AloBacsi.com - Kênh truyền thông - Tư vấn sức khoẻ

Theo Lương y Bùi Đắc Sáng, Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ, Hội Đông y Việt Nam: Cơ thể tiếp xúc quá lâu trong môi trường lạnh làm cho tay, chân trở nên lạnh cóng hay khí huyết lưu thông kém, chế độ ăn uống không đủ chất dinh dưỡng, thiếu máu, thiếu sắt, lượng hồng cầu trong máu hạ thấp. Vì vậy bảo vệ chân tay chính là bảo vệ sức khỏe của mình!

Bạn thân mến, đừng cầu nguyện để đời bạn không phải trải qua những nghịch cảnh, khó khăn. Mà hãy cầu nguyện để bạn đủ sức lực để đương đầu với những sóng gió của cuộc đời. 

Một vài động tác nhỏ nhỏ vào mỗi sáng có thể đem lại cho sức khỏe những ảnh hưởng vô cùng to lớn. Muốn bồi dưỡng những thói quen giúp sống lâu trăm tuổi, hãy bắt đầu từ một vài việc sau khi ngủ dậy dưới đây, mời quý thính giả cùng quan tâm lắng nghe.

Không có bản nhạc nào là hoàn hảo cả, khi viết ra sẽ có người khen, kẻ chê. Không biết được bao nhiêu là vừa đủ, bao nhiêu là vừa dư, bao nhiêu là hài lòng, mất mát bao nhiêu để đổi được đầy đủ bấy nhiêu. Cầu mong cả đời này bạn viết được cho mình một bản nhạc thật hay!

Chúng ta dành phần lớn cuộc sống để chờ đợi: chờ đợi một điều gì đó xảy ra, chờ đợi một chuyện gì đó kết thúc, chờ đợi một cái gì đó để bắt đầu. Nhưng tại sao chúng ta lại phải tốn thời gian chờ đợi? Đã đến lúc đối diện với chính bản thân, thay đổi và mạnh mẽ vượt qua giới hạn của bản thân mình.

Thời gian bên cạnh bố mẹ còn được bao nhiêu, bạn mãi mãi không thể biết được. Trước mắt họ là ba tấc đất là đêm đen thăm thẳm, không sớm thì muộn cùng đến ngày ấy. Đức hiếu và trọn nghĩa với mẹ với cha là điều mỗi người cần tự nhìn lại trong đời sống hiện nay.

Ở quê ngày xưa các cụ làm nông nặng nhọc nhưng đa số sống khỏe và sống thọ. Nếu qua đời thì cũng vì tuổi già chứ hầu như ít ai bị bệnh mãn tính đeo bám hoặc chết vì bạo bệnh. Chả lẽ bây giờ con cháu làm việc máy lạnh, nhẹ nhàng hơn, lại rơi vào tình cảnh mới U40, 50 đã "đắm đuối" vì bệnh tật?

PGS.TS.BSCKII Nguyễn Văn Liệu, Trưởng khoa Nội thần kinh, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội cho biết: Hiện nay người trẻ rất hay gặp phải một chứng đau đầu được gọi là đau đầu migraine. Người mắc có thể đau một nửa đầu, có trường hợp cơn đau không điển hình, có thể đau bên này hoặc bên kia, phần lớn do áp lực cuộc sống và công việc.

Vì nhiều lý do mà một số người có thói quen ăn uống lúc đêm khuya. Có thể vì thường xuyên đi chơi khuya và đi ăn với bạn bè, làm việc khuya thấy đói bụng, thức đêm xem bóng đá,… Tuy nhiên, đây lại là một trong những thói quen có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe về sau.

Cố Hòa thượng Thích Phổ Tuệ từng nói: "Sống được bao nhiêu năm không phải thước đo giá trị của đời người. Vấn đề là sống để thực hiện sứ mệnh gì, mang lại lợi ích gì cho đời, cho đạo".