Ambitiøse Perfektionister

Hvis du går i stå ved udsigten til ikke længere at kunne gennemarbejde, overredigere eller på andre måder vide dig sikker på, at du har gjort ting til perfektion - så har jeg 4 gode råd til dig.

Det er almindeligt for perfektionister at tænke: "Enten gør jeg det perfekt, eller også venter jeg med at gøre det, indtil jeg kan gøre det perfekt."

Men i virkeligheden vi spilder vores tid, kræfter og energi på idéen om, at det er muligt at gøre alting til perfektion hver eneste dag.

Så hård skal du altså ikke være mod dig selv.

PS.

Den her episode optog jeg i sommers og derfor snakker jeg om snart at rejse til Barcelona (men du ved godt, jeg har været i Barcelona og er kommet hjem igen).

Læs med, når jeg sender mails, for at få inspiration til at fortælle en stærk historie om dig selv (i stedet for at tale dig selv ned, sådan som perfektionismen så gerne vil have dig til):

https://mailchi.mp/8fa29e6176ec/rikkesmails

Det er tid til en update.

Læs opdateringen, jeg skrev på Instgram her:

Og husk at skrive dig på min mailliste, hvis ikke du allerede er det.

(Læs en smagsprøve på en af mine mails.)

Mandag den 5. juli fløj jeg til Barcelona. Før det skulle jeg sige farvel til venner i København, tømme min lejlighed og pakke alt ned, jeg ville have med.

Jeg optog det meste som en slags mini-dokumentar.

Det her afsnit er mest for hyggens skyld.

Men hvis du kan lide det her format, så fortæl mig det gerne - så laver jeg flere af den slags.

Få fat i min populære kalenderplanlægning ved at følge dette link.

Skriv dig på maillisten, så du er den første til at få besked, når jeg åbner for mit coachingforløb igen.

Find mig på Instagram.

Hvis du nemt bliver distraheret af en ny og genial idé, for eksempel en ny forretningsidé eller strategi for din markedsføring, og du har svært ved at vide, om det er en god idé for dig at forfølge, så er det helt afgørende, at du ved, om den nye idé er et Shiny Object eller ej.

Det vil spare dig så meget tid, penge og kræfter at kunne kende forskel.

Så lyt med og hør, hvordan Shiny Object Syndrome har forsøgt at forpurre mine planer - og hvordan du kan lære at skelne mellem, hvad der er Shiny Object Syndrome, og hvad der er en oprigtig god idé.

Få fat i min populære kalenderplanlægning ved at følge dette link.

Skriv dig på maillisten, så du er den første til at få besked, når jeg

åbner for mit coachingforløb igen.

Find mig på Instagram.

I denne episode deler jeg med dig, hvad jeg gør, når jeg ikke får de resultater, jeg arbejder på at få.

Når tingene ikke går, som vi gerne vil have det, blander det perfektionistiske mindset sig og tilbyder os alverdens forklaringer på, hvorfor det ikke gik, som det skulle.

Det betyder, at perfektionister føler sig nedslåede, opgivende og skamfulde - og nogle gange får vi lyst til at droppe hele projektet.

Før du gør det, så lyt lige til den her episode.

Find singer-songwriter, Maria Nielsen, på hendes Instagram.

Få fat i min populære kalenderplanlægning ved at følge dette link.

Skriv dig på maillisten, så du er den første til at få besked, når jeg åbner for mit coachingforløb igen.

Find mig på Instagram.

Som overskriften afslører handler det her afsnit om de depressive tanker, jeg har haft, siden jeg flyttede tilbage til København (og hvorfor jeg flytter igen).

Lyt med og hør, hvordan mine depressive tanker er blevet udløst af min økonomiske situation, og hvordan det har trukket tråde tilbage til en gammel version af mig.

Hør, hvad der sker, når jeg føler mig som et offer af mine omstændigheder - og hvordan jeg arbejder mig ud af offerrollen og tilbage til den fortælling om mig selv, der tillader mig at genfinde glæde, mening og optimisme.

(Få min populære kalenderplanlægning her:

https://mailchi.mp/b0e1656f6c22/kalender)

I denne episode gennemgår jeg SPØRGSMÅL OG SVAR til min populære planlægningsmetode: Kalenderplanlægning. (Se foregående episode for mere info.)

Få svar på:

- Hvad gør du, når dine planer skrider?

- Hvad gør du, når noget uventet opstår?

- Hvad gør du, når du er færdig før tid?

- Hvad betyder det, hvis ting tager længere tid end forventet?

Hent guiden som PDF-fil ved at følge linket her:

Hit med din kalenderplanlægning, Rikke:

https://mailchi.mp/b0e1656f6c22/kalender

I denne episode gennemgår jeg min populære planlægningsmetode: Kalenderplanlægning!

Kalenderplanlægning er kort og godt planlægning for perfektionister.

Når du planlægger på denne måde, kan du undgå overvældelse, ubeslutsomhed og forvirring. Ret fedt, ikke?

Den er mildest talt genial.

Noget andet, der er genialt, er, at du kan få guiden som PDF-fil, hvis bare du følger linket her:

Hit med din kalenderplanlægning, Rikke:

https://mailchi.mp/b0e1656f6c22/kalender

Hvis du bekymrer dig om at "skræmme folk væk" (altså at få dem til at melde sig fra din mailliste eller affølge dig på de sociale medier), så er den her episode til dig.

Hvis du prøver at overgå dig selv, hver gang du vil lave nyt indhold i din markedsføring, så er den her episode til dig.

Hvis du tror, at du må have lavet en fejl, når folk ikke længere følger med hos dig, så er den her episode til dig.

Fordi det er EN GOD TING at skræmme folk væk. Lyt med, så kan jeg fortælle dig hvorfor.

PS.

Jeg lukker for afklaringssamtaler til mit coachingforløb i morgen (torsdag den 10. juni 2021), og forløbet genopstår ikke i sin nuværende form.

Klik på linket herunder for at komme til forløbssiden - og book en samtale med mig inden slutningen af torsdag (det tager to minutter):

https://selfmademonkey.dk/coaching-forloeb/

Impostersyndrom rammer perfektionister ekstra hårdt. Vi vil nærmest gøre alt for at undgå følelsen af skam. I det her tilfælde handler det om, at vi har en forestilling om, at vi ikke er så kompetente, som andre tror, vi er - og at vi er bange for at blive "opdaget."

Lyt til episoden og få svar på...

• Hvad er impostersyndrom?
• Hvornår bliver det et problem?
• Hvad kan du gøre for at overkomme det?

Instagram:

https://www.instagram.com/hejrikkewinther/?hl=da

Coachingforløb: Fra vision til virkelighed:

https://selfmademonkey.dk/coaching-forloeb/