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安老湿说,一档专门服务于锻炼、健身、健康人群的专业健身类节目。节目5分钟的内容,却绝对是干货满满。为您说的都是您最急需的运动干货,每个工作日早上5点更新,绝对是您早锻炼的必备“听货”!还犹豫啥,赶紧订阅我们吧!每天五分钟,健康每一天^_^... more
FAQs about 安老湿说:听他5分钟 还您健康身体很轻松:How many episodes does 安老湿说:听他5分钟 还您健康身体很轻松 have?The podcast currently has 107 episodes available.
November 03, 2017安老湿说47:十大健身误区之四 健身内功的练成助你打通任督二脉安老湿说,一档专门服务于锻炼、健身、健康人群的专业健身类节目。节目5分钟的内容,却绝对是干货满满。为您说的都是您最急需的运动干货,每个工作日早上5点更新,绝对是您早锻炼的必备“听货”!还犹豫啥,赶紧订阅我们吧!每天五分钟,健康每一天^_^...more6minPlay
November 02, 2017安老湿说46:十大健身误区之三 健身不规范动作的严重后果安老湿说,一档专门服务于锻炼、健身、健康人群的专业健身类节目。节目5分钟的内容,却绝对是干货满满。为您说的都是您最急需的运动干货,每个工作日早上5点更新,绝对是您早锻炼的必备“听货”!还犹豫啥,赶紧订阅我们吧!每天五分钟,健康每一天^_^...more7minPlay
November 01, 2017安老湿说45:十大健身误区之二 一种健身中致使他人受伤致命的行为安老湿说,一档专门服务于锻炼、健身、健康人群的专业健身类节目。节目5分钟的内容,却绝对是干货满满。为您说的都是您最急需的运动干货,每个工作日早上5点更新,绝对是您早锻炼的必备“听货”!还犹豫啥,赶紧订阅我们吧!每天五分钟,健康每一天^_^...more8minPlay
October 31, 2017安老湿说44:十大健身误区之一 杠铃压胸口 喷血 事件安老湿说,一档专门服务于锻炼、健身、健康人群的专业健身类节目。节目5分钟的内容,却绝对是干货满满。为您说的都是您最急需的运动干货,每个工作日早上5点更新,绝对是您早锻炼的必备“听货”!还犹豫啥,赶紧订阅我们吧!每天五分钟,健康每一天^_^...more8minPlay
October 29, 2017安老湿说43-长跑?健康-之五:跑步时间 你该如何吃 对东西2017.10.30是不是经常跑步,又感觉没吃对东西呢?跑步的时候,又该如何吃好锻炼好呢?《安老湿说》让你跑并吃着,告诉你几大秘诀,不可不听哟!喜欢的话,赶紧转发吧!!...more9minPlay
October 28, 2017安老湿说42-长跑?健康-之四:避免运动伤害 听了以后 你真的可以做到 2017.10.29运动不当,容易造成伤害,到底该如何的去避免呢?我们的运动,如何做到既锻炼身体,又没有伤害呢?《安老湿说》经验之谈,让你少走弯路,快乐的跑下去!...more11minPlay
October 26, 2017安老湿说40-长跑?健康-之二:爱上跑步其实真的很简单跑步是好的运动,但是跑步真的是你喜爱的吗?如何让你爱上跑步呢?《安老湿说》将告诉你,如何的爱上跑步,坚持跑步,让你的身体棒棒的!!...more7minPlay
October 26, 2017安老湿说41-长跑?健康-之三:胖子-瘦子-女人-该如何跑步胖子 瘦子和女人,三类人群,面对跑步该如何抉择呢?《安老湿说》告诉您这些人,该如何量体裁衣,该如何的让自己跑并快乐着,让你跑步就是这么简单!...more7minPlay
October 25, 2017安老湿说39:长跑?健康 之 说服你朋友长跑的好处大盘点 2017.10.26长跑,一种好的运动。该如何的告诉你朋友,跑步的好处到底在哪里呢?该如何说服他们,该如何的做到呢?《安老湿说》将客观告诉您,跑步的好处,如果您喜欢我们的节目,期待您的转发与分享。...more6minPlay
October 22, 2017安老湿说38哭笑不得的健身房布局与装修:十首歌曲 花式调侃2017.10.23.mp3健身房是拿来秀的,而不是拿来锻炼的,这个你还别不信。史上首次,用十首歌曲,调侃健身房那点奇葩事情,绝对不吐不快。资深设计师告诉你如何看健身房的装修门道,此外布局的那些笑料,让你肚子绝对疼。...more18minPlay
FAQs about 安老湿说:听他5分钟 还您健康身体很轻松:How many episodes does 安老湿说:听他5分钟 还您健康身体很轻松 have?The podcast currently has 107 episodes available.