Andlighet

Ett liv är på många sätt ett långt misslyckande. Vi misslyckas dagligen med allt möjligt, från att exempelvis äta för mycket/för lite till att inte vara en så god vän vi skulle vilja vara. Hur kan vi acceptera detta faktum samtidigt som vi accepterar och förstår vad de andliga traditionerna menar med att vi är helt perfekta?

Andlighet på olika plattformar

Youtube: https://www.youtube.com/@andlighet

Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/se/podcast/andlighet/id1603002647?l=en

Google podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy83OGI5MjVmOC9wb2RjYXN0L3Jzcw

Spotify: https://open.spotify.com/show/5CIB4x6sOyceoxShQvnKpZ?si=Hyo1wvOqTqCIKj5-BIXowQ

Bli oproduktiv. Lev ooptimerat. Ge upp. När vi går till roten med vem vi är, och möter våra demoner, släpper stress och oro som driver oss. Då kan vi sakta men säkert börja orientera oss mot mer meningsfulla aktiviteter.

Andlighet på olika plattformar

Youtube: https://www.youtube.com/@andlighet

Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/se/podcast/andlighet/id1603002647?l=en

Google podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy83OGI5MjVmOC9wb2RjYXN0L3Jzcw

Spotify: https://open.spotify.com/show/5CIB4x6sOyceoxShQvnKpZ?si=Hyo1wvOqTqCIKj5-BIXowQ

När vi skrattar glömmer vi oss själva för en stund och då mår vi bättre. Skrattet representerar också något spontant, ohämmat och levande.

Jim Carrey - freedom from concern: https://www.youtube.com/watch?v=67937sghjNY

Sam Kinison: https://www.youtube.com/watch?v=PRbnTNL4UAM

Phineas Gage: https://www.youtube.com/watch?v=oOkISlxST38

IJWTBC: https://www.youtube.com/watch?v=LezJbIdw9Fg

Penn Jilette om Trump: https://www.youtube.com/watch?v=XMnTZdPGkKw

The Office UK bloopers: https://www.youtube.com/watch?v=qjuc3vqudwg

Thor Ragnarök intervjuer: https://www.youtube.com/watch?v=1dttiRSEPCU

Drunken master Jackie Chan: https://www.youtube.com/watch?v=74OBuMA2qEk

Chögyam Trungpa och crazy wisdom: https://www.youtube.com/watch?v=M76ChDJamDw

Jesuscitat: https://www.biblegateway.com/passage/?search=Matteusevangeliet+18%3A3-5&version=SFB15

"Om ni inte omvänder er och blir som barnen kommer ni inte in i himmelriket."

Andlighet på olika plattformar

Youtube: https://www.youtube.com/@andlighet

Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/se/podcast/andlighet/id1603002647?l=en

Google podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy83OGI5MjVmOC9wb2RjYXN0L3Jzcw

Spotify: https://open.spotify.com/show/5CIB4x6sOyceoxShQvnKpZ?si=Hyo1wvOqTqCIKj5-BIXowQ

Egot ska älskas, men också dödas, och det är samtidigt en illusion. Hur går det ihop och hur lyckas vi med det? Ramana Maharshi lärde ut att den viktigaste frågan vi kan ställa oss är frågan "vem är jag?". När vi följer den frågan till dess ursprung så försvinner den och alla andra frågor med den.

Andlighet på olika plattformar:

Youtube: https://www.youtube.com/@andlighet

Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/se/podcast/andlighet/id1603002647?l=en

Google podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy83OGI5MjVmOC9wb2RjYXN0L3Jzcw

Spotify: https://open.spotify.com/show/5CIB4x6sOyceoxShQvnKpZ?si=Hyo1wvOqTqCIKj5-BIXowQ

När vi använder andliga praktiker eller idéer tillsammans med psykologiska förvarsmekanismer kan vi kalla det för spiritual bypass. Det finns vad jag vet ingen bra svensk översättning med på så att säga ren svenska skulle man kunna säga att vi ljuger för oss själva med hjälp av andliga praktiker/idéer. Precis som mänskliga försvarsmekanismer generellt är det dock till större delen omedvetet och det finns ingen mening att skuldbelägga sig för det. Istället kan vi försöka bli mer medvetna om det och på så sätt mer sanna och kärleksfulla.

Youtube: https://www.youtube.com/@andlighet

Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/se/podcast/andlighet/id1603002647?l=en

Google podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy83OGI5MjVmOC9wb2RjYXN0L3Jzcw

Spotify: https://open.spotify.com/show/5CIB4x6sOyceoxShQvnKpZ?si=Hyo1wvOqTqCIKj5-BIXowQ

Efter ett andligt uppvaknande infinner sig ofta en frid vi inte tidigare erfarit annat än i korta stunder. Friden kan dock störas av saker som triggar oss, exempelvis andra människor och olika typer av situationer. Detta kan göra att vi börjar undvika saker som stör friden, vilket leder till ett slags fängelse av frid. För att komma ur detta fängelse rekommenderar Jeffery Martin att vi bör utsätta oss för de saker som triggar oss, likt vad som görs i exponeringsterapi.

Buddhistiskt citat om exponering: https://garywonghc.wordpress.com/2014/10/31/2100/

Exponeringsterapi förklarat: https://www.apa.org/ptsd-guideline/patients-and-families/exposure-therapy

Jeffery Martin: https://drjefferymartin.com/

Andlighet på Youtube: https://www.youtube.com/@andlighet

Resan mot ett andligt uppvaknande kan vara snårig, men även det som händer efteråt kan komma att ställa till problem för oss. I det här avsnittet pratar jag om olika typer av svårigheter som kan uppstå i det andliga sökandet och uppvaknandet samt ger exempel på hur vi kan förhålla oss till det och ta hjälp av diverse praktiker.

Andlighet på Youtube: https://www.youtube.com/@andlighet