Alt i orden

Jeg var 24 år da jeg sto på scenen på Holmenkollen Park Hotel for aller første gang, foran Johan H. Andresen og en full sal. Jeg hadde kartotekkort, blazer og altfor trange sko og plutselig nektet hendene mine å samarbeide.

I denne episoden deler jeg historien om hva som skjedde den dagen, og hva jeg lærte om frykt, kropp og mot. Du får også fem konkrete grep for å rydde i frykten. En somatisk tilnærming som hjelper deg å finne ro, puste dypere og stole på deg selv igjen.

Få flere tips og inspirasjon rett i innboksen – helt gratis. Meld deg på nyhetsbrevet mitt her: ⁠https://start.bretteville.no/⁠

Hva har ekskjærester med garderoben din å gjøre?

Mer enn du tror! 😉
I denne episoden deler jeg mitt mest brukte verktøy for å avgjøre hvilke klær som fortjener plassen sin og hvilke som må gå videre.

Har du opplevd at en lukt kaster deg rett tilbake i tid?

At minnene plutselig blir så sterke at du kjenner følelsen i hele kroppen?

I denne episoden deler jeg min egen historie omhvordan en helt vanlig såpe på et bad i Portugal vekket savnet etter Pappa til live igjen.

Jeg snakker om hvordan minner og følelser ofte dukker opp underveis i en ryddeprosess ofte når vi minst venter det.

For rydding handler ikke bare om å skape orden ihjemmet, men også om å møte minnene, gi dem plass og slippe litt av den tyngden vi bærer på.

Få flere tips og inspirasjon rett i innboksen – helt gratis.Meld deg på nyhetsbrevet mitt her: https://start.bretteville.no/

En bod kan føles som et sort hull – alt vi ikke vet hvor vi skal gjøre av havner der.

I denne episoden blir du med meg inn i boden til Arne, hvor vi tar for oss rotet med en metode som fungerer.

Du får høre hvorfor boden ofte blir det vanskeligste rommet, hvordan du kan dele det opp i kategorier som faktisk gir mening, og hvorfor ryddingen blir lettere når vi tar ett steg av gangen.

Dette er episoden for deg som gruer deg til å åpne døren til boden, men som drømmer om å ha et sted som gir oversikt og ro i stedet for kaos.

Rydding har sine årstider. Noen ganger handler det om å gi slipp, andre ganger om å hvile, starte på nytt eller nyte resultatet.
I denne episoden får du hjelp til å oppdage hvilken årstid du er i akkurat nå – og hva det betyr for deg.

Få flere tips og inspirasjon rett i innboksen – helt gratis. Meld deg på nyhetsbrevet mitt her: https://start.bretteville.no/

Hvorfor feiler så mange ryddeprosjekter – og hva skal til for at det faktisk varer? I denne episoden deler Jeanette Bretteville hvorfor tradisjonelle rydde metoder ofte ikke fungerer, og hvordan en mer bevisst tilnærming kan forandre både hjem og liv. Hun tar utgangspunkt i Marie Kondo sin metode og forklarer hvorfor det å rydde kategori for kategori – i stedet for rom for rom – er nøkkelen til ekte orden.

Du får høre hvorfor organisert rot fremdeles er rot, hvorfor alt bør ha en fast plass, og hvordan rydding kan påvirke både relasjoner, helse, økonomi og mental balanse. Episoden avsluttes med enkle, praktiske tips du kan bruke allerede i dag for å skape og bevare et ryddig hjem – uten skam og dårlig samvittighet.

✨ Nøkkelpunkter:

• Rydding handler ikke bare om ting, men om livet.

• Fokuser på hva du vil beholde, ikke bare hva du vil kvitte deg med.

• Rom-for-rom rydding flytter bare rot – kategoribasert rydding gir varige resultater.

• Rydding kan bli en hyggelig prosess når du fokuserer på glede og hensikt.

🎧 Perfekt episode for deg som er lei av å rydde uten å komme i mål – og som ønsker å skape varig orden.

✨ Velkommen til Alt i orden.
🗄️ Har du skap fulle av ting du ikke orker å ta tak i?
💭 Eller et hode som aldri helt får hvile fordi tankene står i kø?

Jeg vet hvordan det føles og jeg vet at du kan få det lettere. 🌿
Her deler jeg tips, erfaringer og små historier om hvordan vi kan rydde både i hjem og liv.

Om ikke alt er i orden, kan finne orden nok til å leve litt bedre. ✨

📬 Få flere tips og inspirasjon rett i innboksen – helt gratis. Meld deg på nyhetsbrevet mitt her: https://start.bretteville.no/

Har du lest boken til Thomas Erikson, mannen bak Omgitt av idioter ? Han deler oss inn i farger som rød, gul, grønn og blå for å beskrive personlighetstyper. I denne episoden har jeg dratt det litt videre i forbindelse med ryddestil.

Få flere tips og inspirasjon rett i innboksen – helt gratis.Meld deg på nyhetsbrevet mitt her: https://start.bretteville.no/

Dette er den største trusselen om du vil få det ryddig

Vet du hva som er den største trusselen når det gjelder å få ryddet hjemme?

Nei, ikke en rotete mann som aldri klarer å kvitte seg med noen ting.

Ikke svimete tenåringer eller småbarn med null tålmodighet som hopper fra leke til leke. Det er heller ikke plassmangel, eller håpløse IKEA skap med kurver. Selv ikke det.

Den største trusselen er MAS.

«Mas, mas, mas over hele linja»

Få flere tips og inspirasjon rett i innboksen – helt gratis. Meld deg på nyhetsbrevet mitt her: https://start.bretteville.no/

Slik planlegger vi matinnkjøp og ukemeny – mindre matsvinn, mer hverdagsflyt

Mange kjenner på et behov for å komme tilbake til rutiner etter sommerferien. Kanskje er du i gang med jobb igjen, eller du forbereder barna på skolestart? Hos oss er det ekstra stille for tiden – eldstemann har reist i militæret, og hverdagen har fått en ny rytme. Det betyr også at vi trenger struktur. Og en av de viktigste rutinene vi har i vår familie, er planlegging av mat.

I denne episoden får du mine beste tips til hvordan vi i min familie organiserer matinnkjøp, ukesmeny og restemiddager – alt med mål om mindre matsvinn, mer oversikt og bedre hverdagsflyt.

For flere tips meld deg på nyhetsbrevet her: https://start.bretteville.no/

Vil du teste ODA og få 100 kroner i rabatt?

Her er lenken min:
 https://oda.com/r/jeanebrett62/