La «puerta de entrada» a las actividades deportivas en montaña suele ser el senderismo (progresión por el medio natural a pie, siguiendo sendas y caminos casi siempre señalizados). Pero, como en todos los deportes, si el senderismo nos engancha pronto querremos alcanzar cotas más altas y realizar excursiones más exigentes. Esa progresión natural, que debe hacerse “paso a paso”, antes o después nos llevará a la alta montaña. En este podcast te damos unas pinceladas de lo que debes tener en cuenta para moverte con seguridad por la alta montaña.

Además, la alta montaña está muy relacionada con la ascensión a alguna de las grandes cimas de más de 3000 metros. El Pirineo aragonés se contabilizan 160 tresmiles, y aunque no hay tresmil fácil (todos ellos son actividades de alta montaña y su ascensión requiere experiencia previa en alta montaña y un material mínimo) os vamos a proponer algunos tresmiles “para iniciarse”.

Más información en:

• https://montanasegura.com/alta-montana-en-verano-con-seguridad/

• https://montanasegura.com/tresmiles-del-pirineo-aragones-para-iniciarse/