Analysparalys

Dags för årets första avsnitt och det firas med en uppdaterad jingel. Det babblas om hur träning kan planeras och vilka träningsprinciper man kan utgå ifrån.

Instagram: Analysparalyspodd⁠ https://www.instagram.com/analysparalyspodd/⁠

Tiktok: Analysparalyspodd

Årets sista avsnitt är här och det firar vi med att diskutera varför nyårslöften inte håller. Vi avslöjar våra egna mål inför 2025 och hur man får en hållbar målsättning som faktiskt fungerar. Tack för detta år!

instagram: Analysparalyspodd⁠ https://www.instagram.com/analysparalyspodd/⁠

Tiktok: Analysparalyspodd

God jul allihopa! I dagens avsnitt blir det jultema men som vanligt kan vi inte släppa Idrottsfysiologin. Om ni undrar hur tomten, Rudolf , nissarna och tomtemor lyckas prestera varje år, se till att lyssna! 🤶

instagram: Analysparalyspodd⁠ https://www.instagram.com/analysparalyspodd/⁠

Tiktok: Analysparalyspodd

Dagens ämne är ätstörningar och stört ätbeteende vilket kan vara jobbigt men ändå viktigt att belysa. Dagen till ära har vi också våran första gäst som berättar om hennes erfarenhet av ortorexi

instagram: Analysparalyspodd⁠ https://www.instagram.com/analysparalyspodd/⁠

Tiktok: Analysparalyspodd

Vårat mest efterlängtade avsnitt (enligt oss) är här!

Förutom att vi blir en del av en guidad tour och gör ett personlighetstest, berättar vi äntligen om hur menscykeln fysiologiskt fungerar och hur man som idrottare kan tänka och anpassa sin träning efter den.

Vi pratar allt ifrån våra bilar, borttappade nycklar och bränder. Dessutom får ni följa med när vi berättar de fysiologiska skillnaderna mellan det manliga och kvinnliga könet.

instagram: Analysparalyspodd

https://www.instagram.com/analysparalyspodd/

Tiktok: Analysparalyspodd

Vi tar del av feedback på våra tidigare avsnitt av vår eminenta vän Elin.

Sen tar vi reda på mer om kroppens 37.2 biljoner miniatyrstäder och varför våra muskelceller har valt att ha flera borgmästare i städerna. Såklart kan vi inte släppa vår marvelfixering i detta avsnitt heller.

https://www.instagram.com/analysparalyspodd/

Elsa avslöjar en fun fact som också har med fysiologi att göra. Sedan utspelar sig den nya marvelfilmen om slaget om energibrist där vi diskuterar kroppens energisystem på ett roligt sätt, vilken superhjälte är du i slutet av dagen?

instagram: Analysparalyspodd

https://www.instagram.com/analysparalyspodd/

Tiktok: Analysparalyspodd

Vi upptäcker OS-grenen modern 5-kamp och dess förtjusning. Dagens begrepp är träningsresponser där vi pratar allt ifrån EPOC till mental hälsa. Dyk in i idrottens fysiologiska värld med oss för andra gången

Instagram: Analysparalyspodd

https://www.instagram.com/analysparalyspodd

Välkommen till Analysparalys, en podcast om idrott och lite till.

I pilotavsnittet förklarar vi tanken med podden och varför analysparalys är det bästa begreppet på en podd och i livet. Lär känna oss och er själva båda fysiologisk och psykologiskt. Nya avsnitt varannan söndag!

Följ oss på instagram och diskutera med oss!

Instagram: Analysparalyspodd

https://www.instagram.com/analysparalyspodd