No episódio de hoje, vamos falar sobre um tema muito importante: a exposição saudável nas redes sociais. Será que é possível conciliar a necessidade de compartilhar nossa vida online com o cuidado com nossa saúde mental? Vou explorar essa questão e compartilhar situações pessoais como foi que eu fiz (e ainda faço) para desenvolver uma relação saudável com as redes sociais hoje.

- Livro indicado no episódio: O Mito da Perfeição | Richella J. Parham.

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Diariamente eu lido com empreendedoras que tem esse desejo de deixar cada vez mais o perfil de Instagram atrativo para atrair clientes. A verdade é que existem alguns pontos bem importantes na hora de transmitir isso, e é sobre esses pontos que eu conversei com vocês aqui.

Indicação de livro: O mito da perfeição: Liberte-se da exaustiva prática da comparação. (Richella J. Parham)

Essa é uma queixa muito recorrente que eu escuto das minhas clientes, quando elas me procuram pedindo ajuda sobre as redes sociais. Então, hoje decidi dividir aqui com vocês um pouco da minha visão sobre esse assunto.

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