I episode 159 av Ingefær podcast dykker vi ned i det litt det store og kanskje litt vage begrepet lykke.

Gjest Ragnhild Bang Nes er en av dem som har forsket på lykke lengst i Norge. Ragnhild mener at det finnes flere oppskrifter på lykke – og at om vi kjenner de ulike lykkeingrediensene, kan vi lettere få en bedre hverdag.

I samtalen med Ragnhild snakker vi om hva lykke egentlig er og vi snakker masse om hva som gjør oss gladere, det være seg sosial kontakt, håp, natur eller å lære noe nytt.

Vi lever i en verden som er helt annerledes enn hva vi kunne ha forestilt oss for et år tilbake. Tross pandemi og restriksjoner er det mye vi selv kan gjøre for å ha det bra. I alle fall har dette året lært meg enda mer hva som er viktig for meg, og hva jeg ikke kommer til å bruke tid og penger på når vi en gang kommer tilbake i den nye normalen.

Ragnhild Nes Bang sin bok Lykkekuren https://kagge.no/produkt/sakprosa/helse-og-selvutvikling/lykkekuren/

Min bok Litt Lykkeligere (adlink): http://bok.norli.no/litt-lykkeligere

Nyhetsbrevet mitt Klem og pepp https://mailchi.mp/saralossius/etahb8jtjv

Heng med meg på Instagram her www.instagram.com/saralossius

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.