Somos dos amigas corredoras que aman hablar de running, comer y pasarlo bien conversando sobre deporte, vida sana (también de música y películas).... more
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Amigas que corren: el podcast
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October 11, 2024Maratón de Viña del mar 2024 Fuimos al maratón de Viña, la Carodu a correr sus primeros 42k y Daniela de vuelta a las carreras, luego de ser mamá. Acá les contamos km a km cómo lo pasamos.
...more September 13, 2024¿Por qué corremos? Corremos para sentirnos mejor, para vernos mejor, para tener un momento para nosotras o quizás sólo para desahogarnos y olvidar el día.
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...more August 16, 2024Miedos al correr ¿Qué cosas nos dan miedo cuando corremos? Que se nos vea mal la ropa, los peligros que tiene la calle, el qué dirán, y mucho mucho más.
También nuestros recomendados y mucho sobre Benja Vicuña.
...more July 26, 2024Invierno runner otra vez Nuevo invierno para las corredoras y hablamos mucho sobre cómo nos afecta el resfrío. También sobre correr post embarazo, sobre tomar, algunas series y otros datos en nuestro nuevo capítulo.
...more June 21, 2024Volver a correr y disfrutar del proceso Cómo se vuelve a correr? Acá les mostramos ideas, nos damos consejos y conversamos sobre cómo disfrutar de este momento. Además de una historia de un robo y cómo vestirse en invierno....more April 16, 2024Maratón de Santiago 2024 Hablamos sobre los detalles del Maratón de Santiago 2024, los nuevos recorridos, estrategia de carrera, estrategias para la cabeza, geles, hidratación, comida y muchísimo más....more March 23, 2024Frustración deportiva ¿cómo superarlo? Bajar el ritmo, tener que salir de una carrera o sentir que el outfit deportivo no va. Son muchas las frustraciones deportivas, acá hablamos de las nuestras y cómo superarlas....more February 24, 2024Ponerse en modo maratón Ya estamos en modo maratón, preparándonos para el MDS 2024, revisamos algunos consejos para tu primer 42k o bien cualquier distancia, hablamos de amores de verano y otras más....more January 29, 2024Como la vida misma Hablamos de entrenar para tu primer maratón, de la maternidad, de no correr y algo de las últimas películas de los Oscar.
Pase a escuchar un cap donde no todo salió bien....more November 10, 2023Los Juegos y el 2023 Nuevo capìtulo para hablar de Santiago 2023, del rendimiento deportivo y de lo que se viene para el 2024. Además de series y otras cositas...more
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