Aloha ihr Lieben ♡

Heute gibt es etwas, was es so noch nicht in diesem Podcast gegeben hat. Denn ich habe ein hawaiianisches Kinderbuch für dich übersetzt und werde dir in dieser Folge die Geschichte "Tutu's Secret" vorlesen. Es ist ein ganz wundervolles Kinderbuch, in dem ein kleines Mädchen von ihrer Oma die heilende Kraft der Liebe (Aloha) beigebracht bekommt.

Ich persönlich finde, dass die englische Version die Gefühle und die Energie aus dieser Geschichte nochmal intensiver übermittelt. Deswegen, wenn du magst, lese ich dir sehr gern auch die englische Variante vor. Schreib' mir einfach eine Nachricht auf Instagram oder per E-Mail und dann plane ich das für die nächsten Wochen ein.

Die Bedeutung von Aloha

Aloha ist so viel mehr als nur eine hawaiianische Grußformel. Die tiefere Bedeutung dieses Wortes liegt in der „Liebe“, der „Zuneigung“, im „Frieden“ sowie im „Mitgefühl“ und in der „Vergebung“. Aloha ist ein Lebensgefühl, eine hawaiianische Philosophie. Es ist ein Weg der Achtsamkeit, ein Weg der Liebe zur Natur und den Menschen, eigentlich zu allem was wir tun. Aloha ist ein Spirit und wir alle können diesen Spirit leben, wenn wir uns dafür entscheiden.

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Aloha Mahalo
Deine Lisa Marie

Aloha ihr Lieben ♡

Weiter geht es mit der Spirit-Animal-Reihe meiner Hawai'i Edition. Heute sprechen wir über den Delfin und die Eule. Beide Tiere sind eine tolle Unterstützung, wenn du zum Beispiel gerade an einem Punkt in deinem Leben bist, an dem sich etwas nicht stimmig anfühlt. Das kann der Job sein, der dich nicht erfüllt oder die Beziehung, in der es grundlegend verschiedene Ansichten gibt oder in der dir vielleicht die Leidenschaft fehlt. Was es auch ist ... wenn du dir mehr Energie, mehr Mut, innere Stärke, Selbstvertrauen oder einfach einen Impuls wünschst, dann verbinde dich mit den Krafttieren und schaue, was für dich kommt.

Die Bedeutung von Aloha

Aloha ist so viel mehr als nur eine hawaiianische Grußformel. Die tiefere Bedeutung dieses Wortes liegt in der „Liebe“, der „Zuneigung“, im „Frieden“ sowie im „Mitgefühl“ und in der „Vergebung“. Aloha ist ein Lebensgefühl, eine hawaiianische Philosophie. Es ist ein Weg der Achtsamkeit, ein Weg der Liebe zur Natur und den Menschen, eigentlich zu allem was wir tun. Aloha ist ein Spirit und wir alle können diesen Spirit leben, wenn wir uns dafür entscheiden.

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Deine Lisa Marie

ACHTUNG: Laute Lacher vorprogrammiert.

Aloha ihr Lieben ♡

Wir starten heute mit dem neuen Format "Interviews". Ich bin davon überzeugt, dass jeder von uns eine inspirierende Geschichte hat! Eine Geschichte, die anderen Menschen helfen kann, die in ähnlichen Situationen oder Phasen ihres Lebens sind. Deswegen interviewe ich Freunde und Bekannte von mir zu ganz unterschiedlichen Themen.

Den Auftakt macht Maria! Maria ist eine Freundin von mir und zudem eine meiner Nummer 1 Supporterinnen was mich und mein Aloha-Business betrifft. Maria war viele Jahre verheiratet, bis sich ihr Mann von ihr getrennt hat und sie schwer depressiv geworden ist. Heute ist sie zu Gast bei mir im Podcast, um mit mir und mit euch über das Thema "Trennung" zu sprechen.

PS: Marias Vorschlag für den Titel lautete: "Wie ich mit 'nem Kinderriegelmuffin eine Freundin fand, welche vom Umtausch ausgeschlossen ist"

Die Bedeutung von Aloha

Aloha ist so viel mehr als nur eine hawaiianische Grußformel. Die tiefere Bedeutung dieses Wortes liegt in der „Liebe“, der „Zuneigung“, im „Frieden“ sowie im „Mitgefühl“ und in der „Vergebung“. Aloha ist ein Lebensgefühl, eine hawaiianische Philosophie. Es ist ein Weg der Achtsamkeit, ein Weg der Liebe zur Natur und den Menschen, eigentlich zu allem was wir tun. Aloha ist ein Spirit und wir alle können diesen Spirit leben, wenn wir uns dafür entscheiden.

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Weiter geht's mit den Spirit Animals. Heute stelle ich euch den hochemotionalen Wal und den abenteuerlustigen Mungo vor. Bevor wir jedoch zu diesen beiden Spirit Animals kommen, verrate ich euch noch, wie die Schildkröte mein liebster Begleiter geworden ist!

Die Bedeutung von Aloha

Aloha ist so viel mehr als nur eine hawaiianische Grußformel. Die tiefere Bedeutung dieses Wortes liegt in der „Liebe“, der „Zuneigung“, im „Frieden“ sowie im „Mitgefühl“ und in der „Vergebung“. Aloha ist ein Lebensgefühl, eine hawaiianische Philosophie. Es ist ein Weg der Achtsamkeit, ein Weg der Liebe zur Natur und den Menschen, eigentlich zu allem was wir tun. Aloha ist ein Spirit und wir alle können diesen Spirit leben, wenn wir uns dafür entscheiden.

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Wir starten heute mit einem weiterem neuen Format: den Spirit Animals. Passend zu meinen Beiträgen auf Instagram werdet ihr auch hier im Podcast in den nächsten Wochen die volle Spirit Animal Power zu spüren bekommen. In der ersten Folge erkläre ich euch kurz und knackig, was Spirit Animals sind. Außerdem sprechen wir über die Kräfte und Fähigkeiten der ersten beiden Spirit Animals, nämlich der Schildkröte und des Schmetterlings. Lasst euch das auf keinem Fall entgehen.

Die Bedeutung von Aloha

Aloha ist so viel mehr als nur eine hawaiianische Grußformel. Die tiefere Bedeutung dieses Wortes liegt in der „Liebe“, der „Zuneigung“, im „Frieden“ sowie im „Mitgefühl“ und in der „Vergebung“. Aloha ist ein Lebensgefühl, eine hawaiianische Philosophie. Es ist ein Weg der Achtsamkeit, ein Weg der Liebe zur Natur und den Menschen, eigentlich zu allem was wir tun. Aloha ist ein Spirit und wir alle können diesen Spirit leben, wenn wir uns dafür entscheiden.

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Weiter geht es mit meinen Hawai'i Learnings. Bei dem heutigen Learning geht es um das hawaiianische Vergebungsritual "Ho'oponopono". Höre dir auf jeden Fall die neue Folge an, wenn dein Interesse geweckt ist. Und wenn nicht, dann höre sie dir trotzdem an. Vielleicht interessierst du dich ja danach für Ho'oponopono oder zumindest für Yoga. ;)

Die Bedeutung von Aloha

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Ich bin wieder von Hawai'i zurück und ich habe viele Ideen mitgebracht. Unter anderem auch ein paar neue Formate für den Podcast. Und mit dem ersten Format "Meine Hawai'i Learnings" starten wir schon heute. Viel Freude beim Hören der neuen Folge!

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Heute stelle ich dir eine ganz wundervolle Übung aus dem Mentaltraining vor: die Schmetterlingsumarmung. Diese Umarmung stellt ein wirksames Embodiment für eine liebevolle Haltung dir selbst gegenüber dar. Probiere sie gern mal aus und integriere sie zum Beispiel in deine Morgen- oder Abendroutine, wenn es sich für dich stimmig anfühlt.

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Heute habe ich 3 Übungen mitgebracht, mit denen ihr eure mentale Stärke trainieren könnt. Denn mentale Stärke ist ausschlaggebend dafür, dass wir bei den Zielen, die wir verfolgen, am Ball bleiben und uns motivieren, auch wenn mal nicht alles glatt läuft. Mentale Stärke ist auch verantwortlich dafür, dass wir zu unseren Schwächen und Misserfolgen stehen können, indem wir ehrlich zu uns selbst sind und auch aus unseren Misserfolgen Erkenntnisse und Weisheiten ziehen. Du bist gespannt auf die 3 Übungen? Dann höre dir auf jeden Fall gleich die neue Folge an!

Die Bedeutung von Aloha

Aloha ist so viel mehr als nur eine hawaiianische Grußformel. Die tiefere Bedeutung dieses Wortes liegt in der „Liebe“, der „Zuneigung“, im „Frieden“ sowie im „Mitgefühl“ und in der „Vergebung“. Aloha ist ein Lebensgefühl, eine hawaiianische Philosophie. Es ist ein Weg der Achtsamkeit, ein Weg der Liebe zur Natur und den Menschen, eigentlich zu allem was wir tun. Aloha ist ein Spirit und wir alle können diesen Spirit leben, wenn wir uns dafür entscheiden.

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Aloha meine Lieben ♡

Meditation für mich

„Meditation für mich“ ist auf allen großen Podcast-Plattformen verfügbar. Wenn du eine Meditationsroutine aufbauen möchtest, lohnt es sich außerdem, auf Julias YouTube-Kanal vorbeizuschauen. Dort gibt es eine Vier-Wochen-Challenge mit fünfminütigen Meditationen – ideal, um eine Meditationsroutine aufzubauen.

Hier findest du weitere Informationen zu Julia und ihrer Arbeit:

Instagram: https://www.instagram.com/meditationfuermich

Blog: www.meditationfuermich.de

YouTube: www.youtube.com/@meditationfuermich

Musik:

Lonely Heart, Alex Wit, Light_Music, https://pixabay.com/de/music/meditation-spirituell-lonely-heart-190966/

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