In diesem Podcast geht es um die Lebensphase der Wechseljahre und Parallelen zum Menstruationszyklus. Gemeinsam mit Barbara Fleckinger aus dem Frauenzimmer Brixen beleuchten wir wir die Herausforderungen und Chancen, die mit diesem Übergang einhergehen.
Wie wirkt sich die Vernachlässigung eigener Bedürfnisse über Jahre hinweg auf das Erleben derWechseljahre aus?
Warum fühlen sich viele Frauen in dieser Phase, als wären sie in einem „Herbst“ ihres Lebens angekommen – ähnlich wie in der Lutealphase eines Zyklus?
Und vor allem:Wie können wir lernen, diese Phase bewusst und positiv zu gestalten?
Dieser Podcast ist für Frauen, die nach Antworten suchen, und für alle, die diese Lebensphase besser verstehen möchten. Es geht um die Kraft der Selbstfürsorge, die Rolle von Hormonen und unseren Lebensstil, sowie um den Mut, die eigenen Bedürfnisse endlich in den Fokus zu stellen.
🌿 Lass dich inspirieren, alte Tabus zu brechen, Neues zu lernen und die Wechseljahre als Chance für Wachstum und Veränderung zu sehen.
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Über Barbara, Frauenzimmer Brixen: Mein Name ist Barbara Fleckinger – eine Frau in der Lebensmitte. Ich kenne die Herausforderungen und Anforderungen, die diese Phase mit sich bringt, aus eigener Erfahrung: körperliche Veränderungen, emotionale Umbrüche und der Wunsch nach neuer Balance und Orientierung. Hier geht´s zur Homepage und Terminvereinbarung: https://www.frauenzimmer.it/
Über mich: Mein Name ist Christina Anfang und meine Mission ist es Frauen Zykluswissen und Tools an die Hand zu geben, damit sie ein gesundes und erfülltes Leben führen können!
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