Hoy les comparto un tema que me ENCANTA. Y es que el amor para mi es el sentido de la vida y no tenerlo, es no tener sentido de vida, aquí te contaré mi experiencia, todo lo que hice y como fue mi proceso para el día de hoy vivir la relación de mis sueños💗

En este episodio, Heidy comparte su viaje hacia el amor propio y la sanación emocional, enfatizando la importancia de construir relaciones saludables y la independencia emocional. A través de reflexiones personales y consejos prácticos, invita a los oyentes a sanar sus heridas del pasado y a buscar relaciones que realmente les aporten bienestar.

Aprenderás:

• La sanación emocional es un proceso necesario para construir relaciones saludables.
• El amor propio es fundamental para atraer a la pareja ideal.
• Escribir sobre tus dolores puede ser una forma efectiva de liberarte.
• No puedes esperar que alguien más te sane; la sanación es un trabajo individual.
• La independencia emocional es clave para una relación exitosa.
• Las relaciones deben basarse en el respeto y la igualdad.
• Es importante ser honesto contigo mismo y con tu pareja.
• La cultura y el entorno influyen en nuestras decisiones de pareja.
• La intención y la claridad en lo que buscas son esenciales.
• Hoy es un buen día para empezar a amar y sanar.

Estoy creando una comunidad internacional de mujeres poderosas que inspiramos a vivir en bienestar, conquistar nuestro potencial y vivir con propósito. Si quieres ser parte te espero en mis redes sociales como @heidycruzcol y encuentras en YouTube mi podcast también. Te leo en los comentarios y recuerda que HOY ES EL MEJOR DÍA PARA AMAR 🤎✨🤝

- Alguna vez has experimentado ansiedad o ataques de pánico?

- Cómo lo manejaste?

En este primer episodio, Heidy Cruz comparte su experiencia personal sobre el bienestar emocional, la importancia de los abrazos, y los desafíos de emigrar a un nuevo país. A través de su historia, habla sobre el choque cultural, la adaptación a nuevas circunstancias, y cómo el autoconocimiento y la lectura la ayudaron a superar la ansiedad. También ofrece consejos prácticos para quienes enfrentan situaciones similares, enfatizando la importancia de cuidar de uno mismo y de buscar apoyo.

En este episodio vas aprender:

• El abrazo libera oxitocina, promoviendo el bienestar.
• Emigrar puede ser un proceso desafiante y transformador.
• Es fundamental establecer límites en nuevas situaciones.
• La lectura puede ser una herramienta poderosa para el autoconocimiento.
• La ansiedad puede ser gestionada a través de la autogestión.
• Es importante rodearse de una red de apoyo.
• La adaptación a un nuevo entorno requiere tiempo y paciencia.
• La salud mental debe ser priorizada en momentos de cambio.
• Las experiencias en el extranjero enriquecen la vida.
• El bienestar es un proceso continuo que requiere esfuerzo.

También he dejado un regalo que te puede ayudar en esos momentos en mi biografía de instagram @heidycruzcol es totalmente GRATIS PARA TI. Esto es de cora a cora!

Y recuerda que hoy es el mejor día para AMAR 🤍

En esta pequeña introducción te cuento qué es AMAR, un poco de mí desde una perspectiva un poco particular. Quiero que conozcas el por qué de este podcast, de que se va tratar y que te sientas bienvenid@ a un espacio de aprendizaje, auto-conocimiento, crecimiento personal y mucho bienestar.

Nos vemos todos los lunes.

Y para ti, qué es AMAR? Te leo.