Dünyanın en sevilen Psikoloji Profesörü Albert Bandura’nın hayatı boyunca kendine inanmanın gücü hakkında yaptığı araştırmalar deneyler üzerinden kendinize inanmanın kaynaklarını anlatıyorum.

***

Instagram: alternatifvizyonpodcast

“Hepimizin içinde saklanan aynı iki korku var: Başarısız olmak ve reddedilmek. Peki bu korkular hayatımızı nasıl şekillendiriyor, biz fark etmeden nelere engel oluyor ve en önemlisi de bunlar nasıl aşılır? Bu bölümde anlatıyorum.

**

Instagram: ⁠alternatifvizyonpodcast

Hızlı bir dünyada yaşıyoruz. Herkes yetişmeye, başarmaya, daha fazlasını kovalamaya çalışırken; aslında unuttuğumuz en basit şey: rahatlamak. Matt Haig’in kitabı, sadece bir “iyi hisset” rehberi değil; hayatın ağırlığını taşırken nasıl hafifleyebileceğimizi gösteren samimi bir yolculuk.

Bu bölümde, kitabın en çok beni etkileyen satırlarını, günlük hayatta işimize yarayacak ufak ama büyük dönüşümler yaratabilecek fikirleri anlatıyorum.

**

Instagram: alternatifvizyonpodcast

William B. Irvine — modern zamanın Stoacı felsefeyi en iyi kavramış ve günlük hayata uyarlamış yazarlarından biri. Güzel Yaşam Kılavuzu: Antik Stoacı Sevinç Sanatı kitabındaki bilgiler ışığında bu bölümde Stoacılığı ve hayattan zevk almanın yollarını anlattım.

Artık ne yaparsam yapayım, hayattan keyif alamıyorum… Her şey aynı geliyor, neden böyle oluyor bilmiyorum, neler yapabilirim diyorsan, bu bölüm tam sana göre. Basit, uygulanabilir, samimi ve net yöntemlerle; zihnini hafifletmenin, anın tadını çıkarmanın ve günlük hayata derinlik katmanın yollarını anlatıyorum.

Instagram: alternatifvizyonpodcast

20. yüzyılın en etkili ikna eğitmeni Dale Carnegie’nin 30 milyondan fazla satan ve 38 dile çevrilen ‘Dost Kazanma ve İnsanları Etkileme Sanatı’ kitabından yola çıkarak; insanları ikna etmek için bilimsel olarak etkisi kanıtlanmış yöntemleri ve cümle kalıplarını anlatıyorum.

Hayatımıza doğru partneri nasıl çekeriz ve hayatımızdaki kişi gerçekten o mu? Bu bölümde; 40 yılı aşkın araştırmalarıyla ilişkilerin geleceğini yüzde doksan doğrulukla tahmin edebilen bilim insanı John Gottman’ın araştırmalarını …

Aşkın beyindeki kimyasını çözümleyen dünyaca ünlü antropolog Helen Fisher’ın tespitlerini … Milyonlarca kadına “doğru kişiyi çekmenin yollarını” anlatan yaşam koçu Matthew Hussey’in önerilerini ve Antik aşk ritüellerini ,çekim yasasıyla doğru kişiyi hayatımıza çekmeyi kadim bilgilerle anlatıyorum.

“Aydınlatılmamış olan her şey, kader olarak karşımıza çıkar.” Carl Jung ;

Ruhun haritasını çizen adam. Psikolojinin yalnız kurdu, rüyalara inanan bilim insanı, gölgeyle yüzleşmeden aydınlığa varılamayacağını söyleyen bir düşünür.

Bu bölümde Jung’un dört çarpıcı yaşam dersini anlatıyorum.

Yargılarımızın aslında bastırdığımız yanlarımız olduğunu…

Dışarıda aradığımız huzurun içeride saklı olduğunu…

Ve gerçek dönüşümün, kendi karanlığımıza bakabildiğimiz anda başladığını.Hepsini konuşuyoruz.

Bu bölümde konuğum kaptan, girişimci ve influencer Melike Nur Korkut’la; lise yıllarında karşısına çıkan bir albayın yönlendirmesiyle başlayan sıra dışı kariyer yolculuğunu konuştuk.

Kariyer seçimleri, tesadüf müdür yoksa cesaretle verilen küçük kararlarımızın toplamı mı?

''Aura, sadece enerjin değil, bıraktığın izdir.” — Barbara Ann Brennan (NASA fizikçisi, aura terapisti)

Bu bölümü, etki alanını görünmez şekilde genişletmek isteyen herkes için hazırladım.

🟡 Yeni bölümde:

✨ Aurası yüksek insanlar neden dikkat çeker?

✨ Etki gücü sadece görünüşle değil, enerjiyle mi kurulur?

✨ Bilim insanları ve spiritüel liderler bu konuda ne söyledi?

✨ Aura yükseltmek gerçekten mümkün mü, nasıl?

Anlatıyorum 🎙️

''Bazı insanlar bir ortama girdiğinde fark edilir. Bazıları bir ilişkiye girdiğinde yönünü değiştirir.”

Bu bölümde, ilişkilerde fark edilmekten çok daha fazlasını anlatıyorum.

Erich Fromm’un “sevme bir beceridir” sözünden yola çıkarak, ilişkide seni bir adım öne geçirecek 4 gizli stratejiden bahsediyorum. Bunlar, ne “kendin ol yeter” saflığında, ne de manipülasyonun karanlık tarafında…

Psikologların gerçek deneylerine, Bolby’nin bağlanma teorisine ve modern davranış bilimcilerin açıklamalarına dayanıyor.

Neden bazı insanlar ilişkide hep kazanan gibi hissedilir?

Empatiyi yanlış kullandığımızda ne oluyor?

Gerçekten sevilen insanların yaptığı gizli bir şey mi var?

Ve… bir adım önde olmanın bedeli nedir?

Bunların cevabı bu bölümde