Qué te pareció el episodio bella?

Te comparto este ejercicio poderoso con mucho amor pues a mi me ha traído muchas reflexiones y me ha servido de mucho para plantearme lo que viene en el 2025.

Te abrazo y agradezco inmensamente por acompañarme otro año!

Feliz año mi bella!

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Qué te pareció el episodio bella?

Muchas veces nos dejamos convencer por las palabras y no le prestamos atención a los hechos  ¿Pero cuáles son esas frases super manipuladoras que usan los narcisistas para obtener lo que quieren?   

En el episodio de hoy he hecho una recopilación de casos y he detectado que éstas son las 7 mentiras más usadas. Así que ponte cómoda, toma nota y detecta si has sido manipulada por alguna de ellas o si lo estás siendo.

Abrazo bella! 

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Qué te pareció el episodio bella?

Parece que la parte mas complicada del abuso narcisista es el DESCARTE o la separación, pero muy a parte de la ETAPA DE DIFAMACIÓN, el narcisista también puede acudir a la venganza con sus propios hijos y la idea de este episodio es que te prepares para esta posibilidad pues te comparto los ejemplos más recurrentes de estos 10 años ayudando a mujeres a salir del abuso narcisista.

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Qué te pareció el episodio bella?

En este espacio vamos a esa clave para salir de la dependencia emocional y a los pasos pequeños que puedes tomar para empezar esa conexión contigo misma

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Qué te pareció el episodio bella?

Nada mejor que tener estrategias para poder lidiar con el narcisista en estas fiestas (si es que no puedes aplicar contacto cero). Y dentro de esas estrategias te compartiré los casos en que es mejor aplicar la piedra gris y en los que es mejor la piedra amarilla.

Un abrazo bella!

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Qué te pareció el episodio bella?

Qué es la piedra gris?
Cuándo se recomienda aplicarla?
Cuáles son las consecuencias de aplicarla mucho tiempo?
Cómo puedes asegurarte de estar aplicándola sin perjudicarte?

Todo esto lo responderemos en el episodio de hoy, así que no te lo pierdas.

Solangel 

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Cuando sales de una relación con un narcisista, es común sentir que perdiste tu poder, tu voz y tu lugar.
Muchas mujeres imaginan que “la peor pesadilla” sería confrontarlo, demostrarle algo o hacerlo pagar por el daño causado.

Pero esa no es la verdadera salida.

En este episodio te explico qué significa realmente convertirte en la peor pesadilla de un narcisista, no desde la venganza ni el enfrentamiento, sino desde un lugar mucho más profundo: dejar de reaccionar, salir del juego emocional y recuperar tu centro interno.

No es un episodio para alimentar el enojo ni para entrar en guerra.
Es un espacio de claridad para que entiendas por qué el verdadero poder no está en afectarlo a él, sino en liberarte tú del vínculo que te mantenía atrapada.

Si mientras escuchas este episodio reconoces que aún estás enganchada emocionalmente, al final encontrarás un test de claridad emocional que puede ayudarte a identificar en qué trampa emocional del vínculo con el narcisista estás y qué necesitas integrar para recuperar tu poder sin seguir peleando.

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Cuando un narcisista propone ir a terapia, muchas mujeres sienten alivio, esperanza y también una enorme confusión.
¿Será que esta vez sí va a cambiar?
¿Le doy una oportunidad si está en tratamiento?
¿Le creo cuando dice que quiere transformarse?

En este episodio hablamos con claridad sobre si un narcisista puede cambiar realmente en terapia y qué es importante entender antes de condicionar una relación a que él “busque ayuda”.

Exploramos cómo funciona el tratamiento en personas con rasgos narcisistas, qué cambios son posibles, cuáles suelen ser temporales y por qué muchas veces la terapia se convierte en una nueva forma de manipulación si no hay conciencia profunda y sostenida.

No es un episodio para quitarte la esperanza ni para decirte qué hacer.
Es un espacio de realismo emocional para que puedas tomar decisiones informadas, protegerte y no quedarte esperando un cambio que no depende de ti.

Si mientras escuchas este episodio te reconoces en la duda de darle otra oportunidad con la condición de que vaya a terapia, al final encontrarás un test de claridad emocional que puede ayudarte a identificar en qué trampa emocional del vínculo con el narcisista estás y qué necesitas considerar antes de volver a involucrarte.

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Qué te pareció el episodio bella?

Cuántas veces el trauma se queda encapsulado en el cuerpo e intentamos lidiar con el desde la mente solamente?

En este episodio hablaremos de algo que ha ocurrido esta semana dentro del grupo de AMOR SANO, pues es un excelente ejemplo de cómo el cuerpo habla

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