar el mini curso "Diseña tu tablero de sueños" 

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Abrazos y nos escuchamos en el siguiente episodio. Que sea de mucho provecho para la vida y el emprendimiento🙌🏻

Llegamos a una época hermosa del año, donde aprovechamos las fiestas para expresar amor a cada ser especial.

Quiero aprovechar para compartirte algunas ideas de regalo que sean prácticas y que te ahorraran largas filas y momentos de estrés en el mall.

Recuerda compartir y seguirme para que te enteres de cada nuevo episodio que lanzamos.

No olvides visitar mi página web: www.thattianadeleon.com

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Somos una comunidad de 100 familias, no ha sido fácil mantener una comunidad, pero cada familia, cada bebé y cada mamá lo ha hecho todo más fácil, las amitades que nos han regalado estos 5 años, han sido lo más gratificante.

Porque una Comunidad es de los mejores regalos que nos podemos dar en el camino a la maternidad.

Gracias a todas por ser parte, ya son casi 5 años de experiencias, de llantos, de incertidumbre, pero sobre todo de mucho apoyo y empatía.

Gracias Mamá Gallina porque nos facilitaste el recorrido.

Feliz día a las madres del mundo, de Panamá y especialmente a las de nuestra comunidad.

Abrazo,

Thatt

Los episodios "Petite" durán <10 minutos. ¡Enjoy!

Yo sé que a veces sentimos cansancio, presiones y que tenemos mil y una cosas que hacer en unas pocas horas.

Sentimos que no le damos el tiempo indicado ¡a nada!  Ni a la familia...hijos, esposo, a nuestro negocio, a nosotras mismas.  Es por eso que me gustaría regalarte un rayito de luz en el camino con estos consejos que me han funcionado muchísimo!

Aquí puedes encontrar la plantilla de regalo, Matriz de Eisenhower 

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Que lo disfrutes y que sea de muchooo provecho para la vida y el emprendimiento.

¡Un abrazo!

¿Contratar para crecer o crecer para contratar?

Seguro que has soñado con delegar, pero para delegar tienes que contar con alguien dispuesto a realizar esas tareas, has soñado con tener a alguien que te acompañe que te asista y quitarte por fin algunas tareas que OJO son importantes, pero repetitivas, no TAN estratégicas y que caen en no darte la oportunidad de crecer saludablemente.

¡Emprender con un asistente es posible!

En este episodio te contamos cómo y además, la respuesta al GRAN dilema es...contratar para crecer y a un precio accesible, todo de forma digital, guiada, asistida y fácil.

¿Qué es un asistente virtual?

Es un profesional que trabaja en remoto en labores de asistencia a dirección y a los empleados de una empresa. Desarrolla su trabajo a través de Internet, ya sea en su propia casa o desde una oficina. Tiene un perfil similar al de una secretaria, solo que adaptado al trabajo online. Remotos.

La idea es tener tiempo para poder ejercer roles más estratégicos, que te quites de encima tareas operativas y administrativas para dedicarte a generar nuevos proyectos y tareas que tengan mayor impacto para tu emprendimiento.

En este episodio nos acompaña de Relegatte, emprendimiento que conecta la demanda con la oferta, toman en cuenta tu perfil de trabajo para conseguir en tiempo record una asistente adaptada a tus necesidades en perfil, personalidad con un gran servicio. Todo de forma digital y muy eficiente.  Un servicio que es además, garantizado.

🚀Quiero mi Asistente Virtual (Virtual Assistant)🚀

Página web:  https://relegatte.com/es/

Instagram:  https://www.instagram.com/relegatte/

LinkedIn: https://pa.linkedin.com/showcase/aplica-para-asistente-virtual

Whatsapp:  https://api.whatsapp.com/send/?phone=17867567087&text&type=phone_number&app_absent=0

email: [email protected]

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Abrazos y nos escuchamos en el siguiente episodio.

Que sea de mucho provecho para la vida y el emprendimiento🙌🏻