Ich habe mich lange mit der Verantwortung für unsere Küche allein gelassen gefühlt – und mir gewünscht, dass sie kein täglicher Stressfaktor mehr für mich ist, sondern ordentlich und sauber, weil jeder für sich Verantwortung übernimmt. Verändert hat sich das erst, als ich bei mir selbst angefangen habe und gleichzeitig offen mit meinen Kindern darüber gesprochen habe.

Diese Folge ist für dich, wenn du dir wünschst, dass dein Familienleben entspannter wird und wirklich so wird, wie du es dir wünschst – nicht, dass alle einfach alles liegen lassen und du am Ende doch wieder alles allein machst, sondern, dass ihr gemeinsam Verantwortung tragt, auf Augenhöhe.

• Wie du erkennen kannst, ob du von anderen etwas erwartest, das du selbst (noch) nicht lebst.

Wenn dich das Thema berührt oder interessiert, bist du warm eingeladen, reinzuhören.

Wir hätten das Haus unseres Nachbarn kaufen können – direkt nebenan, mit genug Platz, damit endlich jeder in unserer Familie wieder seinen eigenen Raum hat. Alles sprach dafür. Und trotzdem hat sich mitten in der Besichtigung ein ganz klares Nein in mir gemeldet – lauter als jedes vernünftige Argument.

Darin kannst du für dich erkennen:

• Der Unterschied zwischen einer Entscheidung, die sinnvoll ist, und einer, die sich stimmig anfühlt

Ich freue mich schon, wenn wir uns in dieser Folge begegnen.

Diese Folge beginnt mit einem ganz normalen Morgen – und einer Erkenntnis, die weit über die Morgenroutine hinausgeht. Ich nehme dich mit in das, was ich über mein Nervensystem und meine Anspannung entdeckt habe, und in den Moment, in dem ich aufgehört habe, blind meinem Verstand zu folgen.

• Warum wir oft einer Vorstellung folgen, was gut oder richtig für uns wäre, ohne sie wirklich zu hinterfragen

• Der Unterschied zwischen dem, was unser Verstand für richtig hält, und dem, was unser Körper tatsächlich braucht

• Warum es Bewusstheit und Erlaubnis braucht, um diesen Unterschied überhaupt wahrzunehmen

• Was sich verändert, wenn wir aufhören, uns durchzuzwingen, und stattdessen anfangen hinzuspüren

• Warum es keine eine richtige Art gibt, für sich selbst zu sorgen

Lass es dir gut gehen!

In Liebe, Carmen

Diese Folge beginnt mit einem Spaziergang und einer Frage, die mich seit Wochen begleitet: Fliehe ich gerade vor meinem Familienleben, oder folge ich meinem inneren Ruf? Ich nehme dich mit in mein Leben im Wohnwagen, direkt neben meinem Zuhause, und in die Erkenntnisse, die sich mir dort gerade zeigen.

• Warum die Frage, ob wir gerade fliehen oder unserem inneren Ruf folgen, oft gar nicht so leicht zu beantworten ist

Hab es gut, bis zur nächsten Folge. 🫶🏼

Ich bin in den Wohnwagen gezogen. Und wollte es fast niemandem erzählen. Nicht, weil ich diese Entscheidung bereut hätte, sondern weil eine Angst in mir war, die ich erst verstehen musste.

In dieser Folge geht es unter anderem um das:

Was uns oft davon abhält, unsere Wahrheit zu sprechen - warum ich ein Gespräch wochenlang vor mir hergeschoben habe - einen Glaubenssatz, der plötzlich sichtbar wurde (dass ich verantwortlich wäre für die Gefühle anderer) - was passiert ist, als ich es dann doch getan habe - was ich nie gesehen hätte, wenn ich meinem inneren Ruf nicht gefolgt wäre.

So schön, dass du reinhörst.

In dieser Folge erzähle ich, warum ich vor ein paar Wochen in den Wohnwagen hinter unserem Haus gezogen bin – obwohl ich glücklich verheiratet bin, ich meine Familie liebe und gerne mit ihr zusammen bin.

Es ging dabei nie darum, wegzugehen. Es ging darum, meinem Ruf zu folgen.

Worum es in dieser Folge geht:

Warum ich zuerst dachte, für diesen Schritt einen Grund zu brauchen.

Wovor ich mich wirklich gefürchtet habe, als ich daran dachte, es auszusprechen.

Was sich für mich verändert hat, seit ich morgens allein aufwache.

Wie sich meine Beziehung zu Daniel dadurch verändert hat – und warum ich das nicht kommen sah.

Diese Folge ist eine Einladung. Eine Einladung, den eigenen Ruf nicht zu überhören, sondern ihm zu vertrauen – auch wenn der Verstand etwas anderes sagt.