En este podcast se abordan los pensamientos irracionales los cuales son afirmaciones no empíricas o irreales que uno mismo se plantea, también la Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC) según Albert Ellis (Psicoterapeuta Cognitivo), sobre como afrontarlos & la manera en que funciona el modelo ABC. No olviden compartir con sus amigos si han sido victimas de este tipo de pensar.