Sientes que, hagas lo que hagas, no eres suficiente para los demás ¿?

Hablemos de esta nueva forma de manipular. Consiste en negar la realidad, dar por sucedido algo que nunca ocurrió o presentar información falsa con el fin de hacer dudar a la víctima de su memoria, de su percepción o de su cordura.​

Aprendamos a decir NO, no quiero, no me gusta.. Que nadie te cuestione.

Sobrepensar es uno de los principales males de nuestra generación, y es el factor culpable de que nos sintamos frustrados y cansados. Cuando sobrepensamos, damos mil vueltas a nuestros pensamientos sin llegar a una conclusión. Prepara tu café y ojalá mis consejos te sirvan.

Quererte no solo es aceptarte como eres, también es construirte como quieres. Prepara tu café y siéntate a echar el chisme sano conmigo.

Aprendamos a tener empatía y respetar la salud mental propia y de los demás.

Aprendamos a disfrutar el aquí y el ahora porque es lo único que tenemos asegurado.

#PreparaTuCafé Expandirnos emocionalmente y decirle adiós a las personas que nos restan y no se quieren unir a nuestra evolución.