Te cuento la imortancia de la flexibilidad para mantener tus hábitos y disfrutar de momentos como el verano donde se crean los mejores recuerdos que durarán seguramente para el resto de nuestras vidas. Se puede y se debe de encontrar el equilibrio. Saber vivir sin rutina, disfrutando de cada día sin tener que renunciar a tus básicos es posible y te pongo ejemplos de cómo hacerlo. Al final del podcast te menciono una herramienta que funciona. Apúntate a la newsletter gratuita: https://www.amagoiaeizaguirre.es/newsletter.html

Inicio del verano y aunque muchas personas consideran que la disciplina desde la autoexigencia es clave para poder cambiar de hábitos no saben autogestionarse sin romperse en épocas como el verano donde la rutina brilla por su ausencia y es hora de disfrutar sin culpa. El entorno determina mucho en la persona que nos estamos convirtiendo y cuando te rodeas de personas cero flexibles puedes sufrir un estrés continuo donde seguro que algún día acabarás rompiéndote. Te invito a que disfrutes del verano sin abandonar lo que te hace sentir bien como tus rutinas diarias pero siendo flexible, sin obsesiones y con esta herramienta que debería de patentarla ya que siempre hablo de ella. https://www.amagoiaeizaguirre.es/newsletter

Hay cosas que nadie te enseña, pero que la vida termina demostrándote.

No aparecen en ningún manual. Tampoco las entiendes porque alguien te las explique. Las comprendes después de equivocarte, insistir donde no era, querer controlarlo todo o correr demasiado para llegar a lugares que ni siquiera habías elegido tú.

Hoy quiero compartir contigo algunas de las reglas no escritas de mi vida. ( Lo he leído en algún sitio y me lo he apropiado metiendo algunos aprendizajes propios ).

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Te ayudo a crear tu kit de herramientas emocionales para los momentos donde sientas que todo te pesa, estás sin energía y quieres sentirte bien. Hablo del tema, hago un repaso de lo que ha pasado esta semana relacionado con las emociones y termino el podcast explicándote con exactitud como puedes diseñar tu kit de herramientas. Suscríbete a la newsletter para seguir aprendiendo más y si quieres contactar conmigo me tienes en mi web. www.amagoiaeizaguirre.es

Hablamos de cómo entrenar el foco y la atención. Te cuento lo que me ha pasado esta semana aplicando el tema del podcast, resultados que se muestran con números. Además el próximo 22 de julio disfrutaremos de un taller para hacer un análisis de cómo han ido estos últimos 7 meses, aprendizajes y plan de acción para terminar el año como queremos. Todavía hay margen de maniobra para empezar el último cuatrimestre con a tope de energía. La claridad te ayuda a saber organizarte sin estresarte ni ir como pollo sin cabeza. Espero que te guste y si tienes sugerencias de temas me escribes que te leeré feliz. newsletter gratuita: www.amagoiaeizaguirre.es y el taller aquí: https://www.amagoiaeizaguirre.es/taller-recarga-julio.html

¡Por fin te puedo aportar valor donde me siento super a gusto! Empieza una nueva temporada donde en cada episodio hablaremos de un tema relacionado con la recarga energética. Porque sí, somos energía. No quiero entrar en tecnicismo, jerga del día a día, de andar por casa pero haremos honor a la definición del éxito que para mí siempre ha sido vivir con energía. Todos los episodios se distribuirán con un tema relacionado con la gestión de la energía, anécdotas o aprendizajes de la semana relacionados con ese tema y consejos/herramientas para aplicar lo que veremos en cada episodio. Apúntate a la newsletter gratuita: www.amagoiaeizaguirre.es y me puedes ver en Youtube poniendo "Recarga con Amagoia". ¡Verás como está TEO en la grabación, como siempre! GRACIAS

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Las crisis existenciales son normales, una oportunidad real para tomar las riendas de tu vida. Cuando dejas de ir en piloto automático lo siguiente que aparece es la crisis existencial. Seguiré apostando por los eventos presenciales, me encanta todo lo que pasa en cada una de ellas. Apúntate a la newsletter gratuita en www.amagoiaeizaguirre.com

El no parar te lleva a enfermar. Así llevo 2 semanas que me cuesta hablar del trancazo que manejo pero bueno, sabía que iba a pasar esto. Toca disfrutar de ir más lenta y de diseñar los siguientes pasos.

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