Jullie warme reacties maar ook al jullie vragen op de podcast-aflevering over de emotionele archiefkast hebben mij geïnspireerd om iets te maken: Een digitaal werkboek. "Aan de slag met jouw Emotionele Archiefkast" is niet zomaar een boek. Dus niet alleen lezen, maar ook écht doen. Met je pen, met je lijf en je gevoel. Een leidraad om ruimte te maken — in je hoofd, je lijf en je onderbewustzijn. Voor alles wat je al zo lang meedraagt.

Via deze link kan je het werkboek aankopen: https://melissahorlait.be/aanbod?view=article&id=14&catid=2

En na aankoop kan je hem onmiddellijk als PDF downloaden en aan de slag gaan! 🗄️

Met mijn energie als jouw compagnon... ✨

Le trauma ne parle pas avec des mots. Il s’est logé dans les parties non-verbales de ton cerveau. Il s’exprime à travers ton corps, à travers ton système nerveux.

Et donc… parler ne suffit pas – ou en tout cas, pas toujours – quand on veut vraiment guérir un trauma.

Dans cet épisode spécial de mon podcast, je te fais découvrir le Brainspotting : une méthode thérapeutique puissante qui agit directement sur le corps et sur l’inconscient pour repérer et libérer les blocages profonds.

J’en parle avec An Van Hassel de Brainspotting Belgium – une pionnière dans le domaine, et une personne profondément humaine avec une expertise incroyable.

Tu es thérapeute, ou simplement curieux/se de savoir comment ça fonctionne concrètement le Brainspotting? Cet épisode est un incontournable pour toute personne prête à ouvrir la porte vers une version plus profonde de soi-même.

Écoute et ressens! 🎧🧠👁️

Trauma praat niet met woorden. Het heeft zich vastgezet in de niet-talige delen van je brein. Het spreekt via je lichaam, via je zenuwstelsel.

En dus… helpt praten niet – of toch niet voldoende – als je trauma echt wil verwerken.

In deze speciale aflevering van mijn podcast laat ik je kennismaken met Brainspotting: een krachtige therapeutische methodiek die rechtstreeks werkt met je lichaam én onderbewustzijn om diepgewortelde blokkades en trauma’s op te sporen en te helen.

Ik praat met niemand minder dan An Van Hassel van Brainspotting Belgium – een pionier in het veld én een warm mens met een ongelofelijke expertise.

Of je nu zelf therapeut bent of gewoon nieuwsgierig naar hoe dit in z’n werk gaat... deze aflevering is een must-listen voor iedereen die klaar is om de deur naar een diepere laag van zichzelf te openen.

Luister en ervaar! 🎧🧠👁️

Je leegt wekelijks je vuilnisbak, ruimt je kasten op en sluit op tijd en stond die overbodige tabbladen op je laptop… Logisch toch? Anders wordt het allemaal maar een boeltje.

Maar wat als ik je zeg dat je óók een emotionele archiefkast hebt? 🗄️

Een emotionele watte?! 🤯

In die kast stapelen trauma’s, onverwerkte emoties en zelfs de kleine gebeurtenissen van het leven zich op. En als je nooit opruimt, raakt die kast overvol—met stress, vastzittende patronen en een hoop fysieke “ballast” tot gevolg. En dit beïnvloedt je dagelijks leven veel meer dan je denkt…

In deze aflevering duiken we in de kracht van je onderbewustzijn, ontdek je het wat en waarom van die archiefkast en vertel ik waarom ík traumatherapie net zo essentieel vind als gezond eten en sporten 🎙️🏋🏼

Traumatherapie draait om kwetsbaarheid. Mijn cliënten geven zich bloot, stellen zich open, stappen met hun pijn en hun verleden mijn praktijk binnen. Maar in deze eerste aflevering draaien we de rollen om.

Dit keer ben ík het die zich kwetsbaar opstelt. Ik neem je mee in een deel van mijn persoonlijke verhaal – mijn eigen weg door trauma en herstel. Hoe mijn ervaringen me hebben gevormd en geleid naar waar ik nu sta: als traumatherapeut met een zielsmissie én als voelend mens die wil inspireren.

Wat betekent het om écht gezien en gehoord te worden? Hoe heeft mijn pad me geleerd dat heling mogelijk is? En waarom is een traumasensitieve wereld geen luxe, maar een noodzaak?

Je hoort het allemaal in deze eerste aflevering waarin ík mijn trauma laat praten... 🎙️✨