I denne episode taler vi med Michelle Røge, som medvirker i TV2-dokumentaren Ingen kære kommune. Michelle deler sin historie om en opvækst præget af vold, misbrug og svigt – ikke kun fra hendes forældre, men også fra det system, der skulle have grebet ind. Vi dykker ned i hendes personlige kamp mod kommunen, retssagens udvikling og de følelser, der følger med at stå frem og kræve ansvar. Det bliver også en samtale om social arv, diagnosekultur og behovet for forandring i et trængt velfærdssystem.

#omsorgssvigt #retssikkerhed #altgodtpodcast

I denne episode tager vi en ærlig og dybdegående snak med Jørne om livet som influencer, at bryde med glansbillederne på sociale medier og om rejsen fra en mørk fortid til et nyt kapitel med ægthed og passion i centrum. Vi taler om at finde ro i naturen, hvordan man kan miste sig selv i ønsket om succes, og vigtigheden af at være tro mod sine egne værdier – også når man er afhængig af samarbejdspartnere.

#autenticitet #socialemedier #personligudvikling #altgodtpodcast

• [00:00:00] Glansbilleder og sociale medier

• [00:01:25] Derfor elsker jeg podcasts

• [00:03:00] Detox fra dopamin og likes

• [00:04:10] En røvsyg vandretur og rå ærlighed

• [00:05:10] Historien bag Et Nyt Kapitel

• [00:06:30] Fra 5 følgere til 125.000 – og alt derimellem

• [00:07:35] Autenticitet eller indtjening?

• [00:08:30] Fortrydelser og læring

• [00:09:30] Den digitale skygge og ansvar

• [00:10:15] Podcastens kraft og frihed

I denne episode møder vi Mathias Hjort, som åbent og ærligt deler ud af sine erfaringer med at vokse op i en tryg, men kompleks familie, opleve tabet af en bror i en ung alder og finde sin egen identitet i spændet mellem kærlighed, død og selvforståelse. Det er en samtale om at miste og om at stå ved sig selv, også når livet udfordrer.

#sorgbearbejdelse #familiehistorier #altgodtpodcast

⏱️ 00:00:00 – Hvem er Mathias?

⏱️ 00:07:45 – Barndom på landet og følelsen af at være udenfor

⏱️ 00:15:30 – En stærk far og en selvstændig mor

⏱️ 00:23:00 – Tabet af en bror og mødet med døden

⏱️ 00:30:10 – Kirken var fyldt – ønsket om at gøre en forskel

⏱️ 00:38:40 – Mobning, ører og kampen mod offerrollen

⏱️ 00:47:15 – At beskytte sine nærmeste og tage kampe for andre

⏱️ 00:55:50 – Fysiske ar og sjælelige spor

⏱️ 01:03:20 – At leve med døden som skygge og drivkraft

⏱️ 01:10:55 – En mand i balance – eller i bevægelse?

I denne episode taler vi om de stigende adgangskrav til gymnasiet og hvordan de påvirker elevernes trivsel. Vi deler personlige erfaringer med skolegang, karakterkrav og mistrivsel i uddannelsessystemet. Derudover diskuterer vi alternative læringsmetoder og hvordan vi egentlig lærer bedst.

Vi snakker også om hvor reserveret vi er i Danmark, samt hvorfor vi lukker os indei disse "sociale bobler".

Til sidst runder vi af med en snak om internationale studiemuligheder og hvordan fremtidens uddannelser kan se ud.

#gymnasiekrav #læring #trivsel #altgodtpodcast

[00:00:00] Genforening og indledning

[00:00:30] Gymnasiekrav og karakterer – Er de for høje?

[00:02:00] Mistrivsel i gymnasiet og fravær under corona

[00:03:55] Nye uddannelsestilbud – En løsning på problemet?

[00:04:48] Hvordan lærer vi egentlig bedst?

[00:05:46] Uddannelsessystemets hierarki og distancen mellem studerende og undervisere

[00:07:36] Internationale studiemuligheder og nye samarbejder

[00:09:08] Udfordringer med engelsksprogede uddannelser i Danmark

[00:09:56] Personlig refleksion – At miste kontrollen

[00:10:23] Afslutning og opsummering

I denne episode taler vi med Nathalie Alrø Bertelsen om hendes sygdomsforløb med colitis ulcerosa, hvordan det har påvirket hendes liv, og hvordan hun håndterede en pludselig stomioperation.

Vi dykker også ned i hendes opvækst og erfaringer med at være anbragt, samt hvordan det har formet hendes syn på livet og relationer. Derudover diskuterer vi skærmforbrug, de psykologiske mekanismer bag, og hvordan algoritmer former vores digitale vaner.

Til sidst snakker vi om tro, spiritualitet og hvad det betyder at være kristen i dag. En stærk og inspirerende samtale om mod, refleksion og personlig udvikling.

#anbringelse #colitisulcerosa #tro #altgodtpodcast

I denne episode taler vi med Sofie Bang-Møller om perfektionisme, usikkerhed og selvaccept. Vi dykker ned i, hvordan selvkritik påvirker os, hvorfor det kan være så svært at acceptere fejl, og hvordan man kan lære at give slip på den konstante bekymring om, hvad andre tænker. Sofie deler sine personlige oplevelser og refleksioner, og vi diskuterer, hvordan man kan blive mere tryg i sig selv.

🔹 Perfektionisme og selvkritik

🔹 At lære at acceptere fejl

🔹 Selvbevidsthed og personlig udvikling

#perfektionisme #selvaccept #mentalstyrke #altgodtpodcast

[00:00:00] Introduktion: Perfektionisme og selvkritik

[00:07:00] Hvorfor er vi så bange for at fejle?

[00:14:00] At lære at slippe kontrollen

[00:21:00] At stå på en scene – men føle sig usynlig

[00:28:00] Hvornår føler man sig god nok?

[00:35:00] Det at sige noget dumt – og at tænke for meget

[00:42:00] Hvorfor føles fejl så farlige?

[00:49:00] Når perfektionisme bliver en hæmsko

[00:56:00] At tage ejerskab over sin usikkerhed

[01:03:00] Afslutning: Accept og udvikling

I denne episode tager vi en snak om en række spændende emner! Vi starter med at diskutere Donald Trumps interesse i Grønland – hvad mener vi egentlig om det? Derefter deler vi vores personlige mål for 2025 og reflekterer over, hvor ambitiøse vi egentlig bør være.

Til sidst dykker vi ned i et emne, der berører mange: søvn! Vi taler om at falde i søvn, have en stabil døgnrytme og hvilke tricks der virker (eller ikke virker) for at få en god nats søvn. God fornøjelse!

#søvnproblemer #Trump #personligudvikling #altgodtpodcast

[00:00:00] Nyt studie, nyt år og en mistet episode

Podcasten starter i et nyt studie med en snak om det

[00:01:30] Trump og Grønland – hvad skete der egentlig?

Andreas og Mads tager fat på Donald Trumps interesse i at

[00:05:00] Personlige mål for 2025 – store ambitioner

Værterne diskuterer deres mål for 2025 og forskellen mellem

[00:10:00] Sociale medier og intentioner bag at følge

Debatten tager en interessant drejning, da emnet falder på

[00:15:30] Forventningspres – skal vi nå det hele

De snakker om følelsen af, at man skal opnå alt inden en vis

[00:20:45] Søvnproblemer og jagten på den perfekte

Søvn bliver et stort samtaleemne, hvor både Andreas og Mads

[00:26:00] Når teknologien svigter – alarmkaos og

Mads fortæller om et kaotisk morgenøjeblik, hvor han trods

[00:30:30] Gamer-nætter og dårlige vaner

Afsnittet tager en sjov drejning, hvor værterne indrømmer,

[00:35:45] Skal vi have en søvn-ekspert med?

Efter en lang snak om søvnproblemer overvejer Andreas og

[00:40:00] Afrunding og refleksioner over episoden

Episoden rundes af med en refleksion over de mange emner, de

I denne episode af Alt Godt? Podcast har vi fornøjelsen af at tale med Jasper. Vi dykker ned i hans dedikation til træning og hvordan hans filosofi om at leve i nuet og tage personligt ansvar former hans tilgang til livet. Jasper deler sine tanker om at bryde mentale og fysiske grænser samt sin kritik af samfundets manglende fokus på ansvar og handling. En inspirerende samtale, der udfordrer dig til at gribe dagen og tage styringen i dit eget liv.

#LevINuet #PersonligtAnsvar #BrydeGrænser #altgodtpodcast

[00:05:00] Personligt ansvar – Du er arkitekten bag dit liv

[00:10:00] Samfundets rolle – Omsorg eller ansvar?

[00:15:00] At bryde grænser – Fysisk og mentalt

[00:20:00] Motivation og disciplin – Nøglen til vedvarende succes

[00:25:00] Sammenhængen mellem krop og sind – En helhedsorienteret tilgang

[00:30:00] Fra modgang til motivation – At vende udfordringer til styrke

[00:35:00] Kritik af samfundets rollemodeller – Hvad kræver det at lede?

[00:40:00] At leve uden begrænsninger – Ingen undskyldninger, kun handling

[00:45:00] Afslutning og refleksion – Tag kontrollen over dit liv

I denne episode taler vi med Elias Mølbæk om hans oplevelser med Korpset, processen omkring kønskifte og hvordan disse erfaringer har formet hans syn på selvværd og prioriteringer. Vi diskuterer, hvordan man balancerer personlig vækst, relationer og karriereambitioner. Elias deler også sine refleksioner om psykologiens rolle i jobsamtaler og vigtigheden af værdier i hverdagen.
#korpset #kønskifte #selvudvikling #altgodtpodcast

I denne episode taler vi med Jacob 'PIMP' Winneche om hans imponerende vægttabsrejse, hvordan drømmen om at gennemføre en Ironman har formet hans liv, og hans unikke erfaringer som professionel gamer. Vi dykker ned i dedikation, struktur og mentale udfordringer, der kræves for at opnå store mål, både i livet og i sporten.
#Ironman #Vægttab #Gaming #altgodtpodcast

[00:00:00] Introduktion til gæsten og dagens emner

Jacob Winneche præsenteres, og samtalen indledes med hans kommende Ironman-udfordring. Hans passion for målrettet træning og fascination af Ironman-stævner udforskes.

[00:03:00] Motivation og mål

Jacob deler baggrunden for sit vægttab og sin beslutning om at deltage i Ironman. Fokus på betydningen af personlig udvikling og konkurrenceinstinkt.

[00:08:00] Fra vægttab til målrettet træning

Overgangen fra vægttab til at dyrke sport med struktur og dedikation. Jacob diskuterer disciplinens rolle i at opnå sine mål.

[00:13:00] Ironman og træningsplanlægning

Det kræver enorm tidsstyring og planlægning at forberede sig til en Ironman. Jacob forklarer sine træningsrutiner og samarbejdet med trænere.

[00:18:00] Gaming og livsstil

Hvordan gaming har påvirket Jacobs livsstil og beslutning om at blive fysisk aktiv. Diskussion om gaming som en drivkraft for udvikling.

[00:23:00] Udholdenhed og mentale styrker

Jacob reflekterer over, hvordan mentale styrker er afgørende for både vægttab og udholdenhedssport. Sammenhængen mellem disciplin i sport og andre aspekter af livet.

[00:28:00] Konkrete udfordringer i vægttabet

De mest udfordrende øjeblikke under vægttabet. Jacob fortæller om sine oplevelser og beslutninger, der har formet hans rejse.

[00:33:00] Gaming-karriere og selvopfattelse

Hvordan Jacobs succes som gamer påvirkede hans selvopfattelse og motivation til at ændre sin livsstil.

[00:38:00] Vejen frem mod nye mål

Jacob ser frem mod sine fremtidige mål, herunder potentialet for at kvalificere sig til VM i Japan. Han deler sine tanker om det at have store ambitioner.

[00:43:00] Afslutning og råd til lytterne

Afslutning med Jacobs råd til dem, der ønsker at ændre deres livsstil. Han understreger vigtigheden af at sætte realistiske mål og finde glæden ved processen.