「這對你眼睛好、這是我們辛苦煮的、這是一份愛。」 小時候，你也有過被逼著吃下不喜歡的食物的經驗嗎？

看到红蘿蔔，你可能只聞到滿滿的草味，身體不自覺地緊縮，甚至覺得吞下去的下一秒就要吐出來。

長大後，這種「紅蘿蔔式的愛」並沒有消失，只是換了個樣子出現在我們的生活、職場與原生家庭裡。身邊的人開始告訴你：讀什麼科系好、找什麼工作好、幾歲結婚生小孩最好……我們努力扮演好女兒、好員工，明明是想對人好，為什麼最後大家都覺得好累？

「我們吃不下去的好意，其實會變質。」

那些長輩的體貼安排、朋友的好心介紹，有時候換來的卻是憤怒。這不是你不領情，而是它在無意識中，已經變成了一份你越背越多、卻不敢拒絕的「隱形債務」。你拿不動，卻也還不了。

這集我想邀請你，不急著去解決生活中的壓力，而是回過頭觀察： 「我現在跑的這條路，是我真心想走的嗎？還是我只是在跑一段別人寫好的腳本？」

我們雖然改變不了原生家庭，但在這一刻，你可以選擇成為自己的爸爸媽媽，讓你的理性與感性結合，好好地呵護那個正在溺水的自己，成為好好照顧自己，滿足自己需求的那個人。

#自處的留白 #原生家庭 #人際界線

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