Iniciemos nuestro recorrido hacia la meditación y a través de ella, comencemos a volvernos conscientes de nosotros mismos y de nuestro interior. Suelta tus preocupaciones y permítete sentir. Meditemos juntos.

¿Una técnica de introspección? ¿Una forma de apreciar a través de una perspectiva? La meditación es eso y mucho más. ¿Por qué es importante llevarla a nuestro día a día? Quizás porque ante la vorágine en la que vivimos sumidos, regalarnos esos minutos de escucha, podría ser nuestro único medio de balance con el mundo para disfrutarlo a fondo.

Esta soy yo… Ana Belén Lander y estamos aquí, juntos el día de hoy, listos para iniciar un recorrido que nos permitirá reconocernos en nuestro espíritu a través de la meditación y la antigua tradición védica de India.

Iniciemos este camino.