Ana Castilho

Ana Castilho

By Ana Paula CastilhoHealth & FitnessMental Health
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Ana Castilho episodes

  • Um tratado com a intolerância
    A pressa, a rapidez das coisas, a intolerância. Maneiras diversas que nos fazem agir de forma artificial, fugindo das situações onde nos colocamos ou que demos conta de ser.
    7 min
  • O mito da felicidade
    Estar bem o tempo todo: o ideal romântico que venderam pra nós. Observe bem ao seu redor e separe o que é seu e o que não é seu. Questionar, se entristecer e se aborrecer são muito importantes também ;)
    7 min
  • Perdeu o interesse?
    Ah… esses “tem que” pesam nossos ombros de uma tal maneira que a gente vai perdendo o interesse pela vida. Volte a se conectar com o que faz sua vida vibrar! Conheça mais em www.cerimoniadocacau.com/Cacauterapia
    7 min
  • O que te mantém feliz?
    Sua felicidade está inspirada em quê? Na semana 01, da jornada Cacauterapia, trabalhamos o estado natural da mente e coração. E a partir dessas técnicas, é possível acessar a raiz das respostas sobre a busca da felicidade.
    7 min
  • Cacauterapia
    Sabe aquela felicidade livre, que se manifesta em um sorriso solto, que vem lá do fundo do nosso ser sem condução alguma? Essa é a felicidade genuína. Nesse episódio, você encontrará reflexões para nutrir sua jornada com mais consciência emocional ;) Cacauterapia é uma jornada de expansão de consciência com a medicina do cacau. Acesse mais aqui: www.cerimoniadocacau.com/Cacauterapia
    2 min

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