In dieser testosteron-geschwängerten Episode von Alt & Abgeschotet stürzen sich die Powerhülse und der Kalterquise-Rentner in eine Welt voller Muskelkater, Fitnesswetten und Datenschutz-Wahnsinn.

Erfahre, wie man mit 40 Kilo Schrägbankdrücken eine Beziehung auf die Probe stellt, warum Marc bald als DSGVO-Rambo durchstartet und wie Nintendo die Gaming-Welt zur Patenthölle macht.

Zwischendrin geht’s noch um Museumsabzocke, Lebensversicherungen für Podcasts und die Frage aller Fragen: Was hätten die zwei Chaoten studiert, wenn sie Hirn und Zeit gehabt hätten?

Also rein da – Hirnzellen verbrennen und Patendo Bitch 2 feiern!

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In dieser kapitalvernichtenden Folge von Alt & Abgeschotet erfährst du, warum man besser keine Aktien hält, sobald Erpse und Marc drüber reden, wieso KI-Bootcamps nicht unbedingt schweißfrei ablaufen und was passiert, wenn OBS ein eingefrorenes Katzenbild zeigt – inklusive Teenie-Thumbnail vom volltrunkenen Marc.

Außerdem: Wer früh aufsteht, braucht nur zwei Liter Koffein, warum Sprachassistenten unsere Seelen verkaufen, wie Flip-Flops zu Betten werden und was Sebastian, die Krabbe, eigentlich in der Sushirolle macht.

On top gibt’s noch die entscheidende Frage: Welches Elektroauto ist am wenigsten deutsch, was bringt der Klimawandel wirklich – und wie viele EC-Karten Mikroplastik futtert man eigentlich pro Woche?

Klingt wild? Ist es auch.

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In dieser frostigen Folge von Alt & Abgeschotet berichten die Hochgebirgshülse und der Koffeinrentner vom Überlebenskampf am Fuji, katzengetriebenen Schlafmangel und der Existenzkrise einer Tortilla-Kette.

Während Erpse in Japan versucht, nicht am Sonnenaufgang zu erfrieren, kämpft Marc in Deutschland mit 70-Stunden-Wochen, kapitalistischen Käse-Dips und philosophischen Dönerfragen. Gemeinsam gründen sie die Döner-Partei, planen ein Cartoon-Imperium mit Krypto-Kid und diskutieren über die moralischen Abgründe des Extrem-Bergsteigens.

Wenn du wissen willst, wie aus einem Wasserhahn ein Schaum-Vulkan wird, warum The Rock die Freundin von Krypto-Kid spielt und was Ben ohne Jerry macht, dann lehn dich zurück und gib dich dem Hörerlebnis hin, das du nicht gebraucht hast, aber trotzdem willst!

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In dieser absolut kackastrophalen Episode von Alt & Abgeschotet startet alles mit Erpses Versprecher, der Marc kurzerhand zum „Co-Konditor“ befördert – inklusive hitziger Debatten über Apfelkuchen, Pflaumenstreusel und den moralischen Wert von Apple Crumble.

Doch das ist nur das Vorspiel: Gemeinsam gründen die beiden den Kult der Fapophisten – eine fragwürdige, aber herzhaft bejahte Lebensphilosophie, die vorschreibt, jeder potenziellen Katastrophe mit „Gurke raus oder Faust rein“ zu begegnen. Ob Vulkanausbruch, Sonnensturm oder Tornado – die Apokalypse war noch nie so kreativ (oder so peinlich).

Garniert wird das Ganze mit skurrilen Toilettenregeln, philosophischen Überlebensstrategien und einer tief empfundenen Abneigung gegen Mikrowellenlogik.

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🎉 50 Folgen Wahnsinn – und kein Ende in Sicht!

In dieser legendären Episode von Alt & Abgeschotet feiern die Hülsenfrucht eures Vertrauens und der frisch verheiratete Rentner nicht nur ein halbes Jahrhundert Podcast-Chaos, sondern auch den Beginn von Marcs Eheleben (inklusive Modesünde mit Zweifarb-Socken).

Neben Hochzeitsanekdoten, Cheeseburger-Pyramiden und Möpsen mit Potential geht’s um Tsunamis, Eichhörnchen-Gangs und die Frage aller Fragen: Wie überlebt man eine Naturkatastrophe, wenn man aussieht wie ein Disney-Prinz?

Obendrauf gibt’s eine Singlebörse für Erbse, inklusive Date-Pitch, Lebensweisheiten und der Chance auf die große Liebe (aber nur, wenn du deine Burger selbst bezahlst).

Reinziehen – und am besten nie wieder rauskommen! 🧠💥

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In dieser Folge erlebt ihr Alt & Abgeschotet im Hangover-Modus! Während Marc als frischgebackener Prachthahn von seinem Junggesellenabschied auf Ibiza berichtet, bleibt kein Fettnäpfchen unberührt: Vom XXL-Flugticket über dreiste Diebstähle und gesprengte Schlüssel bis zu wilden Twerk-Contests und fliegenden Bierflaschen ist alles dabei, was man in drei Tagen ins Chaos stürzen kann.

Erfahrt, wie Marc seinen Geldbeutel, sämtliche Nerven und fast auch noch seine Würde verliert – und warum er seitdem nie wieder ohne AirTag im Arsch das Haus verlässt. Dazu gibt’s praktische Lifehacks, wie man als deutscher Bürokrat in der spanischen Behörden-Hölle überlebt und weshalb Captain Cock jederzeit zur Rettung bereitsteht.

Lehn dich zurück, schnapp dir Popcorn und genieße die vielleicht chaotischste Episode bisher – garantiert mehr Ibiza als Ballermann und mehr Männergruppe als dir lieb ist.

Warnung: Wer Hirnzellen vermisst, hat diese Folge vermutlich schon gehört.

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In dieser Folge „Alt & Abgeschotet“ wird geschwitzt, geschrien und geschwurbelt – und das bei 38 Grad im Schatten!

Die tropische Hülsenfrucht und der semi-fossile Rentner philosophieren über japanische Strände, Tsunami-Schilder als Selfie-Spots, überlebte Flugzeugabstürze und die bittere Wahrheit, warum man manchmal einfach zum Haargummi wird…

Außerdem: eine spontane Sidequest zum Boyband-Hype, eine hitzige Debatte über Fan-Kult, Service-Hölle à la Hautarzt, ein launiger Rückblick auf die goldenen Zeiten von AXE, MTV und LAN-Partys – garniert mit einer Petition zum „Tag des Schwängels“.

Wie immer totaler Quatsch, aber mit Liebe zubereitet. Viel Spaß beim geistigen Legckday! 🧠💥

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In dieser absolut nussigen Folge von Alt & Abgeschotet erklären die gelbfüßige Hülsenfrucht und der Solar-Rentner, warum früher wirklich alles besser war – von blinkenden Handyhüllen bis zu legendären Walkman-Momenten.

Erfahre, wieso Pringles heute nach Pappe schmecken, Godzilla-Energy für Nostalgie-Flashbacks sorgt und wie Erpse in seinen Pikachu-Schuhen zur neuen Straßenmode-Ikone wird. Außerdem: Solarpanels, Grillkäse-Gourmettipps, vergessene Raubkopier-Romantik und der wohl bedeutendste Jugendtrend seit dem Diddl-Block: Schwur auf Nuss, Alter!

Lehn dich zurück, fühl den 56k-Vibe und hör rein – die zweiteilige Retro-Offensive hat begonnen!

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In dieser Folge von Alt & Abgeschotet verwandelt sich Erpse in den autonomen Presslufthammer und Marc in den Lifestyle-Coach mit Morning-Routine-Fetisch.

Die zwei Fitness-Gurus der Herzen plaudern über Sport, Schlaflosigkeit, japanische Götterberge und Erpses knackige Muskelträume. Dabei geht’s um mehr als nur Gym-Sessions – es wird meditiert, gedehnt, enthaart und selbstverständlich auch über den besten Einsatz eines Zippo-Feuerzeugs zwischen den Arschbacken diskutiert.

Bonus: Wandertipps von zwei Menschen, die definitiv zu alt für Vatertagsausflüge mit Weißwein und Bollerwagen sind.

Also: Sei das Schweißgerät – und hör rein!

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In dieser ideengeballten Episode von „Alt & Abgeschotet“ schmeißen sich die Schlauschote und der Ideenrentner gegenseitig Start-Up-Namen um die Ohren – von „Lutschlaunchers GmbH“ über „Erogeneon“ bis hin zur heiß diskutierten „Rüsselracker AG“.

Außerdem geht’s um Regenschirm-Kriminalität in Japan, sportliche Demütigungen beim Badminton und wie Grundschulkinder Erpse beim Basketball alt aussehen lassen. Obendrauf wird abgerechnet mit der Streaming-Industrie, Games ohne Mods und den Großkonzernen.

Marc entdeckt eine App zur Selbstoptimierung und Erpse verspricht, sie bis zur nächsten Folge täglich zu nutzen. Wird er’s durchziehen oder scheitert es am Eincremen?

Also, rein da – es geht wie immer um alles und gleichzeitig um nichts.

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