Amel Mhln

By Amel Mhln

Bienvenue dans mon monde, dans ma tête et dans mes réflexions.

Seule et parfois accompagnée, sur ce podcast on parle lifestyle, connaissance de soi, acceptation de soi, croyances limitantes et plus e... more

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about Amel Mhln:

How many episodes does Amel Mhln have?

The podcast currently has 24 episodes available.

Amel Mhln episodes:

February 01, 2022 Comment surpasser la peur du jugement
Tu t'es déjà demandé si il était bien judicieux de poster telle ou telle photo ? Ou si tu commençais une chaîne YouTube qu'en penserais les gens ? Ou encore si tu dis non à quelque chose peut-être que les personnes autour de toi te critiqueront ? Tu as surement déjà eu ce genre de pensées. C'est la crainte d'être critiqué, jugé et finalement laissé de côté.
Et il est bien plus simple de dire : "je m'en fou moi de ce que penses les gens..." que de vraiment s'en foutre...
Bref un petit podcast pour te donner une petite astuce que j'utilise quand ces craintes refont surface.
Pour me rejoindre sur Instagram c'est juste ici 👉 https://www.instagram.com/iamjustamel/
A très vite, prends soin de toi !
...more
8min
November 19, 2021 [En détente #2] avec Elodie de Clitty - Lumière sur l'endométriose, les règles et les protections hygiéniques
Hello bienvenu sur ce nouvel épisode.
On se retrouve avec Elodie, endogirl et fondatrice de Clitty : une marque française de serviettes hygiéniques lavables toutes douces, anti fuites, saines pour la vulve et pour la planète. 🌱
On discute sans tabou des règles, des protections hygiéniques et d’endométriose.
Elodie nous donne pleins de conseils pour mieux vivre ses règles avec ou sans endométriose. Et elle nous parle de sa propre expérience en tant qu’endogirl.
Pense à partager sous mon post dédié à ce podcast, ton expérience ou tes retours juste ici : https://www.instagram.com/iamjustamel/
Et pour retrouver le projet Clitty d’Elodie et la soutenir tu peux la soutenir sur Ulule, il reste 17 jours pour sa campagne on donne tout !!
👉🏼 https://fr.ulule.com/clitty-fr/ 👈🏼
Et retrouve des conseils quotidiens et des news sur son compte instagram : https://www.instagram.com/clitty.fr/
Pour plus de conseils encore RDV sur : https://www.endofrance.org
J’espère que ce podcast t’aura plus et si c’est le cas pense à le partager pour qu’on démystifie ça !
Je te dis à très vite et surtout prends soin de toi. 🧘🏼‍♀️
...more
46min
November 09, 2021 [En détente #1] avec Jonathan - Tu n'es pas une étiquette : TDAH, hypersensibilité, etc...
Hello nouvel épisode on aborde le sujet des étiquettes via nos expériences.
N'hésite pas à venir échanger à ce sujet sur instagram : https://www.instagram.com/iamjustamel/

Liens des vidéos sur le TDAH :
https://youtu.be/EwW4yW1Litg
https://youtu.be/Idy4nTAvx8A

Prends soin de toi à très vite !
...more
47min
September 17, 2021 Pourquoi on pense trop ?
Est-ce que t'es du genre à t'imaginer des scénarios (qui n'arrivent quasiment jamais) ? Est-ce que quand tu pense à quelque chose t'es du genre à ruminer ? Est-ce que ça t'amène à des angoisses ? Et tu aimerais une petite astuce pour gérer ça ? Ce podcast est fait pour toi !
Tu peux me rejoindre ici aussi :
Mon instagram : https://www.instagram.com/iamjustamel/
Ma chaîne Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCmhk1mTCZm6IxMKZeGXQhvA
Prends soin de toi !
...more
11min
September 15, 2021 La bienveillance envers soi-même
Comment être bienveillant envers soi-même ? Comment accepter de ne pa être toujours parfait.e ? C'est ce que tu vas apprendre dans ce podcast !
Tu peux me rejoindre ici pour les prochaines aventures : https://www.youtube.com/channel/UCmhk1mTCZm6IxMKZeGXQhvA
Et ici aussi : https://www.instagram.com/iamjustamel/
Prends soins de toi, à très vite !
...more
12min
September 13, 2021 La peur d'être débutant.e
T'as déjà eu peur de te lancer dans un nouveau sport, un nouveau travail ou encore un nouveau projet ?
Si c'est le cas tu n'es pas seul.e et je t'explique pourquoi on un souvent si peur de commencer quelque chose de nouveau dans ce podcast.
Prends soin de toi !

...more
8min
September 09, 2021 Pourquoi on veut toujours avoir raison ?
Cette envie constante de vouloir convaincre que ce que l'on dit ou sait est juste, est peut-être néfaste. Alors pourquoi on agis comme ça et comment on fait pour sortir de ça ?
...more
9min
September 08, 2021 Apprendre à pardonner
Pour moi ça n'as pas toujours été simple de pardonner, bien au contraire. Mais, le jour où j'ai compris que ça pouvait changer ma vie j'ai appris à le faire et je t'explique pourquoi dans ce podcast.
...more
7min
September 06, 2021 Les émotions, les gérer et les accueillir
Aujourd'hui je te parle d'émotions et de la gestion et l'acceptation de celles-ci. Parce qu'après tout, les émotions on en vie chaque jour, des plus ou moins forte.
J'espère que ce podcast t'aura aidé un petit peu à comprendre et accepter ces émotions que tu ressens et aussi pourquoi les laisser s'exprimer est fondamental.
A demain, prends soin de toi
...more
10min
September 04, 2021 L'anxiété au travail et en société
Tu as toi aussi déjà eu ou a encore des troubles anxieux ou des crises d'angoisses ? Je veux te rassurer, tu n'es pas seul.e.
Je te donne ici quelques petits tips qui fonctionne pour moi quand je sui prise d'anxiété. En espérant que ça puisse t'aider.
Bonne écoute, prends soin de toi
Tu peux me retrouver ici : https://www.instagram.com/iamjustamel/
...more
16min

FAQs about Amel Mhln:

How many episodes does Amel Mhln have?

The podcast currently has 24 episodes available.