אחרי 10 פרקים, 10 שיחות מרתקות עם 10 נשים מעוררות השראה, החלטתי להקליט פרק סולו. אני לא יכולה להסביר במילים כמה התרגשתי במעמד ההקלטה וכמה אני מתרגשת לחשוף ולפרסם את הפרק הזה

בפרק, אני מתמקדת בעשרת הטיפים הכי משמעותיים שלקחתי איתי מהקלטת הפרקים הראשונים של אלפא פימייל, טיפים שאני מיישמת בחיים שלי ותומכים בדרך שלי

בנוסף, שיתפתי גם על עצמי, על איך הכל התחיל, על התובנות המטורפות שלא מפסיקות להגיע מאז שיצאתי לאור עם הפודקאסט, על תהליך ההתפתחות שלי והשינוי שעברתי ועדיין עוברת, וגם קצת על התכניות לעתיד

הפרק שוחחתי עם אפרת וכטל (וכטלית) שהיא מרצה לביטחון עצמי ועיתונאית. וכטלית מעוררת בי השראה באינסטגרם כבר הרבה מאוד זמן ואני יודעת שהיא מעוררת השראה בעוד נשים רבות בזכות השיתופים האותנטיים והחשופים שלה

כמובן שגם בראיון היא לא אכזבה ושיתפה וחשפה מכל הלב ועבורי זאת הייתה זכות גדולה! "זה פרק שיש בו הכל- גם מרגש גם מצחיק גם עמוק". אלה היו המילים של העורכת שלי של הפודקאסט, אור ואני ממש מסכימה איתה

התרגשתי, צחקתי והיה פשוט מרתק ומעורר השראה באופן יוצא דופן. שוחחנו על ביטחון עצמי גם חיצוני וגם פנימי, על לדעת לשחרר ולא להתקע על דרך אחת ספציפית- לראות את שפע ההזדמנויות שיש ליקום עבורנו, על רווקות מאוחרת מבחירה, על דייטים, על עולם התקשורת ונשאר לנו עוד כל כך הרבה נושאים לשוחח עליהם שקבענו ראיון נוסף

וכמובן שיצאתי עם טיפים מצוינים להמשך הדרך שרצתי להתחיל ליישם

האזנה נעימה :) פרק חובה

אהבתןם את הפרק ומצאתןם שיש בו ערך? כתבו לי באינסטגרם וספרו לי מה חשבתןם

וגם, דרגו אותו (⭐⭐⭐⭐⭐) ושתפו אותו, כדיי שיגיע לעוד אנשים 🙌🏼

מוזמנות ומוזמנים לעקוב אחרי הפודקאסט כדיי להישאר תמיד בעניינים

עמוד האינסטגרם של אפרת:

https://www.instagram.com/vachtelit/

עמוד האינסטגרם שלי:

https://www.instagram.com/sharon__rosenbaum/

הפרק שוחחתי עם עדי אגאי שהיא יוצרת ומוזיקאית וגם יוצרת הפודקאסט "מוזיקאית או עסק". עדי אמנם "רק" בת 24 אבל למדתי ממנה המון! לא רק שהיא מוכשרת בטירוף, היא גם אשת עסקים לכל דבר ועניין. בראיון שוחחנו על הדרך שעדי עשתה בשלוש השנים האחרונות, על להמשיך על אף קשיים וכשלונות שעלולים להופיע בדרך, על נתינה ברוחב לב ולכבוד שבוע הגאווה 🌈 כמובן שדיברנו גם על אהבה לנשים ואיפה זה פוגש כל אחת מאיתנו

ואם בדרך כלל אני יוצאת עם שלושה טיפים מעולים, הפעם קיבלתי לפחות חמישה טיפים פרקטיים, מצוינים לעשייה שאני הולכת ליישם במיידי

הפרק שוחחתי עם בר גרין שהיא פסיכותרפיטית ומאמנת מומחית בחרדות, וזאת הייתה השעה שעברה לי הכי מהר שיש

הפרק שוחחתי עם לירון מור- מייסדת בית הספר לעסקים וכותבת הספר, עסק זה לא דבר מסובך

קודם כל אשתף שאני עוקבת אחרי לירון כבר למעלה משנה ומהשניה הראשונה היא הציתה אצלי משהו. האנרגיות הגבוהות, הביטחון העצמי שלה, הוורבליות- אי אפשר היה לפספס את העובדה שהאישה הזאת יודעת מה היא עושה, ויודעת מה היא שווה. כשהתחלתי לעקוב אחרי לירון עדיין הייתי שכירה, אבל ידעתי שבקרוב מאוד אני אצא לעצמאות וממנה אני רוצה ללמוד

ואכן כך קרה, נרשמתי לתכנית הליווי של בית הספר לעסקים ואני הכי מתרגשת לצאת לדרך! אחלו לי בהצלחה

בראיון, לירון חשפה את הסיפור האישי שלה, את הדרך המיוחדת שלה שהובילה אותה להצלחה ולעשייה לא מתפשרת- עברנו דרך הילדות, החלומות, העבודה הקשה ועד לתקופה האחרונה והמאתגרת. לירון שיתפה אותי ברגעים הטובים וגם הקשים אך מפתחים ומלמדים

וכמובן שיצאתי מהשיחה עם טיפים מעולים שאני לוקחת איתי להמשך והמון אופטימיות ומוטיבציה

האזנה נעימה :)

אהבתןם את הפרק ומצאתןם שיש בו ערך? כתבו לי באינסטגרם וספרו לי מה חשבתןם

וגם, דרגו אותו (⭐⭐⭐⭐⭐) ושתפו אותו, כדיי שיגיע לעוד אנשים 🙌🏼

מוזמנות ומוזמנים לעקוב אחרי הפודקאסט כדיי להישאר תמיד בעניינים

עמוד האינסטגרם של לירון:

https://www.instagram.com/liron_mor_gil/

עמוד האינסטגרם שלי:

https://www.instagram.com/sharon__rosenbaum/

השבוע אני מארחת את אורין דפני גל

אורין היא נומרולוגית מומחית וזו שפתחה לי מפה נומרולוגית בפעם הראשונה בחיי. כשחגגתי 35 נתתי לעצמי את המתנה הזו ולא היה לי מושג כמה היא תהיה משמעותית עבורי. אורין היא ללא ספק מומחית בתחומה והכי מדויקת שאפשר לדמיין. מאז שנתתי לעצמי את המתנה הזאת, אני מרגישה שהיקום הולך איתי יד ביד, אני מרגישה בטוחה בעצמי ועם אמונה חזקה בדרך שלי

מעבר למומחיות, הסיפור האישי והדרך של אורין, הם מהמעוררי השראה שיצא לי לשמוע. יש הרבה מה ללמוד מהבחירה שלה בעצמה ומהאופן בו היא צמחה מתוך משבר ואי וודאות מוחלט, ועם שתי בנות קטנות

כמובן שלקחתי לי הלאה להמשך, טיפים מצוינים- מחזקים ותומכים

האזנה נעימה :)

אהבתןם את הפרק ומצאתןם שיש בו ערך? כתבו לי באינסטגרם וספרו לי מה חשבתןם

וגם, דרגו אותו (⭐⭐⭐⭐⭐) ושתפו אותו, כדיי שיגיע לעוד אנשים 🙌🏼

מוזמנות ומוזמנים לעקוב אחרי הפודקאסט כדיי להישאר תמיד בעניינים

עמוד האינסטגרם של אורין:

https://www.instagram.com/orin_daphny_gal/

עמוד האינסטגרם שלי:

https://www.instagram.com/sharon__rosenbaum/

הפרק שוחחתי עם טליה אורן

טליה, היא מנטורית רגשית ויוצרת מרחבים טרנספורמטיביים להתפתחות אישית. בנוסף היא משתפת באוטנטיות בעמוד האינסטגרם שלה, מהחיים ומהתובנות שלה. את טליה הכרתי לראשונה בריטריט נשים "ריינה", שם נפתח לי השער לדרך בה אני צועדת כבר למעלה משנה. אשתף אתכןם שאמנם הפרק עם טליה עלה היום, אבל למעשה הוא הוקלט לפני חצי שנה ולא זכרתי כמה הוא חשוף, עמוק ומרגש

שוחחנו על שחרור מכבלי האמונות המגבילות, התמודדות עם פחדים ורגשות לא נעימים אחרים, על נשים וסיסטרהוד ועוד, ויכולנו להמשיך ולשוחח עוד שעות. הפרק הוציא ממני שיתופים אישיים שטליה הכילה ונתנה מהרפואה והחכמה שלה ברגישות ובעיניים טובות

וכמובן שיצאתי מהפרק עם טיפים מעשיים מעולים שאני מיישמת בחיי היום

האזנה נעימה :)

אהבתןם את הפרק ומצאתןם שיש בו ערך? כתבו לי באינסטגרם וספרו לי מה חשבתןם

וגם, דרגו אותו (⭐⭐⭐⭐⭐) ושתפו אותו, כדיי שיגיע לעוד אנשים 🙌🏼

מוזמנות ומוזמנים לעקוב אחרי הפודקאסט כדיי להישאר תמיד בעניינים

עמוד האינסטגרם של טליה:

https://www.instagram.com/talia_oren_/

עמוד האינסטגרם שלי:

https://www.instagram.com/sharon__rosenbaum/

הפרק שוחחתי עם נטעלי וולנסקי שהיא מפיקת אירועים (פרטיים ועסקיים) עצמאית, המפיקה הראשית של אירועי הגאווה בתל אביב-יפו כבר שנה חמישית, יוזמת מובילה ובעלת ליינים בעיר, ובשנתיים האחרונות מטפלת רגשית להתפתחות אישית. אין ספק שמדובר בהרבה מאוד עשייה! וזה בדיוק מה שמשך אותי בה- היא פשוט עושה ועושה המון

את הפרק עם נטעלי הקלטתי פעמיים. כן, מה ששמעתןם- בפעם הראשונה פשוט לא לחצתי על כפתור הרקורד.. אבל כמו שאומרות "כל עכבה לטובה" ואכן בפעם השניה, שכן לחצתי, השיחה הייתה הרבה יותר אינטימית וחשופה ואני אוהבת את זה מאוד. וגם, אני חייבת להוסיף מילה טובה לנטעלי שהגיעה פעם נוספת בכיף ובאנרגיות הכי טובות שיש

אני נחשפתי לנטעלי לראשונה דרך כתבה בטיים אאוט, שמפרגנת לא.נשים ש"יש להם את זה" באינסטגרם. התחלתי לעקוב אחריה והתאהבתי. היא כל הזמן הייתה בפעולה ותמיד באנרגיות שיא. בשיחה שלנו, נטעלי חושפת בפניי את הסיפור האישי שלה, הדרך שלה וגם משתפת על המתרחש אצלה בפנים, מאחוריי הקלעים, שלא רואים בעמוד האינסטגרם

וכמובן שלא יצאתי מהראיון בידיים ריקות וקיבלתי ממנה טיפים קונקרטיים להצלחה ועשייה לא מתפשרת

האזנה נעימה :)

אהבתןם את הפרק ומצאתןם שיש בו ערך? כתבו לי באינסטגרם וספרו לי מה חשבתןם

וגם, דרגו אותו (⭐⭐⭐⭐⭐) ושתפו אותו, כדיי שיגיע לעוד אנשים 🙌🏼

מוזמנות ומוזמנים לעקוב אחרי הפודקאסט כדיי להישאר תמיד בעניינים

עמוד האינסטגרם של נטעלי:

https://www.instagram.com/netali_volanski/

עמוד האינסטגרם שלי:

https://www.instagram.com/sharon__rosenbaum/

הפרק אני משוחחת עם טליה תורג’מן, מנכ"לית פורום אקסימוס והמייסדת של סיקרט דינר. את טליה הכרתי לפני עשור כשעבדנו ביחד בעגלות בברצלונה ומהרגע הראשון זיהיתי שהיא “אלפא פימייל”. היא פשוט הייתה המוכרת הכי טובה שראיתי ומבלי לדחוף או לשכנע את הלקוחות מה שנקרא- קלאס באפס מאמץ. עם השנים אותו ניצוץ שראיתי בטליה הלך וגדל והיא כל פעם הפתיעה אותי מחדש עם העשייה נטולת הפחדים שלה.

בשיחה שלנו, טליה משתפת בסיפור האישי שלה, בדרך שלה ובאופן החשיבה הייחודי שלה שמוביל לכך שהכל אפשרי עבורה. ממליצה להצטייד בדף ועט ולרשום לכןם את הטיפים שליקטתי מהשיחה הסופר מעניינת שהייתה לי עם טליה.

האזנה נעימה :)

אהבתןם את הפרק ומצאתןם שיש בו ערך? כתבו לי באינסטגרם וספרו לי מה חשבתןם

וגם, דרגו אותו (⭐⭐⭐⭐⭐) ושתפו אותו, כדיי שיגיע לעוד אנשים 🙌🏼

מוזמנות ומוזמנים לעקוב אחרי הפודקאסט כדיי להישאר תמיד בעניינים

עמוד האינסטגרם של טליה:

https://www.instagram.com/talia_tu/

עמוד האינסטגרם של סיקרט דינר:

https://www.instagram.com/secretdinnertime/

עמוד האינסטגרם שלי:

https://www.instagram.com/sharon__rosenbaum/

הפרק אני משוחחת עם אופיר סגרסקי, עיתונאית וסטנדאפיסטית פמינסטית. שוחחנו על הסיפור האישי של אופיר, על הכשלונות שהובילו אותה להצליח ועל הדרך שלה כאישה בעולם הגברי של הסטנד-אפ. קיבלתי ממנה טיפים מצוינים שממש שינו לי את התפיסה- הבנתי שאני פשוט הולכת להפוך את עצמי למותג ואפילו להנות מכך שאולי יגידו עליי דברים מאחוריי הגב

בנימה אישית אספר שכשעבדתי בחדשות כאן 11 התבקשתי להזמין לאולפן סטנדאפיסט שיוסיף צבע לפאנל שמסקר את הבחירות. כמובן שמיד התחלתי לחשוב על סטנדאפיסטיות (זאת הייתה תרומתי הקטנה כעיתונאית פמיניסטית בתקשורת- תמיד לחשוב על ייצוג נשי) והזמנתי את אופיר. היא נאלצה להגיע לירושלים בשעה 04:00 לפנות בוקר ולשבת באולפן עם הכתבים/ות והפרשנים/ות הרציניים ולשעשע.. בדרך חזרה לתל אביב חלקנו מונית וכשסיפרתי לה על הפודקאסט החדש שלי, היה לי ברור שהיא הולכת להתארח אצלי.

ואכן בריאיון גיליתי שלאופיר ולי יש הרבה תחומי עניין משותפים, ניסיון חיים דומה והריאיון הרגיש יותר כמו שיחה קולחת עם חברה טובה- המון הומור, קצת סרקזם טוב ומלא השראה.

האזנה נעימה :)

אהבתןם את הפרק ומצאתןם שיש בו ערך? כתבו לי באינסטגרם וספרו לי מה חשבתן.ם

וגם, דרגו אותו (⭐⭐⭐⭐⭐) ושתפו אותו, כדיי שיגיע לעוד א.נשים 🙌🏼

מוזמנות ומוזמנים לעקוב אחרי הפודקאסט כדיי להישאר תמיד בעניינים

עמוד האינסטגרם של אופיר:

https://www.instagram.com/ofirsgerski/

עמוד האינסטגרם שלי:

https://www.instagram.com/sharon__rosenbaum/