ÁMATE

Te cuento como terminó el suceso de crisis de ansiedad del capítulo anterior.

Te cuento como comenzaron los ataques de ansiedad; historia real!

El maltrato te confunde y te coloca en duda

Te comparto algunos signos de alerta para identificar este tipo de maltrato; reconocerlo es el primer paso!

Hoy quiero hablarle a todos los que han sido victimas de maltrato físico y a todos los victimarios...

Hoy comparto contigo algunas diferencias entre alta autoestima y ego, identifica si quizá estás errando queriendo tener buena autoestima y estás teniendo un gran ego !

Estas tan preocupado por decirle cosas buenas a los demás y tan poco preocupado por cómo te hablas que te dejas de lado y la felicitación no está en tu léxico interno, hoy te invito a trabajar en ello!

Caer o fallar en la mayoría de ocasiones es una oportunidad que nos da la vida para aprender y pulir nuestras habilidades... entonces no es algo malo, por el contrario, que bendición poder cometer errores y que alegria aprender de ellos!

Hoy vengo a recordarte que no es necesario sentirte empoderado y súper apoteósico con tu cuerpo cada minuto de tu vida, aveces tendrás días en que no te sientas así... es normal, pero hay una clave; aceptarte en amor tal cual eres, aún más en los dias no tan buenos!

Descubre cómo comenzar a pensar cosas más amables acerca de nosotros mismos; en tres pasos.