Amr's Podcast

نناقش في حلقة اليوم الصوت السلبي اللي يتداخل في طريقنا ويعيق أحيانا رحلة النمو أو التعاف.. حلقة مهمة للغاية 


#الصوت_السلبي
#المرساة
#التعافي 
#اللاوعي

في هذه الحلقة نناقش كثير من الاخطاء التي يقع فيها البعض في رحلة العلاج أو التعافي بسبب الافكار المغلوطة أو العقلية التي يتحرك بها دون وعي..



#التعافي
#عقلية_الضحية
#المسؤولية
#التطور
#قوة_التشافي
#مخطط_العافية

في هذه الحلقة نناقش :

1- الفرق بين ادمان المشاعر وبناء مشاعر حاكمة 

2- الفارق بين الادمان والرغبة للشعور 

3- كيفية رفع الوعي تجاه الذات 

#وعي

#مشاعر

#ادمان

#تعافي

مرحبا بك في الحلقة 38 

في هذه الحلقة راح نتعمق اكثر في :

تطبيق كيف نفهم الشعور المهم من خلال أهدافنا 

علاقة المشاعر الحاكمة بالقيم علاقة تبادلية 

التعافي وعلاقته بالنمو والتقدم وصناعة جودة نفسية عميقة

مرحبا فيك 

في هذه الحلقة راح نتطرق لموضوع التخطيط مع نهاية العام الجاري وبدء سنة جديدة باذن الله ، وبشكل أدق راح ندخل من بوابة المشاعر وكيفية فهم شعورنا لتحقيق المرغوب من قائمة الاهداف والنوايا ..

برنامج بوابة المشاعر اضافة مهمة لرفع من مستوى مهارة التخطيط وجودته !

 في حلقة اليوم نعود من خلال فهم الخمس مراحل في التخلي والتصفية 

وخصوصا في نهاية العام الميلادي ، وكيف راح تساعدك هذه المستويات في الانطلاق

بشكل فعال ومريح من خلال التمرحل في هذه المستويات على المستوى الذهني، النفسي والعملي..

في هذه الحلقة نغوص في محور حياتي وعقلي مهم وهو القدرة على اتخاذ الخيار الصعف في كل منعطف ومنحى في الحياة اليومية وخصوصا عندما نواجه مقاومة عالية أو مثير نفسي داخلي فيه الم ومشاعر ضاغطة ، معظم البشر يخضع بشكل سريع والي للخيار المريح الذي يجنبه الالم ويمنعه من المواجة أو بالاحرى تأجيلها لوقت أخر حتى تصبح واقعا لا مهرب منها! 

الحلقة مهمة جدا في فهم العقلية خلف تجنب الصعب ، وفهم مؤشرات الخيارات المريحة على المستوى النفسي والشخصي وكيفية بناء وعي في الاختيارات اليومية لخلق خيار واعي ويقود للحرية النفسية والتشافي!

#وعي

#خيار_صحي

#قوة_نفسية

#صلابة_ذهنية

#تشافي_عملي

#بناء_قيمة 

#ثقة

#سلام_داخلي

في هذه الحلقة نناقش مسألة مهمة في تطور الجانب النفسي والحياتي وهو فهم الاحتياجات وكيف أن هذا يلعب دور مهم في بناء قوة نفسية وصلابة ذاتية لبناء حياة ذو جودة عالية على مستوى الداخل ..

ايضا من خلال هذه الحلقة نناقش فكرة مادة طريق القوة واساس فكرتها في بناء قوة نفسية و حالة من الوعي للداخل يساعدنا في فهم ما يناسبنا والعمل عليه دون تجاهله..

#وعي

#صلابة_ذهنية

#قوة 

#عافية

#بناء_الذات

في هذه الحلقة المهمة نناقش الدوبامين ، طبيعته ، كيف نحصل عليه وماهي المشاكل التي خلقت السعي وراء الدوبامين الرخيص أو الضار..

واخيرا الخطوات المهمة لاستعادة الدوبامين الصحي والحالة الذهنية الجيدة.



#صلابة_ذهنية
#التركيز
#الدوبامين 
#شعور_القوة

في هذه الحلقة راح نناقش خطوات عملية مهمة تختصر عليك الكثير في بناء الصورة لو لم تكن مشترك في البرنامج الجديد..

رابط البرنامج للاشتراك :

https://amrlab.online/courses/self-Image

ثلاث خطوات مهمة تعطيك تصور عميق جدا في تحديد صورتك الذهنية القادمة! لا تفوت الحلقة


#وعي
#الصورة_الذهنية
#تطوير
#استنارة
#سلوك
#المشاعر
#اللاوعي
#عمرو_العلوي