Amiről nem beszélünk...

„Mire van szüksége most a gyászomnak? És mire van szüksége most az életemnek?”

A gyász sokszor  nem úgy zajlik, ahogy szerintünk „kellene”. De vajon hogyan lehet együtt lenni egy veszteséggel anélkül, hogy sürgetnénk magunkat, elnyomnánk az érzéseinket, vagy mindenáron túl akarnánk lépni rajta?

Az Amiről nem beszélünk… podcast legújabb epizódjában Román Boglárka klinikai szakpszichológussal beszélgetünk a gyászról, a veszteségeink feldolgozásáról és arról, hogyan tanulhatunk meg jobban jelen lenni a saját és mások fájdalmában:

🔷 Miért nem érdemes sürgetni magunkat a gyász kapcsán, és miért nincs egyetlen „helyes” módja vagy előre meghatározott menete a gyásznak?

🔷 Miért eshetnek rosszul egy gyászolónak az olyan biztatások, hogy „minden rendben lesz”, „lépj tovább” vagy „szedd össze magad” – és mi segíthet helyettük?

🔷 Mi mindent gyászolhatunk egy haláleseten túl?

🔷 Hogyan lehet együtt élni a megbánással, a bűntudattal és azzal, amit már nem tudunk visszacsinálni?

Szóba kerül az is, hogy egy veszteség után egymás mellett létezhet a fájdalom és az öröm, a hiány és a továbblépés, sőt akár a szomorúság és a megkönnyebbülés is. Beszélünk arról is, hogyan kapcsolódhat össze a gyász a trauma feldolgozással, és miért lehet hosszú folyamat elgyászolni azt, amit gyermekként nem kaptunk meg.

🎓 Tanuld meg hatékonyabban megnyugtatni magad!

Töltsd le az ajándék kisokost, és próbáld ki ingyen a benne található stabilizációs technikákat!

Kérd a PDF-et itt:

👉 https://klub.knapekeva.hu/stabilizaci

Podcast házigazda: Knapek Éva, klinikai szakpszichológus

Vendég: Román Boglárka, klinikai szakpszichológus, a Nélküled tovább – Hogyan formál minket a veszteség? című könyv szerzője

📩 Tudj meg többet rólam, és iratkozz fel a hírlevelemre: knapekeva.hu

Fontos! Bármennyire szeretnénk, egyetlen témát sem lehet ilyen rövid idő alatt teljesen körbejárni, noha igyekszünk komplexen gondolkodni róla. Ha kihagytunk néhány fontos szempontot, elnézést kérünk tőletek. Nyugodtan írjátok meg, szívesen készítünk kiegészítéseket bármelyik témáról. Nem célunk a podcasttel senkit sem megbántani; ha valamit kifelejtünk vagy nem fejtünk ki alaposabban, az inkább az idő szűke miatt történik.

#gyász #önismeret #traumafeldolgozás #pszichológia #KnapekÉva #AmirőlNemBeszélünk

„Ha én hátralépek, ki marad ott?”Mi történik egy családban, amikor egy szülőnél megjelennek a demencia első jelei? Hogyan lehet elfogadni, hogy az az ember, akit egész életünkben ismertünk, lassan megváltozik – és közben hogyan lehet elviselni azt a felelősséget, amely sokszor a hozzátartozókra nehezedik?Az Amiről nem beszélünk… podcast legújabb epizódjában Stoiber Vivien fizioterapeutával és demenciaedukátorral beszélgetünk a demencia családokra gyakorolt lelki hatásairól, a gondozással járó terhekről, a veszteségről és a gyászról:🔷 Milyen korai jelek utalhatnak demenciára – a feledékenységen túl?🔷 Miért lehet hosszú és érzelmileg megterhelő az út már a diagnózis megkapásáig is?🔷 Mit élhet át az, akinek egy olyan szülőről kellene gondoskodnia, akivel addig fájdalmas volt a kapcsolata?🔷 És miért lenne fontos többet beszélnünk az időskorról, a betegségről, az elmúlásról és a halálról?Szóba kerül az is, milyen hatalmas terhet jelenthet a „szendvicsgeneráció” számára, amikor valaki egyszerre gondoskodik a saját gyerekeiről és az idősödő szüleiről, valamint hogy miért nem lehet kívülről egyszerű válaszokat adni arra, kinek mit „kellene” vállalnia egy ilyen élethelyzetben.Ez az epizód a demencián túl a kötődésről, a családi kapcsolatokról, a veszteségről és a gondoskodás határairól szól – sőt arról is, hogyan változhat meg a saját életünkhöz való viszonyunk, amikor közelebb kerülünk az elmúlás témájához.🎓 Tanuld meg hatékonyabban megnyugtatni magad!Töltsd le az ajándék kisokost, és próbáld ki ingyen a benne található stabilizációs technikákat!Kérd a PDF-et itt:👉 https://klub.knapekeva.hu📱 Kövess közösségi médián:Instagram: https://www.instagram.com/knapekeva/Facebook: https://www.facebook.com/kapcsolattudatosanTikTok: https://www.tiktok.com/@knapekeva📩 Tudj meg többet rólam, és iratkozz fel a hírlevelemre:knapekeva.huPodcast házigazda: Knapek Éva, klinikai szakpszichológusVendég: Stoiber Vivien, fizioterapeuta, demenciaedukátorFontos! Bármennyire szeretnénk, egyetlen témát sem lehet ilyen rövid idő alatt teljesen körbejárni, noha igyekszünk komplexen gondolkodni róla. Ha kihagytunk néhány fontos szempontot, elnézést kérünk tőletek. Nyugodtan írjátok meg, szívesen készítünk kiegészítéseket bármelyik témáról. Nem célunk a podcasttel senkit sem megbántani; ha valamit kifelejtünk vagy nem fejtünk ki alaposabban, az inkább az idő szűke miatt történik.#demencia #demenciávalélők #idősgondozás #hozzátartozók #gyász #veszteség #szülőgyerekkapcsolat #gondoskodás #időskor #önismeret #pszichológia #KnapekÉva #AmirőlNemBeszélünk #ANBpodcast

„Azzal nem tudok mit csinálni, hogy meghalok-e, de azzal tudok mit csinálni, hogy hogyan élek.”

A halálfélelem sokszor nem úgy jelenik meg az életünkben, hogy konkrétan a halálra gondolunk. Ott lehet a folyamatos rohanásban, a kontrolligényben, a halogatásban, az egészségünk miatti szorongásban vagy abban, hogy képtelenek vagyunk megállni és találkozni a saját érzéseinkkel. De vajon mitől félünk valójában, amikor a haláltól félünk – és mit mutathat meg ez arról, ahogyan élünk?

Az Amiről nem beszélünk… podcast legújabb epizódjában Román Boglárka klinikai szakpszichológussal, a Nélküled tovább című könyv szerzőjével azt járjuk körbe, hogy:

🔷 Hogyan jelenhet meg rejtetten a halálfélelem a rohanásban, a perfekcionizmusban, az egészségszorongásban, a túlzott kontrollban vagy akár az elköteleződéstől való félelemben?

🔷 Hogyan változtathatja meg a végesség tudata azt, ahogyan a döntéseinkre, kapcsolatainkra és arra az életre nézünk, amelyet jelenleg élünk?

🔷 Mikor válik a halállal és veszteséggel kapcsolatos szorongás annyira beszűkítővé, hogy érdemes szakember segítségét kérni?

🔷 És mitől is félünk valójában a halállal kapcsolatban: a fájdalomtól, a kontrollvesztéstől, az ismeretlentől, a szeretteink elvesztésétől vagy saját megszűnésünktől?

🎓 Tanuld meg hatékonyabban megnyugtatni magad!

Töltsd le az ajándék kisokost ,és próbáld ki ingyen a benne található stabilizációs technikákat!  Kérd a PDF-et itt: 

👉 https://klub.knapekeva.hu/stabilizacios-technikak/

🎙️ Podcast házigazda: Knapek Éva, klinikai szakpszichológus

🎙️ Vendég: Román Boglárka, klinikai szakpszichológus, a Nélküled tovább – Hogyan formál minket a veszteség? című könyv szerzője

📱 Kövess közösségi médián:

Instagram: https://www.instagram.com/knapekeva/

Facebook: https://www.facebook.com/kapcsolattudatosan

TikTok: https://www.tiktok.com/@knapekeva

📩 Tudj meg többet rólam, és iratkozz fel a hírlevelemre: https://knapekeva.hu

Fontos! Bármennyire szeretnénk, egyetlen témát sem lehet ilyen rövid idő alatt teljesen körbejárni, noha igyekszünk komplexen gondolkodni róla. Ha kihagytunk néhány fontos szempontot, nyugodtan írjátok meg, szívesen készítünk kiegészítéseket. Nem célunk a podcasttel senkit sem megbántani; ha valamit nem fejtünk ki alaposabban, az inkább az idő szűke miatt történik.

#halálfélelem #egzisztenciálisszorongás #szorongás #egészségszorongás #veszteség #önismeret #önazonosság #pszichológia #KnapekÉva #AmirőlNemBeszélünk

„Ha pihenek, bűntudatom van. Mindig csinálnom kell valami hasznosat.”Miért nem tudnak leállni egyesek valamivel, aminek már a puszta gondolata is feszültséggel tölt el másokat? Lehet, hogy ezek a látszólag hétköznapi reakciók valójában arról mesélnek, milyen elvárások, szerepek és szabályok között nőttünk fel.Az Amiről nem beszélünk… podcast legújabb TRAUMA/VÁLASZ epizódjában Csepelyi Adrienn újságíróval beszélgetünk többek között arról, hogy:🔷 hogyan határozzák meg a házimunkához való viszonyunkat gyermekkori tapasztalataink;🔷 miért érezhetünk bűntudatot vagy szorongást akkor is, amikor egyszerűen csak pihenünk;🔷 hogyan jelenhetnek meg a párkapcsolati munkamegosztásban a hozott családi szerepek, a feljogosítottság vagy a „fegyverként használt hozzá nem értés”;🔷 és hogyan ismerhetjük fel, ha egy látszólag apró hétköznapi nehézség mögött valójában régebbi sérülések, szigorú belső szabályok vagy generációkon át öröklődő minták húzódnak.🎓 Tanuld meg hatékonyabban megnyugtatni magad!Töltsd le az ajándék kisokost és próbáld ki ingyen a benne található stabilizációs technikákat! Kérd a PDF-et itt: 👉 https://klub.knapekeva.hu/stabilizacios-technikak/

📱 Kövess közösségi médián:Instagram: https://www.instagram.com/knapekeva/Facebook: https://www.facebook.com/kapcsolattudatosanTikTok: https://www.tiktok.com/@knapekeva📩 Tudj meg többet rólam, és iratkozz fel a hírlevelemre:knapekeva.hu

„Ha pihenek, bűntudatom van. Mindig csinálnom kell valami hasznosat.”Miért nem tudnak leállni egyesek valamivel, aminek már a puszta gondolata is feszültséggel tölt el másokat? Lehet, hogy ezek a látszólag hétköznapi reakciók valójában arról mesélnek, milyen elvárások, szerepek és szabályok között nőttünk fel.Az Amiről nem beszélünk… podcast legújabb TRAUMA/VÁLASZ epizódjában Csepelyi Adrienn újságíróval beszélgetünk többek között arról, hogy:🔷 hogyan határozzák meg a házimunkához való viszonyunkat gyermekkori tapasztalataink;🔷 miért érezhetünk bűntudatot vagy szorongást akkor is, amikor egyszerűen csak pihenünk;🔷 hogyan jelenhetnek meg a párkapcsolati munkamegosztásban a hozott családi szerepek, a feljogosítottság vagy a „fegyverként használt hozzá nem értés”;🔷 és hogyan ismerhetjük fel, ha egy látszólag apró hétköznapi nehézség mögött valójában régebbi sérülések, szigorú belső szabályok vagy generációkon át öröklődő minták húzódnak.🎓 Tanuld meg hatékonyabban megnyugtatni magad!Töltsd le az ajándék kisokost és próbáld ki ingyen a benne található stabilizációs technikákat! Kérd a PDF-et itt: 👉 https://klub.knapekeva.hu/stabilizacios-technikak/ 📱 Kövess közösségi médián:Instagram: / knapekeva Facebook: / kapcsolattudatosan TikTok: / knapekeva 📩 Tudj meg többet rólam, és iratkozz fel a hírlevelemre:knapekeva.hu

Öröklődik-e a nárcizmus? Mit tehetünk, ha saját magunkon is a szüleinktől átvett nárcisztikus vonásokat fedezünk fel? És hogyan lehet lassan elengedni azt a reményt, hogy egy nárcisztikus szülő egyszer majd megváltozik?

Ebben az epizódban a nárcisztikus szülők mellett felnövő gyerekek és felnőttek kérdései kerülnek fókuszba. Beszélünk a genetikai és környezeti hatásokról, az átvett megküzdési módokról, az önreflexió és a pszichoterápia szerepéről, a radikális elfogadásról, a határok megtartásáról és a mérgező családi kapcsolatoktól való távolodásról.

Szóba kerül az is, miben különbözik az érzelmi éretlenség a nárcisztikus személyiségzavartól, hogyan működhet a rejtett nárcizmus, és mit tehetünk akkor, ha egy családi kapcsolat már testi-lelki szinten is erősen megterhelő.

Az adásban elhangzó válaszok tájékoztató, ismeretterjesztő céllal, a teljesség igénye nélkül készültek. Az egyéni élethelyzetek és kapcsolati dinamikák ennél jóval összetettebbek lehetnek, ezért a videóban elhangzottak nem helyettesítik a személyre szabott szakmai segítséget, az egyéni tanácsadást vagy a pszichoterápiát..

Ha veszélyben van a testi vagy lelki biztonságod: nane.hu, bantalmazas.hu

Az ingyenes Együttélés a nárcizmussal napra itt tudsz regisztrálni: https://knapekeva.hu/step/egyutteles-a-narcizmussal/?utm_medium=social&utm_source=youtube&utm_campaign=egyuttelesanarcizmussal

„Az Isten nevében én megmondom neked, hogy mit csinálj, gondolj és érezz!”

A spiritualitás sokak számára biztonságot, kapaszkodót és közösséget jelent. De vajon honnan ismerhetjük fel, amikor a hit vagy a spiritualitás már nem a fejlődésünket támogatja, hanem éppen a félelem, a bűntudat vagy a kontroll eszközévé válik?

Az Amiről nem beszélünk… podcast legújabb epizódjában Hodász András coach és tréner segítségével arról beszélgetünk, hogy:

🔷 mi különbözteti meg az egészséges spiritualitást a toxikus spiritualitástól,

🔷 milyen jelekből ismerhető fel a spirituális bántalmazás és a manipulatív közösségi működés,

🔷 hogyan válhat a hit a fájdalmas érzések, a gyász vagy a traumák feldolgozásának elkerülésévé,

🔷 miért lehet ártalmas a megbocsátás sürgetése, és hogyan kapcsolódik mindehhez az önálló gondolkodás és a határhúzás.

🎓 Mélyedj el a témában szakértőinkkel!

Mi történik, amikor egy kapcsolatban is egyre nehezebb hinni a saját érzéseidnek?

Szeptember 19-én az Együttélés a Nárcizmussal Napon 9+1 közérthető előadásban járjuk körbe többek között a manipuláció, az önbizalom, a határhúzás és a nárcisztikus kapcsolati működés kérdéseit.

📅 2026. szeptember 19.

💻 100% online

🎓 9+1 közérthető előadás

🎁 A részvétel ingyenes, regisztrációhoz kötött

👉  Nézd meg a részleteket ide kattintva

Ha felismerjük, mikor támogat bennünket egy közösség vagy tanítás, és mikor szűkíti a szabadságunkat, könnyebben képviselhetjük a saját érzéseinket, határainkat és döntéseinket. A témához kapcsolódik, hogy András nemrég jelentette meg az Uram, te mindent tudsz – Egy pap története az egyházról, politikáról és a hit megőrzéséről című könyvét is.

Fontos! Bármennyire szeretnénk, egyetlen témát sem lehet egy epizód alatt teljesen körbejárni, noha igyekszünk komplexen gondolkodni róla. Ha kihagytunk néhány fontos szempontot, írjátok meg nekünk – szívesen készítünk további tartalmakat a témáról. Nem célunk senkit megbántani; ha valamit nem fejtünk ki részletesebben, az elsősorban az időkeret korlátai miatt történik.

📱 Kövess közösségi médián:

Instagram: Instagraminstagram.com/knapekeva

Facebook: Facebookfacebvook.com/kapcsolattudatosan

TikTok: TiktokKnapek Éva | Pszichológus's Creator Profile

📩 Tudj meg többet rólam, és iratkozz fel a hírlevelemre:

knapekeva.hu

#toxikusspiritualitás #spirituálisbántalmazás #spirituáliselkerülés #megbocsátás #önismeret #pszichológia #KnapekÉva #HodászAndrás #AmirőlNemBeszélünk #ANBpodcast

Amikor megcsalás áldozataivá válunk, megfordulhat a fejünkben a kérdés: „Vajon nárcisztikus a párom?” De a nárcizmus valóban mindig együtt jár a hűtlenséggel? Vagy csak válaszokat keresünk ebben a fájdalmas, nehezen érthető helyzetben?👉 Ez itt az Amiről nem beszélünk… podcast Nárcizmus rovata, ahol a mai alkalommal a nárcizmus, a megcsalás és a titkolózás kérdését járjuk körbe.Segítünk tisztábban látni, mit jelent valójában a nárcisztikus működés, és hogyan ismerhető fel a hétköznapi kapcsolatokban.Ebben az epizódban arról beszélgetünk, mit jelenthet a megcsalás a mai kapcsolatokban: csak a szexuális kapcsolat számít hűtlenségnek, vagy az is határátlépés, ha a párunk társkeresőkön ismerkedik, titkolózik, flörtöl, vagy érzelmileg fordul egy harmadik fél felé?Azt is körüljárjuk, hogy mi a különbség aközött, hogy a másik valóban felelősséget vállal vagy csak látszólag kér bocsánatot, és helyreállítható-e egy kapcsolat a titkok, a hűtlenség vagy a visszatérő határátlépések árnyékában.💫 Podcast host: Knapek Éva, klinikai szakpszichológus💫 Állandó co-host: Lázár Gergely, klinikai szakpszichológus📌 FEJEZETEK0:00 – Bevezető: nárcizmus és megcsalás – tévhitek és valóság5:10 – Mítoszok a hűtlenségről8:40 – Barátságból induló megcsalás, a megcsalás racionalizálása13:20 – A megcsalás definíciója: mi számít megcsalásnak?24:20 – Nárcizmus és mikro-megcsalás: titkolózás és kontroll38:10 – A szexuális nárcizmus mint előrejelző tényező43:30 – Gátlástalanság és a foglalt partner „megszerzése"48:30 – Felelősségvállalás és párterápia a megcsalás után: van-e visszaút?Ha van olyan történeted, amit szívesen megosztanál velünk a témában, itt megteheted saját felelősségre:forms.gle/4tsFcqWtCGXQ1uad6💡 Regisztrálj ingyenesen az Állj ki magadért! - Harag Konferenciára Fontos! Bármennyire szeretnénk, egyetlen témát sem lehet ilyen rövid idő alatt körbejárni, noha igyekszünk komplexen gondolkodni róla. Ha kihagytunk néhány fontos szempontot, elnézést kérünk tőletek. Nyugodtan írjátok meg, szívesen készítünk kiegészítéseket bármelyik témáról. Nem célunk a podcasttel senkit sem megbántani, ha valamit kifelejtünk vagy nem fejtünk ki alaposabban, az inkább az idő szűke miatt történik.#knapekéva #amirőlnembeszélünk #nárcizmus #nárcisztikus #pszichológia #podcast #nárcisztikusszemélyiségzavar #megcsalás #hűtlenség #mikromegcsalás #empátiahiány #párkapcsolat #titkolózás #határhúzás #önismeret

„Jó. Menj nyugodtan.”

Egy ilyen mondat után könnyű elbizonytalanodni: tényleg szabadon dönthetek, vagy máris bűntudatból próbálok alkalmazkodni? Ezek a helyzetek sokszor egy hosszú belső vívódás kezdetét jelentik. De vajon honnan tudhatjuk, hogy valaki egyszerűen csak kifejezi az érzéseit – vagy éppen megpróbál érzelmileg befolyásolni vagy zsarolni minket?

Az Amiről nem beszélünk… podcast legújabb epizódjában Kalász Cintia pszichológussal és Ulechla Gergő coach-csal és jogásszal azt járjuk körbe, hogyan működik az érzelmi zsarolás a családi, párkapcsolati és más közeli kapcsolatainkban.

🔷 Honnan ismerhetjük fel az érzelmi zsarolást – különösen akkor, ha nagyon finom vagy burkolt formában jelenik meg?

🔷 Hogyan használhatja ki a másik a félelmünket, kötelességtudatunkat és bűntudatunkat – akár tudattalanul is?

🔷 Mi a különbség az őszinte érzelemkifejezés és aközött, amikor valaki az érzéseivel próbál rávenni valamire?

🔷 Hogyan tanulhatunk meg nemet mondani, határt húzni és elviselni a másik csalódottságát anélkül, hogy automatikusan feladnánk önmagunkat?

🎓 Mélyedj el a témában szakértőinkkel!

Az érzelmi zsarolás felismerése fontos önismereti terep is: érdemes megfigyelni, milyen helyzetekben jelenik meg bennünk automatikusan a félelem, a kötelességtudat vagy a bűntudat, és milyen korábbi tapasztalatok tehetnek ezekre különösen érzékennyé.

Mindezek felismerése és tudatosítása különösen fontos lehet olyan kapcsolatokban, ahol erős a kontroll, a bűntudatkeltés, a határok átlépése vagy az elbizonytalanítás – ezek a működések nárcisztikus kapcsolati dinamikákban is gyakran megjelenhetnek.

Ha szeretnéd jobban megérteni, hogyan működik a nárcisztikus befolyásolás, milyen jelekre érdemes figyelni, és hogyan őrizheted meg közben a saját valóságérzékelésedet és határaidat, kapcsolódó következő lépés lehet az Együttélés a Nárcizmussal Nap, melyre most ingyenesen regisztrálhatsz:

👉 https://knapekeva.hu/step/egyutteles-a-narcizmussal/

📱 Kövess közösségi médián:

Instagram: https://www.instagram.com/knapekeva/

Facebook: https://www.facebook.com/kapcsolattudatosan

TikTok: https://www.tiktok.com/@knapekeva

📩 Tudj meg többet rólam, és iratkozz fel a hírlevelemre:

knapekeva.hu

#érzelmizsarolás #határhúzás #nárcizmus #pszichológia #KnapekÉva #AmirőlNemBeszélünk

„Mások hibáit sokkal könnyebb észrevenni, mint a sajátjainkat.”

Ezek a mondatok sokszor egy hosszú belső vívódás kezdetét jelentik. De vajon mikor segít eligazodni a véleményünk, és mikor veszi át az irányítást a belső kritikus vagy a bántó ítélkezés?

Az Amiről nem beszélünk… podcast legújabb epizódjában Hodász András coach és tréner segítségével azt járjuk körbe, hogy:

🔷 hol húzódik a határ a természetes véleményalkotás és a romboló ítélkezés között,

🔷 miért olyan nehéz önmagunkra is ugyanazzal az őszinteséggel ránézni, amivel másokat figyelünk,

🔷 hogyan formálja a belső kritikus az önképünket, a konfliktusainkat és a kapcsolatainkat,

🔷 miként lehet úgy határt húzni és kritikát megfogalmazni, hogy közben megmaradjon a kíváncsiság és az emberi méltóság.

🎓 Mélyedj el a témában szakértőinkkel!

Az önvizsgálat segíthet felismerni, mikor a sérült részeink, a belső kritikusunk vagy a hozott mintáink beszélnek belőlünk. A beszélgetés fontos üzenete, hogy a megértés nem felmentés: attól, hogy kíváncsian ránézünk egy viselkedés hátterére, még nem kell elfogadnunk azt, ami bántó vagy romboló. A témához kapcsolódik, hogy András nemrég jelentette meg az Uram, te mindent tudsz – Egy pap története az egyházról, politikáról és a hit megőrzéséről című könyvét is.

Ha felismerjük, mi zajlik bennünk, képesek leszünk tudatosabban reagálni, érettebben kapcsolódni és tisztábban képviselni önmagunkat.

Fontos! Bármennyire szeretnénk, egyetlen témát sem lehet egy epizód alatt teljesen körbejárni, noha igyekszünk komplexen gondolkodni róla. Ha kihagytunk néhány fontos szempontot, írjátok meg nekünk – szívesen készítünk további tartalmakat a témáról. Nem célunk senkit megbántani; ha valamit nem fejtünk ki részletesebben, az elsősorban az időkeret korlátai miatt történik.

👉 Válj önmagad legjobb szülőjévé az Önazonos Vagyok Klubban!

Szeretnéd hamarabb észrevenni, mi zajlik benned egy konfliktusban, és támogatást kapni az önismereti munkához?

Iratkozz fel a klub várólistájára, és értesítünk, ha újra megnyílik a csatlakozás lehetősége:

https://knapekeva.hu/hamarosan/

📱 Kövess közösségi médián:

Instagram: https://www.instagram.com/knapekeva/

Facebook: https://www.facebook.com/kapcsolattudatosan

TikTok: https://www.tiktok.com/@knapekeva

📩 Tudj meg többet rólam, és iratkozz fel a hírlevelemre:

knapekeva.hu

#belsőkritikus #ítélkezés #önvizsgálat #önismeret #pszichológia #KnapekÉva #HodászAndrás #AmirőlNemBeszélünk #ANBpodcast