In dieser Episode tauche ich mit Patricia Foitzik, Verkaufstrainerin und Expertin für Brustgesundheit, in die Welt der Unterwäsche, Selbstakzeptanz und Körperbewusstsein ein.  

Patricia erklärt, wie ein richtig sitzender BH nicht nur das Wohlbefinden steigern, sondern auch das Selbstwertgefühl nachhaltig stärken kann.

Wir sprechen darüber, wie sich der weibliche Körper im Laufe des Menstruationszyklus verändert und wie wichtig es ist, diesen Veränderungen mit Selbstreflexion und Achtsamkeit zu begegnen. 

Du bekommst wertvolle Einblicke in die Themen Brustgesundheit und Körperbewusstsein und erhältst praktische Tipps, wie du den BH-Kauf entspannt angehen und einen liebevollen Umgang mit deinem Körper entwickeln kannst – frei von Tabus. Diese Episode ist ideal für alle, die mehr über Selbstakzeptanz, Körperbewusstsein und die positiven Effekte der richtigen Unterwäsche erfahren möchten.  

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Du möchtest dein Selbstbewusstsein und deinen Selbstwert steigern? Dann lass uns darüber sprechen, wie ein gemeinsamer Weg ausschauen kann: ⁠https://anfangs.at/termin/⁠

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In dieser spannenden Episode unter dem Motto "Frauen, Mode & Empowerment" begrüße ich das erfolgreiche Unternehmerinnen-Team der Tiroler Adlerin. Diese herausragende Mode-Brand aus Tirol verbindet Tradition und Innovation auf einzigartige Weise. Wir sprechen über die Entstehung und die Weiterentwicklung der Marke, welche weiblichen Fähigkeiten in der Führung vorteilhaft sind und wie eine Zusammenarbeit zwischen zwei Generationen funktioniert. Außerdem beleuchten wir, welche Faktoren maßgeblich zum Erfolg der Tiroler Adlerin beigetragen haben.

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Zur Homepager der Tiroler Adlerin: https://www.tiroler-adlerin.at/

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Du möchtest deine Führungsqualitäten verbessern und deinen Erfolg steigern? Dann lass uns gerne unverbindlich miteinander sprechen. Hier geht´s zum kostenlosen Erstgespräch: https://anfangs.at/termin/

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Fühlst du dich oft gestresst oder hast du das Gefühl, dass dein Job dein Privatleben überlagert? In dieser Episode teile ich 10 bewährte Tipps, welche darauf abzielen, eine gesunde Work-Life-Balance zu leben, um zufriedener, glücklicher und produktiver zu sein.

Von klaren Grenzen zwischen Arbeit und Freizeit über den bewussten Einsatz von Pausen bis hin zur Stärkung deiner mentalen und körperlichen Gesundheit – hier erfährst du, wie du deine Zeit effizienter managen und gleichzeitig mehr Raum für dich selbst schaffen kannst.

Hör rein und hol dir einfache, aber wirkungsvolle Ratschläge, die dein Leben ausgeglichener und stressfreier machen!

Zum Tagesplaner: https://anfangs.at/tagesplaner-formular/

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Noch Fragen oder Anliegen, die du gerne mit mir besprechen möchtest? Hier geht´s zum kostenlosen Erstgespräch: https://anfangs.at/termin/

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In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema Selbstliebe

Außerdem beleuchten wir, wie Selbstliebe dich darin bestärkt, deine eigenen Bedürfnisse zu erkennen, Grenzen zu setzen und dich von Perfektionismus und dem

Erfahre, wie du durch Selbstakzeptanz, Selbstfürsorge

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🔔 Du möchtest Unterstützung dabei, deine Selbstliebe zu stärken, um schneller deine Ziele zu erreichen? Dann trag dich jetzt für ein kostenloses Erstgespräch ein: https://anfangs.at/termin/

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Stress ist allgegenwärtig und die Ursache von rund 80% der Krankheiten, die uns zum Arzt führen – oft nehmen wir ihn nicht einmal mehr bewusst wahr. In unserer modernen Welt werden wir in nur 15 Minuten mit so vielen Reizen konfrontiert wie ein Neandertaler in seinem ganzen Leben: Druck, Handy, Perfektionismus, zahlreiche To-Do´s, negative Gedanken etc.

In dieser Folge beleuchte ich zudem, welche Rolle unsere frühkindlichen Prägungen bei einem hohen Stresslevel spielen und wie du die Kraft deiner Weiblichkeit in deinem Alltag nutzen kannst. Nimm dir Zeit für dich und finde heraus, wie du Stress abbauen und zu einem Leben in Fülle und Gelassenheit zurückfinden kannst.

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Dein Stresslevel ist eher hoch? Dann lass uns sprechen: Zum kostenlosen Beratungsgespräch

Hier geht´s zu meinem Blogbeitrag: Stress abbauen & Wohlbefinden steigern

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Die Kraft der Intuition: Wie du deinem Bauchgefühl vertraust

In dieser Episode von „ANFANGs moments“ gehen wir

Wir erkunden, wie das sogenannte „Bauchgehirn“, das

Von persönlichen Erfahrungen bei großen Lebensentscheidungen bis hin zu alltäglichen Entscheidungen, zeige ich dir, wie hilfreich dir deine

Besonders für uns Frauen ist es bedeutend, da unsere Intuition in der zweiten Zyklushälfte stark ausgeprägt ist.

Ich gebe dir praktische Tipps, wie du diese innere Stimme

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Du möchtest wissen, in welcher Phase deines Zyklus du gerade bist? Hier geht´s zum kostenlosen Zyklusphasen-Test

Du möchtest eine Vorlage für Journaling, um deinen Zielen näherzukommen? Hier geht´s zum kostenlosen Auszug meines NEXT-LEVEL CREATORS

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Entdecke, wie feminine Energie dich als Frau authentisch unterstützt, deine beruflichen und privaten Ziele zu erreichen. Es geht um Selbstliebe, persönlicher Weiterentwicklung, Heilung und Verbindung mit der eigenen Intuition.

Ich spreche über die Kraft, die entsteht, wenn Frauen ihre wahre Stärke erkennen und im Einklang mit ihrer inneren Weisheit leben.

Erfahre, wie du durch mehr Bewusstsein, innerer Balance und Loslassen deine wahre Erfüllung findest.

Viel Erfolg auf deiner Reise zu mehr Selbstverwirklichung und einem erfüllten Leben!

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Zu den kostenlosen Downloads: https://anfangs.at/downloadbereich/

Zum kostenlosen Beratungsgespräch: https://anfangs.at/termin/

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In dieser spannenden Folge tauchen wir in das Thema ganzheitliche Gesundheit ein. Zu Gast ist Leonie Nehr, eine angesehene Expertin auf diesem Gebiet. Leonie teilt wertvolle Einblicke und praktische Tipps, wie du langfristig gesund bleiben kannst.

Du erfährst, warum ein bewusstes Leben so wichtig ist und wie du einfache, aber wirkungsvolle Methoden in deinen Alltag integrieren kannst, um deine Gesundheit zu fördern.

Außerdem beleuchten wir, welche Faktoren einen wesentlichen Einfluss auf dein Wohlbefinden haben und geben Ratschläge, wie du gesunde Gewohnheiten entwickeln kannst.

Höre rein und lass dich inspirieren, einen bewussteren und gesünderen Lebensstil zu führen.

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Homepage & Instagram Account Leonie Nehr:

https://www.leonie-therapie.at/

https://www.instagram.com/leonie_nehr?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D

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Zum NEXT-LEVEL CREATOR: https://anfangs.at/next-level-creator-produkt/

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In dieser Podcast-Folge tauchen mein Mann Mario und ich tief in die Dynamik unserer Beziehung und beleuchten die Relevanz von männlicher und weiblicher Energie. Wir teilen persönliche Einblicke in unsere Partnerschaft, die Notwendigkeit von gegenseitiger Unterstützung und wie wir es schaffen, gut zu harmonieren. Wir thematisieren, warum Frauen manchmal den Wunsch verspüren, sich fallen zu lassen und wie Männer Raum für weibliche Entfaltung schaffen können.

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Zum LinkedIn-Profil von Mario: https://www.linkedin.com/in/mario-anfang-8a4420a6/

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Zum LinkedIn-Profil von Christina: https://www.linkedin.com/in/christina-anfang/

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Wir tauchen ein in die Welt der Generation Z ein – die jungen Menschen, die gerade dabei sind, die Arbeitswelt grundlegend zu verändern.

Wer ist die Gen Z und was macht sie aus? Warum können solche Gruppierungen gefährlich sein?

Außerdem erfährst du, was ein Work-Life-Blend ist und wie ihr euer Unternehmen auf die Bedürfnisse und Erwartungen der Gen Z ausrichten könnt, um ihr enormes Potential zu nutzen! Dieses Wissen kann zudem bei der Mitarbeiter:innen-Suche hilfreich sein.

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Für mehr Tipps/Erfahrungswerte oder bei Interesse an psychosozialer Beratung für dein Team trag dich gerne für ein kostenloses Beratungsgespräch ein: https://calendly.com/anfangs/erstgespraech

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