Hva skjer når RSD, behov for tilhørighet og uklare grenser møtes? Når du blir ekspert på å forstå andre – men alltid setter deg selv sist?  

I denne episoden går jeg inn i de mer krevende relasjonelle sidene ved ADHD. People pleasing, perfeksjonisme og prokrastinering. Dette er ikke den lette episoden. Men den kan være en viktig en.

To minutter. Det er alt det tar å pusse tennene. Men for mange med ADHD føles det som å klatre Mount Everest.

I denne episoden forklarer jeg hva som faktisk skjer i hjernen når vi skal starte kjedelige oppgaver - og hvordan vi kan hacke systemet.

Om følelser som er innestengt, pakket vekk som vintertøy, men som kan komme som et snøskred når du minst venter det. 

Denne episoden handler om emosjonell dysregulering - hvorfor ADHD-hjernen føler alt ti ganger sterkere, og hva vi kan gjøre med det.

ADHD er ikke noe du skal gjemme som et pornoblad innerst i et skap. Men for mange av oss er det akkurat sånn det føles. Ikke fordi vi har gjort noe galt, men fordi skammen er påført av et samfunn som fortsatt ikke forstår oss.

I denne episoden tar jeg et oppgjør med skyld, creepy mannfolk, forventninger – og hvorfor vi bør begynne å kreve mer plass.

Hva om jeg fortalte deg at du har jobbet to fulle skift hver dag i hele ditt liv - uten å vite om det?

Det ene skiftet er jobben din. Det andre er å late som du er normal. Velkommen til en episode hvor vi ser nærmere på maskering - hva det er og hva det gjør med oss.

Hvis du noen gang har følt deg dum fordi du ikke oppfatter helt vanlige setninger – velkommen til klubben. Vi snakker APD, ADHD, lydkaos og hvorfor hjernen noen ganger jobber på etterskudd.

Kjærlighet er komplisert nok som det er. Legg til en ADHD‑hjerne som hopper, spretter, avbryter og buffer, og du har en kommunikasjonscocktail av de sjeldne.

I denne episoden snakker jeg om hvorfor vi gjør som vi gjør – og hvorfor det ikke betyr at vi er vanskelige.

Hva føler du når du får noe til? Glede - eller bare lettelse over å ha sluppet unna?

I denne episoden utforsker vi hvorfor ADHD-hjernen er trent til å ikke se egne seire, og hvordan vi kan begynne å endre det.

I dag får du et juleeventyr om prinsesse Dopamilla som våkner opp på julaften og innser at hun har glemt DET viktigste. Kan julen reddes før mørket faller? Et hjertvarmt eventyr fra Det distré kongerike.

God jul! 🎄

ADHD er ikke bare kaos – det er også komedie om du velger å se det slik. Bli med på en dag fylt med eskapader, dopaminjakt og små tabber som vi kan le av sammen.