Amor & chal

Muchas veces no sabemos cómo reaccionar a lo desconocido, como reaccionar a la muerte de un ser querido, cómo aprender a vivir con el dolor que esto causa y el vacío que esto deja en nuestra alma, en nuestro corazón. En esta platica Alonso y Jessica nos comparten las experiencias que tuvieron en torno al duelo y nos comparten también como ellos lograron salir adelante a pesar del dolor tan Grande que sentían.

La exigencia que tenemos hacía nosotros mismos, es la misma que proyectamos hacia los Demás. Nos convertimos en un juez, en nuestro peor juez, nos juzgamos tan duro intentando alcanzar un nivel de excelencia para tratar de mantener el control; un control que nos da la ilusión de tener estabilidad. Lo cual nos hace subir nuestro nivel de exigencia cada vez más y más.

A raíz del aislamiento que se desencadenó a consecuencia de la pandemia por el COVID-19, hemos experimentado un sin fin de cosas, entre las cuales está la sensación de que perdimos nuestra libertad. En este episodio cuento como yo después de un tiempo logré ganar una libertad diferente a la que sentía que tenía antes del aislamiento, una libertad del alma, una libertad del ser.

Bienvenidos a este 4to episodio, en esta ocasión hablamos de cómo a veces tenemos una lista de exigencias que esperamos inconscientemente o conscientemente que nuestra pareja cumpla, una lista que muchas de las veces  es irreal. Hablamos de cómo muchas veces idealizamos a la pareja que queremos tener a un lado y esperamos que llegué un príncipe azul, que no existe, que no es real.

En este episodio Heriberto nos cuenta cómo la ansiedad fue creciendo en él poco a poco, hasta que llegó un punto en el que ya no podía más. Aunque es normal sentir ansiedad en ciertas situaciones de la vida, el problema es cuando la dejamos escalar a tal punto que ya nos impida realizar nuestras actividades cotidianas. Heriberto nos platica su historia, cómo convive diariamente con la ansiedad y nos da tips de cómo aprender a vivir con la misma.

En el teatro como en la vida, a veces nos toca interpretar papeles que no son de nuestro agrado, sin embargo tenemos que hacer lo necesario para interpretarlos de la manera que mejor podamos y también aprender a dejar ese papel, a soltarlo. Es increíble como algunas veces nos casamos con algún papel en nuestra vida diaria, solamente porque alguien más nos creó ese personaje o porque en algún momento el interpretar ese personaje nos fue de gran utilidad en algún momento de nuestra vida, es tratar de reconocer que personajes aún te son útiles y que personajes es mejor despedirse de ellos.

Hablamos un poco del tema de vivir en paz a pesar de la incomodidad y me tocó poner en práctica este pensamiento ya que el audio del episodio no se grabo de manera adecuada, así que les pido su paciencia y comprensión; al final de cuentas creo que de eso se trata de aprender a seguir apesar de los desperfectos, de aprender a bailar bajo la lluvia.

Aveces cuando terminamos una relación sentimental, suceden cosas dentro de nosotros, que no entendemos; algunas veces nos puede ganar la tristeza, el enojo y una serie de sentimientos que no comprendemos. A veces solamente queremos salir del pozo en el que estamos y queremos dejar de extrañar, de sentir, de llorar, de sentirnos como nos sentimos. En este episodio compartiremos tanto experiencias que nos llevaron a caer en crisis, como los procesos que nos ayudaron a salir adelante, con la intención de que tú que nos estas escuchando te sientas entendido, comprendido y acompañado.