dia 2 ✨ *Suelto todo eso que me limita y amarga la vida* 💖. Nuevamente tengo preguntas para ti, necesitamos hacer conciencia de lo que nos pasa y ser totalmente honestos con nosotros mismos. ¿Qué es eso que te oprime el corazón, que te está amargando hoy tu vida? ¿Qué es lo que necesitas soltar y dejar ir de tu vida para liberarte? ¿Cuántos momentos hermosos y oportunidades te haz perdido por aferrarte a emociones y pensamientos destructivos? Si gustas puedes compartirnos tus respuestas 👇 Hay muchas cosas que hacemos de manera inconsciente, como albergar enojo por algo insignificante, o preocuparnos excesivamente por algo, generando ansiedad y molestias físicas. Esto tan sólo quiere decir, que en el ambiente en donde creciste así actuaban otras personas y te fuiste programando mentalmente poco a poco sin percatarte que con esa manera de actuar, sólo te dañas a tí mismo. Hoy desde una conciencia más amplia y desde una práctica constante, vamos a ir derribando estos patrones mentales automáticos y los reemplazaremos por actitudes y comportamientos más sanos alineados con nuestro ser, en beneficio de tener una existencia más plena y conciente. Hoy sólo te pido que veas aquello que te hace sentir mal, no lo proyectes en los demás, sino fíjate en eso que te guardas, qué es lo que no logras soltar. Tan sólo identificalo y acéptalo sin juzgarte, es el primer paso para soltar y dejarlo ir. Bendecido día! Vamos recién comenzando, ten paciencia contigo mismo y no dejes de automotivarte, todos podemos hacer un cambio! Un abrazo con cariño, Ejercicio.✍🏻Escribe en tu bitácora la frase del día de hoy 10 Veces tipo plana,sal y da un paseo de media hora en algún parque,respira aire puro y mira las bendiciones que están frente a ti. Namasté 🙏 💜 Ana Meléndez suelta y confía bendiciones gracias gracias gracias 🙏🏻

recuerda !!

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La historia de una mujer resiliente

#Mujer de Alto Poder: La historia de una mujer resiliente, es un potente canto al esfuerzo, al amor en todas sus acepciones y a la perseverancia.

«Se cosecha lo que se siembra», dice la novel autora Ana Meléndez en esta interesante obra, invitando al lector a verse a sí mismo con honestidad, para a partir de ahí, potenciar sus dones y talentos. Ella guía en este propósito a través de sus letras y los muy valiosos ejercicios de reflexión planteados al final de cada capítulo.

Entre estas páginas, encontrará la maravillosa oportunidad de resurgir desde sus adentros, como una mejor persona, capaz de superar con éxito el miedo al fracaso que a todos nos ataca y abrazar con ternura sus sombras o aspectos negativos, a favor de encontrar el sello personal que lo convierte en un ser único e irrepetible.

No lo postergue más, hoy es el mejor momento para reconocer su capacidad de superar todas las adversidades de la vida y construir una versión distinta de usted mismo, en compañía de este maravilloso libro.

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La respuesta a esta pregunta determinará mi percepción de la realidad en este momento.

Reeduca tu mente de todo pensamiento viejo y negativo que te ha limitado o atrasado .