In diesem Podcast erklärt dir Sukadev, dass Yoga auch ein System für die Psyche und ein Weg in die Ruhe ist.

Durch Achtsamkeit entwickelst ein tieferes Verständnis über deine körperlichen und seelischen Reaktionen in Konfliktsituationen. Erkennst, welche Gedanken Stress, Kummer und Leid erzeugen oder verstärken.

Erfahre selbst die Wirkung von Yoga bei einer unserer Ferienwochen, klicke dafür Achtsamkeit entwickelst ein tieferes Verständnis über deine körperlichen und seelischen Reaktionen in Konfliktsituationen. Erkennst, welche Gedanken Stress, Kummer und Leid erzeugen oder verstärken.
Mit Hilfe der neuen Methoden lernst du, alte und eingefahrene Reaktionen zu durchschauen und aufzulösen.

Wenn du ein Seminar zu diesem Thema besuchen möchtest, klicke hier.

Wie überwinde ich meine Angst?

Antwort von Sukadev:

Herzlichen Glückwunsch zu dieser Frage! Es ist gut, Angst zu überwinden! Du kannst die Angst überwinden und es gibt viele Möglichkeiten.

Hier findest du Anleitungen zu: Entspannungstechniken.

Komm vorbei in einem der vielen Yoga Studios. Finde hier das Yoga Vidya Studio in deiner Nähe.

Tauche ein in: Yoga und Meditation, in einem Wochenendseminar bei Yoga Vidya.

Ein Beitrag von Sukadev zum Thema Gleichgewicht.

Den Yoga Wiki Beitrag dazu findest du HIER.

Mehr zum Thema Angst findest du auf unserer Yoga Wiki Seite.

Praktizierst du schon länger Yoga und willst deine Praxis, deine Erfahrung und dein Wissen vertiefen, dann absolviere die Yogalehrer Ausbildung bei Yoga Vidya!

Kinderyoga Kongress: 13.-15. März 2020

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Wie überwinde ich meine Angst?

Höre hier den zweiten Teil des Podcasts. Antwort von Sukadev: Herzlichen Glückwunsch zu dieser Frage! Es ist gut, Angst zu überwinden. Du kannst die Angst überwinden. Es gibt viele Möglichkeiten.

Hier findest du Anleitungen zu Entspannungstechniken.

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Was ist der Sinn des Lebens? Sukadev erklärt dir vom fünffachen Sinn des Lebens. Höre diesen kurzen, umfangreichen, perspektivenreichen Vortrag zum Thema Sinn des Lebens.

Vortrag zum Thema: https://wiki.yoga-vidya.de/Schule_des_Lebens

Mehr zum Thema Vertrauen: https://wiki.yoga-vidya.de/Vertrauen

Komm vorbei in einem der vielen Yoga Studios. Finde hier das Yoga Vidya Studio in deiner Nähe: https://www.yoga-vidya.de/center/.

Tauche ein in Yoga und Meditation in einem Wochenendseminar bei Yoga Vidya: https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/wie-lerne-ich-yoga/yoga-meditation-einfuehrungsseminar/.

Ärger und Angst sind zwei machtvolle Emotionen und gehören vielleicht zu den Grundemotionen des Menschen. Wie findest du einen geschickten Umgang mit Ärger und Angst? Dies ist auch ein Titel eines Seminars bei Yoga Vidya. Sukadev Bretz gibt dir Tipps zum Umgang mit Ärger und Angst. So kannst du lernen Herrscher*in über deinen Geist, deine Emotionen zu werden.

Yoga Vidya Seminar zum Thema: https://www.yoga-vidya.de/seminare/?daterange=&q=%C3%84rger+und+Angst.

Das Buch "Der Pfad zur Gelassenheit" von Sukadev Bretz: https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/yogatherapie/sukadev-bretz-ulrike-schoeber-der-pfad-gelassenheit

Komm vorbei in einem der vielen Yoga Studios. Finde hier das Yoga Vidya Studio in deiner Nähe: https://www.yoga-vidya.de/center/.

Tauche ein in Yoga und Meditation in einem Wochenendseminar bei Yoga Vidya: https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/wie-lerne-ich-yoga/yoga-meditation-einfuehrungsseminar/.

Lerne die Ärger-Transformations-Atmung mit diesem Video: https://www.youtube.com/watch?v=rz4wH-vZDoE.

Programm 2020: Alle Seminare an der Nordsee, im Westerwald, im Allgäu und in Bad Meinberg.

Hier findest du das gesamte Angebot chronologisch für das ganze Jahr 2020.So kannst du frühzeitig gut planen und aus unserem umfassenden Angebot aus Seminaren, Aus- und Weiterbildungen das auswählen, was am besten deinen Bedürfnissen und Vorstellungen entspricht.

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In diesem Vortrag spricht Sukadev über Gelassenheit entwickeln. Wir leben heute in einer sehr unruhigen Zeit. Sukadev gibt dir wunderbare Tipps aus den sechs Yogawegen, sodass du für dich die passende Inspiration gewinnen kannst.

Das Buch "Der Pfad zur Gelassenheit" von Sukadev Bretz: https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/yogatherapie/sukadev-bretz-ulrike-schoeber-der-pfad-gelassenheit

Lerne die Lampenfieber-Transformations-Atmung mit diesem Video: https://www.youtube.com/watch?v=rz4wH-vZDoE

Komm vorbei in einem der vielen Yoga Studios. Finde hier das Yoga Vidya Studio in deiner Nähe: https://www.yoga-vidya.de/center/.

Tauche ein in Yoga und Meditation in einem Wochenendseminar bei Yoga Vidya: https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/wie-lerne-ich-yoga/yoga-meditation-einfuehrungsseminar/.

Seminare zum Thema Gelassenheit: https://www.yoga-vidya.de/seminare/?daterange=&q=gelassenheit

Hier geht es zum Gelassenheit-Podcast: https://blog.yoga-vidya.de/tag/gelassenheit-podcast/