ESTAMOS DE VUELTA.

ESTE ES NUESTRO AÑO<3.

La felicidad es una sentimiento o estado de ánimo que experimenta un ser consciente cuando llega a un momento de conformación, bienestar o se han conseguido ciertos objetivos deseables para el individuo consciente

El amor propio es un ingrediente muy importante para gozar de bienestar psicológico y lo podemos definir como la aceptación de los sentimientos que tenemos por nosotros mismos, hacia nuestro físico, personalidad, carácter, actitudes y comportamiento

Oye, sanar no es lineal porque precisamente se necesita cambio y tiempo.

Atraes lo que piensas. Un pequeño espacio para para conocer que si usted quiere algo, tiene que creer que va a pasar.

¡No te culpes! Está bien no estar bien a veces.

Ser libre emocionalmente significa saber gestionar nuestros sentimientos y, a la vez, saber defendernos, respetando siempre a quien tenemos enfrente de nosotros.

¿Cómo ayudar a sanar emocionalmente?Las técnicas que os ayudarán a cerrar estas heridas emocionales son:

1. El autoconocimiento:
2. Aceptar que las heridas emocionales forman parte de nosotros:
3. Tenemos que expresar nuestras heridas:
4. Deja que las cosas fluyan:
5. Aprender a gestionar las emociones:
6. La resiliencia es la clave:
7. Hay que mantener la motivació

Tú eres tu mejor compañía. Es importante aprender a estar solo, porque si no se logra sentirse bien con uno mismo difícilmente se logrará estarlo con otros.