Anche meno. A volte di più;

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Anche meno. A volte di più; episodes

  • Crisi emotive e Plusdotazione: il coraggio di fare un passo indietro

    Plusdotazione e gestione delle crisi emotive nei bambini: il bilancio di luglio

    C'è chi fa i bilanci a dicembre e chi a settembre. In questo episodio anticipiamo i tempi per scattare una fotografia della gestione quotidiana e della crescita di mio figlio Joele.

    Dalla fine della scuola alle tre settimane intense di camp di basket, fino alla complessa gestione della noia e del sovraccarico sensoriale durante le vacanze al mare.

    Cosa succede quando un bambino plusdotato affronta un cambiamento di routine?

    Ma, soprattutto, qual è il vero ruolo del genitore durante un momento di forte frustrazione?

    In questa puntata esploriamo il concetto di co-regolazione emotiva, l'importanza della psicoterapia per la plusdotazione e analizziamo uno degli studi scientifici più importanti sulla psicologia dello sviluppo e della prima infanzia: il meccanismo di "rottura e riparazione" di Edward Tronick.

    Una scoperta liberatoria per ogni madre e padre che si confronta con le sfide della genitorialità e della neurodivergenza.

    Resta fino alla fine per un'anticipazione esclusiva sui prossimi, intensissimi episodi dedicati a un tema ancora poco raccontato: la scoperta della neurodivergenza negli adulti.

    Iscriviti al canale per non perdere i prossimi aggiornamenti e segui il podcast su Instagram!

    Buonissima settimana... che sia il più possibile "anche meno", e se arriva "molto di più", buona fortuna!



    00:00 - Il bilancio di luglio: scuola, camp e la noia al mare

    10:20 - Il primo traguardo: la fine del masking e delle crisi

    12:02 - Il ruolo della psicoterapia (e la carta Pokémon)

    14:15 - L'errore di fare da "regolatore emotivo" a un figlio

    21:49 - Insegnare la resilienza al sistema nervoso

    23:02 - Lo studio di Edward Tronick e la regola del 30%

    29:51 - L'ansia di settembre e anticipazioni sulla neurodivergenza adulta

    33 min
  • "Ma i plusdotati non leggevano sempre?”: il paradosso dell'alto potenziale cognitivo

    In questo episodio smontiamo un altro falso mito, forse uno dei più radicati di tutti quando si parla di alto potenziale e plusdotazione

    Cosa succede quando la realtà si scontra con le aspettative tradizionali e scopri che tuo figlio rifiuta categoricamente di fare pratica su una competenza che ha già acquisito?

    Vi racconto la paradossale trincea della lettura a casa nostra: dalle sue imprevedibili strategie di difesa per evitare le performance richieste dagli adulti, fino ai contropiedi con cui riesce a fregare persino i nostri tentativi di obbligarlo.

    Attraverso i cortocircuiti di una mente che corre troppo veloce, scopriamo come funziona davvero l'apprendimento nell'alto potenziale. Analizziamo il modello dei "Tre Anelli" di Joseph Renzulli per capire il motivo profondo per cui, se a questi bambini togliamo un elemento preciso, l'interruttore della loro motivazione si spegne all'istante.


    🔗 Studi citati:

    • Modello dei Tre Anelli (Prof. Joseph Renzulli, University of Connecticut)



    00:00 Il mito del bimbo genio

    01:38 La storia della conoscenza

    03:44 Joele e la sua libreria

    05:03 Imparare a leggere da soli

    07:14 Lettura: test al ristorante

    12:55 Dislessia e allenamento

    16:15 Leggere per gioco: Nintendo

    18:24 Plusdotazione: Renzulli

    23:46 Gifted: Creativi vs scolastici

    24:52 Pensiero divergente: test

    28:10 Progetti futuri e Harry Potter

    29:11 Saluti finali



    Ascolta ora e fammi sapere se hai sviluppato delle tue strategie utili per arginare questo problema✨



    #plusdotazione #altopotenziale #neurodivergenza #lettura

    30 min
  • Overdose da tecnologia nei bambini: Ti racconto come (non) finirci dentro

    Parliamo di bambini e dipendenza da tecnologia e del casino che si rischia di fare quando si scambia la comodità per "uso consapevole".

    All’inizio pensavamo fosse tutto sotto controllo.

    Ci dicevamo che andava bene, i bambini di oggi sono nati nella tecnologia. Ma la verità è che era comodo, e non ci siamo accorti di dove stavamo andando finché non ci siamo ritrovati dentro l'overdose da schermi.

    Non abbiamo visto i segnali finché non sono arrivate le crisi reali.

    Un episodio nato per raccontare come ci si ritrova, senza volerlo, a creare una dipendenza tecnologica tra le mura di casa.

    Senza fuffa o lezioni dall’alto, solo la nostra storia nuda e cruda. 📱💔


    00:00 Il mito del "niente schermi"

    01:37 Sopravvivenza genitoriale

    03:35 Gestire i figli al ristorante

    05:30 YouTube: uso consapevole?

    10:30 La crisi da overdose digitale

    11:49 Dopamina: YouTube vs Videogiochi

    13:50 Disintossicazione e sovraccarico

    19:16 Spiegare il cervello al bambino

    20:51 Nintendo: la promessa mantenuta

    22:35 Autoregolazione: Joele sceglie

    24:41 Sport e tecnologia attiva

    28:07 Crescita e prossimi temi



    #genitorialità #bambiniintensi #altopotenziale #dipendenzadaschermi #iperstimolazione #vitadamamma #anchemenoavoltedipiù #podcastitalia


    30 min
  • “Se ti fai male ti do il resto”: stiamo tramandando l’ansia da prestazione?

    Cosa succede quando capisci che le regole tradizionali con tuo figlio non funzionano, e che premiare il successo rischia solo di intrappolarlo nella gabbia del dover essere "nato bravo"?

    Facciamo un sincero mea culpa genitoriale su come abbiamo dovuto cambiare rotta in corso d'opera per salvare nostro figlio dall'ansia da prestazione.

    Forse, però, le regole preconfezionate non vanno mai bene per tutti.

    La verità è che nella nostra genitorialità noi portiamo inevitabilmente quello che siamo stati.


    Riferimenti scientifici citati nell'episodio:

    • ​Mindset (Carol Dweck): La ricerca psicologica sulla differenza tra forma mentis statica (Fixed Mindset) e forma mentis di crescita (Growth Mindset).
    • ​Prof. Andrew Huberman (Stanford University School of Medicine): Ricerche sui circuiti neurali della dopamina, della gratificazione e dei meccanismi di assuefazione agli stimoli.




    00:00 Riflessione sulla genitorialità

    01:03 Figli della cultura del risultato

    01:27 Educazione, errore e punizione

    04:37 Normale non significa sano

    06:05 Nintendo: l'errore pedagogico

    08:06 Come Gioele ha vissuto la sfida

    10:10 Carol Dweck: Mindset crescita

    13:44 Mindset statico vs crescita

    15:51 Dopamina: mindset e cervello

    18:15 L'etichetta del "genio"

    20:41 Il valore dell'impegno reale

    23:20 La Nintendo come premio finale

    24:51 Anticipazioni prossima puntata



    #plusdotazione #apc #neurodivergenza #genitorialità #crescita



    26 min
  • Bambini e consapevolezza dell'identità: è davvero tutto assurdo?

    Ormai il nostro mondo lo conoscete e sapete che ogni giorno è diverso. La bellezza del pensiero divergente, arborescente e faticoso!

    Così quando con la sua sicurezza mio figlio è arrivato a spiegarmi chi fosse... un po' mi ha spiazzata!

    È l’ennesima stranezza legata alla plusdotazione o c’è dell’altro?

    In questo episodio analizziamo come si forma davvero l'identità dei bambini, tra dati scientifici e il tabù dei brillantini.

    Ma scordatevi i genitori perfetti: ho in mano un bel cubo di Rubik per dimostrarlo!

    Sono curiosa di sapere se anche voi avete vissuto un momento simile (non il cubo, ma sì, anche quello).

    Buon ascolto!



    #plusdotazione #neurodivergenza #bambini #crescita #identità #genitori

    28 min
  • Vacanze con Bambini Intensi: La Verità Sull'Estate da Genitori

    Cosa succede quando finisce la scuola, ci si ritrova senza paracadute e l'orizzonte davanti è una gestione h24 per tre lunghi mesi?🌊

    In questo episodio condivido un momento di assoluta verità sulla gestione dell'estate. Parliamo di cosa significa davvero affrontare i mesi caldi tra la logica dei centri estivi e la realtà della spiaggia con un bambino intenso, dove il relax spesso non esiste e il sovraccarico di stimoli è dietro l'angolo.

    L'intento non è dare lezioni, ma far riflettere su una cosa che non ci dice mai nessuno: che davanti a certe fatiche immani, in base alla situazione, si può tranquillamente sprofondare nel baratro. L'importante è farlo con il cuore leggero, accettando il delirio quotidiano con ironia e senza sensi di colpa.

    Una puntata densa, reale e senza filtri, che si chiude con un momento intimo e una perla filosofica che vi farà sorridere.

    Se anche voi state navigando nel caos di questa estate, schiacciate play. 🎙️



    #plusdotazione #neurodivergente#adhd #gifted #altopotenziale

    18 min
  • Paure dei bambini: come gestirle (e quando smettere di mentire).

    Come si gestiscono le paure nei bambini plusdotati o ad alto potenziale quando diventano così profonde da mettere in discussione le nostre "bugie buone"?

    In questo episodio di "Anche meno. A volte di più;" partiamo da un fatto realmente accaduto sabato scorso per affrontare un tema delicato: il momento esatto in cui i nostri figli crescono all'improvviso, le favole smettono di proteggerli e la loro mente analitica trasforma la magia in angoscia.

    Cosa fare quando un bambino fa una domanda a bruciapelo sulla Befana o su Babbo Natale e pretende la verità? Esiste un momento giusto per smettere di mentire?

    Parleremo di neurodivergenza, crescita, del passaggio dalle paure infantili ai traguardi dei grandi, e di quel sottile senso di "lutto" che noi genitori proviamo quando ci rendiamo conto che un pezzetto di infanzia è volato via per sempre.

    Se ti sei mai chiesta come gestire le crisi d'ansia dei figli o come trovare il coraggio di dire la verità senza rovinare la magia, questa puntata è per te.

    📌 In questo episodio parliamo di:

    • Il torneo di basket e la domanda a tradimento: Come passare dal vedere tuo figlio giocare "come i grandi" al trovarti disarmata davanti alle sue paure più intime.
    • Le bugie dei genitori: Perché mentiamo e quando la finzione smette di funzionare con una mente iperattiva.
    • Paure dei bambini, come gestire l'escalation: Riconoscere i segnali prima che un semplice dubbio si trasformi in una crisi più profonda.
    • Accettare la crescita: Il ruolo del genitore nel guidare i figli verso la realtà, affrontando insieme la fine dei miti dell'infanzia.





    #plusdotazione #neurodivergenza #bambini #paure #gestionebambini #genitorialità

    20 min
  • Plusdotazione e Burnout Scolastico: "Non è un dono, mamma"

    Cos'è il burnout scolastico nei bambini con Alto Potenziale Cognitivo (APC)? E cosa comporta l’assenza di un PDP?

    In questo quindicesimo episodio racconto il punto di non ritorno della nostra storia: il momento in cui il meccanismo del masking nella plusdotazione crolla definitivamente, lasciando spazio a crisi emotive, attacchi di panico e disturbi del sonno come il sonnambulismo infantile.


    Entriamo nella cronaca di un pomeriggio di febbraio: la gestione della neurodivergenza senza tutele legali, la solitudine dei genitori e le parole disperate di un bambino di sei anni che rifiuta la retorica del "bambino prodigio". Perché la parola inglese gifted spesso non descrive un regalo, ma un isolamento quotidiano dovuto alla sotto-stimolazione cognitiva.


    Analizziamo inoltre un paradosso pedagogico fondamentale: perché i ragazzi plusdotati rischiano l'abbandono scolastico e la bocciatura? Attraverso la psicologia dello sviluppo, spieghiamo la differenza tra l'apprendimento spontaneo della prima infanzia e lo sforzo intenzionale che si allena solo a scuola. Se un bambino impara che tutto è semplice e non allena il "muscolo" della fatica, il rischio di un crollo psicologico futuro davanti al primo vero ostacolo è altissimo.

    Un episodio denso, registrato a fatica e con continue pause per mantenere il controllo, che vuole essere un manifesto per la scuola italiana: perché inclusione scolastica non può e non deve mai significare omologazione.


    Nel corso dell'episodio viene analizzato il "paradosso dell'avanguardia", riprendendo le riflessioni di Maria Assunta Zanetti (Direttrice del LabTalento dell'Università di Pavia, centro di ricerca pioniero e punto di riferimento istituzionale in Italia per il supporto e lo sviluppo dell'alto potenziale) ed Elisa Tamburnotti nel loro libro "Mio figlio è geniale" (Giunti EDU). Un'analisi fondamentale per comprendere come le menti straordinarie che hanno guidato la storia dell'umanità si scontrino spesso con contesti rigidi che fanno fatica a comprenderle e che tentano, erroneamente, di omologarle.












    #plusdotazione #altopotenziale #altopotenzialecognitivo #giftedchildren #neurodivergenza #maskinginfantile #burnoutscolastico #psicologiainfantile #didatticainclusiva #scuolaprimaria #pdp #genitorialità #anchemeno #podcastitalia

    26 min
  • Plusdotazione e scuola primaria: l'inizio delle crisi vere

    Plusdotazione, neurodivergenza e scuola primaria: cosa succede quando un bambino ad alto potenziale cognitivo entra in un sistema che, pur essendo inclusivo, non riesce comunque a contenerlo?

    In questa puntata parlo di

    🧠 Masking e noia biologica

    💥 ADHD, dopamina e crisi emotive

    📉 Il costo invisibile per sembrare "normali"


    Ero convinta di avere tutto sotto controllo… mi immaginavo di andare a prendere a scuola un bambino felice, di portargli la merenda, pane e Nutella o magari dei biscotti… cosa cambia? Cambia. Cambia eccome.


    Questa non è una puntata contro la scuola.

    È il racconto onesto di una madre che osserva suo figlio andare giù nel buio e sente di non poterlo aiutare.


    🎙️ Anche meno. A volte di più;

    Un podcast sulla maternità reale, la plusdotazione cognitiva, la neurodivergenza e il tentativo di restare lucidi dentro qualcosa che spesso lucido non è.


    #plusdotazione #scuola #neurodivergenza #adhd

    30 min
  • Scuola senza diagnosi: gli ingredienti che fanno funzionare la neurodivergenza.

    Non esisteva la plusdotazione, non esisteva l’ADHD, non esisteva la neurodivergenza. Per la mia ignoranza (e il mio amore per il cibo), avrei potuto credere che fossero i nomi di nuovi piatti di sushi.

    Nulla esisteva nel mio mondo, eppure tutto funzionava. Perché ci sono degli ingredienti fondamentali che rendono un posto accogliente, dove tutti sono diversi e proprio per questo uguali. Uguali nella loro diversità. In questo episodio racconto gli anni della materna: un’isola felice dove una "maestra ribelle" ha scelto di guardare il bambino prima delle regole.

    Oggi parliamo di:

    • Gli anni migliori: il racconto dell'ultima scuola materna e della serenità ritrovata.

    • Gli ingredienti del successo: cosa rende una scuola davvero inclusiva, anche senza un "pezzo di carta".

    • La fine dell'idillio: cosa determina un cambiamento e lo sgonfiarsi di un soufflé perfetto.

    Con questo episodio usciamo dal passato per entrare nel presente. Dalla prossima uscita saremo alle elementari, pronti a raccontare quello che ci succede ogni giorno.

    #plusdotazione #neurodivergenza #adhd #scuola #bambini #altopotenziale #inclusione #anchemeno #genitorialità

    25 min

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Benvenuto su Anche meno. A volte di più; il podcast sulla plusdotazione e sull'alto potenziale cognitivo raccontato senza filtri.