按下任意键

本期节目歌单：

本期歌单

Eminem - Arose

王力宏 - 流泪手心

周兴哲、Gummy B - Dreamers

Walter Wanderley - Summer Samba (So Nice)

Ivan Lins - Somos Todos Iguais Esta Noite (É O Circo De Novo)

张学友 - 夕阳醉了

DT-Naseem丸子 - 雨燕 

莫梭 - 没有没有

李宗盛 - 新写的旧歌

本期节目主要聊了几个话题

关于台岛的一些感悟

暑期档电影

捷哥对于科比的一些新感悟

以及下半年跑步的计划

欢迎通过Podcast、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝FM等泛应用型播客软件订阅、收听“按下任意键”的节目。

这一期和丰哥捷哥聊了一下，如果科学的准备马拉松，从身体、心理、装备各个方面分享了一些最近这些日子我们在做的这个运动。马拉松并非只是比赛日的那一刻辉煌，它背后是无数个日夜的汗水与坚持。从基础体能的提升，到科学合理的训练计划，再到饮食营养的搭配，每一个细节都决定着跑者的最终表现。了解马拉松的训练方法，不仅能帮助你更好地参与其中，更能让你在挑战极限时保护好自己。

最近好像生活又稳定了一些，三个人又想重新开始录节目了。这一期聊了一下最近AI相关的话题，还有最近一年我们三个主播的变化。

HELLO大家好久不见我们节目又又又回归啦，以后还是想持续更新下去，好久没录，发现上一次节目已经是去年11月的事情的，期间也有好几度想要录节目，但始终没有成型，这一次还是想说，几位主播每周抽个一天的时间来闲聊一会儿。