Il y a des moments dans la vie où on réalise que tout commence vraiment quand on décide de se choisir.
Travailler sur moi, ça a été ce tournant-là. Le moment où j’ai arrêté de fuir, où j’ai commencé à écouter, à guérir, à me reconnecter à ce qui était vivant en moi.
Et avec le recul, je vois cinq choses précises que je n’aurais jamais pu faire si je n’avais pas entamé ce chemin intérieur. Cinq ouvertures, cinq libertés qui ont tout changé.

Je suis Jessica, fondatrice d’Amaena, un espace d’accompagnement dédié aux femmes autour de la féminité, de l’intimité et de la reconnexion à soi.

🌹 Retrouve-moi sur :

• Instagram : ⁠⁠@jess_amaena⁠⁠

• TikTok : ⁠⁠@jess_amaena⁠⁠

• Site web : ⁠⁠www.amaena.fr⁠⁠

Et si on parlait de ce moment d’avant ?
Celui où l’envie de devenir mère commence à naître, sans que le projet soit encore là.
Ce temps flou, plein de doutes, d’émotions et de questions qu’on garde souvent pour soi.
Dans cet épisode, on parle du désir d’enfant, de l’attente, et de ce silence dont on ne parle presque jamais.
Parce qu’avant de devenir mère… il y a déjà tout un chemin. 💭

Je suis Jessica, fondatrice d’Amaena, un espace d’accompagnement dédié aux femmes autour de la féminité, de l’intimité et de la reconnexion à soi.

🌹 Retrouve-moi sur :

• Instagram : ⁠⁠@jess_amaena⁠⁠

• TikTok : ⁠⁠@jess_amaena⁠⁠

• Site web : ⁠⁠www.amaena.fr⁠⁠

N’as tu jamais remarqué que tu répétais sans cesse la même situation ? Que tu attirais toujours le ou la même partenaire de vie ? As-tu déjà remarqué que certains membres de ta famille avaient la même maladie ? 

Et si tout se répétait pour pouvoir y mettre fin ? Et si tout n’était pas là par hasard ?

Aujourd’hui, dans cet épisode, nous allons parler des mémoires familiales et de leur impact alors installe toi bien et c’est parti !

Je suis Jessica, fondatrice d’Amaena, un espace d’accompagnement dédié aux femmes autour de la féminité, de l’intimité et de la reconnexion à soi.

🌹 Retrouve-moi sur :

• Instagram : ⁠⁠@jess_amaena⁠⁠

• TikTok : ⁠⁠@jess_amaena⁠⁠

• Site web : ⁠⁠www.amaena.fr⁠⁠

Aujourd’hui, on va parler de quelque chose que j’aurais adoré apprendre à l’école : le féminin sacré. Ce lien à soi, à son corps, à son intuition. Je vais te partager des réflexions, des conseils et des pratiques pour t’aider à te reconnecter à ton énergie féminine et à la vivre pleinement.

Je suis Jessica, fondatrice d’Amaena, un espace d’accompagnement dédié aux femmes autour de la féminité, de l’intimité et de la reconnexion à soi.

🌹 Retrouve-moi sur :

• Instagram : ⁠⁠@jess_amaena⁠⁠

• TikTok : ⁠⁠@jess_amaena⁠⁠

• Site web : ⁠⁠www.amaena.fr⁠⁠

Ce podcast… n’a failli jamais exister.Parce que derrière cette idée, il y a une histoire plus profonde — celle de ma famille, de ce que j’ai hérité, consciemment ou pas.Des mémoires, des silences, des blessures qu’on ne nomme pas, mais qui finissent par façonner qui l’on devient.

Pendant longtemps, j’ai cru que ma voix n’avait pas sa place.Jusqu’au jour où j’ai compris que parler, c’était aussi libérer ces mémoires — les miennes, celles de mes proches, celles qu’on porte sans toujours les comprendre.

Dans cet épisode, je te raconte pourquoi ce podcast a failli ne jamais voir le jour… et comment mes mémoires familiales ont, sans le savoir, tout déclenché.

Je suis Jessica, fondatrice d’Amaena, un espace d’accompagnement dédié aux femmes autour de la féminité, de l’intimité et de la reconnexion à soi.

🌹 Retrouve-moi sur :

• ​ Instagram : ⁠⁠@jess_amaena⁠⁠
• ​ TikTok : ⁠⁠@jess_amaena⁠⁠
• ​ Site web : ⁠⁠

Bienvenue sur le podcast Au coeur des Femmes,

Si tu traverses une période difficile ou si tu doutes de ta capacité à rebondir, cet épisode est pour toi.

Je vais te raconter comment un moment où tout s’écroulait est devenu le point de départ d’une transformation profonde. Parce que parfois, ce qu’on croit être la fin n’est que le début d’une nouvelle version de soi.

Prête ? C’est parti.

Je suis Jessica, fondatrice d’Amaena, un espace d’accompagnement dédié aux femmes autour de la féminité, de l’intimité et de la reconnexion à soi.

🌹 Retrouve-moi sur :

• ​ Instagram : ⁠@jess_amaena⁠
• ​ TikTok : ⁠@jess_amaena⁠
• ​ Site web : ⁠www.amaena.fr⁠⁠

Et si ton corps n’était pas un ennemi mais un messager ?Dans ce premier épisode, j’explore comment les douleurs, tensions et émotions ne sont pas des obstacles… mais des clés précieuses pour mieux se comprendre et se reconnecter à soi.

Je suis Jessica, fondatrice d’Amaena, un espace d’accompagnement dédié aux femmes autour de la féminité, de l’intimité et de la reconnexion à soi.

🌹 Retrouve-moi sur :

• ​Instagram : @jess_amaena
• ​TikTok : @jess_amaena
• ​Site web :  https://www.amaena.fr/