Olá, neste episódio falamos com Ricardo Marques, amigo de longa data que conta um pouco da sua jornada de autodescoberta e desenvolvimento pessoal, algumas técnicas e como superou obstáculos.

Olá a todos,

Neste episódio falamos sobre a evolução no desenvolvimento pessoal da Heloisa, que descobriu o poder do desenvolvimento pessoal. Através dele orienta pessoas enquanto Coach.

Este é o primeiro episódio de uma serie de episódios com convidados, para que mais histórias de desenvolvimento cheguem a ti.

Se queres partilhar a tua própria jornada comigo ou precisas de orientação, ficam os links abaixo.

Um bem haja!

Heloisa Costa

Marcelo Costa

Estivemos a conversa, sobre vidas passadas, reencarnação e muitas outras coisas que precisas de ter uma mente aberta :)

Prepara-te!

Marcelo Costa

Diana Machado

"O Despertar" Ouvimos tanto este termo hoje em dia e acredito que muitos ainda não fazem a mínima ideia do que é, mas tudo bem, tudo a seu tempo.

Quem já despertou sabe que pertence a uma minoria que tem pela frente o dever de acolher e receber os que vão despertando :)

Neste episódio, abordamos vários temas, uns mais mediáticos que outros, refletimos sobre as nossas próprias dificuldades e desafios, por vezes rimos, outras choramos e esta tudo bem.

Cada um ao seu ritmo vai caminhando, desbravando os seus próprios desafios, o mais importante, sair da zona de conforto. Arrisquem a viver, mais.

Deixo-te a seguinte reflexão, "Tu existes, ou tu vives?"

⁠Marcelo Costa⁠

Instagram Paulo o Enfermeiro Viajante

Neste episódio estive à conversa com o Daniel Cardoso que contou a sua própria jornada de desenvolvimento, e como superou este monstro invisível chamado, ansiedade.

Partilhou ferramentas e técnicas para ajudar a ultrapassar a ansiedade e isolamento social.

Bem-vindo(a) a esta jornada, partilha com amigos e família, faz-nos chegar mais longe.

Obrigado!

⁠Marcelo Costa⁠

Neste episódio, abordo em jeito de reflexão, a necessidade de "Despertar" e decidirmos quem queremos ser, continuar a vestir essa velha personalidade de "Não sou capaz, ou de uma vez por todas, seres quem tu queres realmente SER!

A uma novidade neste episódio, mas terás de o ouvir :)

Acompanha o meu trabalho:

Instagram

Um bem haja!

Olá a todos!

Neste episódio, abordamos a neuroplasticidade, a força da meditação na criação de redes neurais e claro, Hábitos :)

Podem acompanhar o meu trabalho aqui:

Instagram

Olá, Olá! Neste episódio falo-te da Mente, Crenças e como podemos Reprogramar para criar crenças potenciadoras e eliminar as limitadoras. Uma forma de olharmos com mais positividade para o presente \ futuro. Então vamos abordar esta dualidade?

Queres conhecer mais um pouco do meu trabalho?

Instagram

Obrigado por estarem desse lado :)

Praticar a gratidão, é caminhar para a felicidade.

Hábitos, como criar novos, abandonar os antigos e desfrutar do processo.

Partilhem as vossas historias de criação de hábitos aqui no spotify ou no instagram.

Até breve!