Altum Foods (el podcast)

By Miodrag Borges

Tu podcast de divulgación sobre microbiota, alimentación y estilo de vida saludables promovido por la empresa de comida saludable de Miodrag Borges, Altum Foods. Si quieres aprender sobre los pilares ... more

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The podcast currently has 33 episodes available.

Altum Foods (el podcast) episodes:

April 13, 2023 Microbiota desde cero. El Podcast. 1x03. Diabetes. Entrevista con María Asensio
Tengo el placer de contar en este tercer episodio del podcast de Microbiota desde cero con María Asensio (@diabetonutri en redes)
María es graduada en nutrición humana y dietética por la Universidad de Valladolid y Máster de nutrición deportiva en la Universidad Católica de Murcia.
Además, se ha especializado con numerosos cursos en diabetes y psiconutrición.
Y precisamente en la diabetes, esa enfermedad pandémica con millones de afectados a lo largo y ancho del globo, centraremos la charla de hoy.
Bienvenidos.
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56min
March 28, 2023 Microbiota desde cero. El Podcast. 1x02. Entrevista con Eider Unamuno
En este segundo episodio, estrenamos sección de entrevistas.
En este caso he tenido el placer de charlar un rato con Eider Unamuno, odontóloga y divulgadora
y una de las pioneras en la odontología deportiva en España, además de ser la autora del libro “Cuida
los dientes de tu hijo”.
Espero que lo disfrutéis tanto como yo.
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58min
March 21, 2023Microbiota desde cero. El Podcast. 1x01 Los 6 + 1 pilares de la salud
En este primer episodio, que además sirve de presentación al proyecto, hablo de los que considero son los pilares fundamentales de la salud.
Alimentación

Realización de actividad física y ganancia de masa muscular
Gestión del estrés

Descanso/calidad del sueño

Homeostasis de los ritmos circadianos

Disrupción endocrina

Relaciones sociales

¡Un fuerte abrazo!
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27min

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