No episódio de hoje, a Anita pergunta-se o que fica debaixo das várias camadas e dos vários papéis que foi assumindo ao longo da vida.

Não como exercício de autoanálise mas como uma espécie de constatação tardia – ou um “connecting the dots” menos pretensioso.

Alguns desses papéis foram uma necessidade, um contexto, mais do que propriamente uma escolha foram uma resposta possível num determinado momento.

Houve papéis assumidos deliberadamente para avançar, outros para aguentar. Alguns para proteger os outros, ou a si mesma.

Outros ainda para se manter à tona.

E com o tempo, com a idade, com o desgaste, com contextos mais difíceis ou simplesmente mais honestos, a Anita percebe que nem sempre faz uma decisão de largar um papel. É este que, a certa altura, deixa de servir.

E a questão que se coloca é:quem somos quando não estamos a representar, ou quando deixamos um papel e assumimos outro. O que permanece constante, se é que algo pode ser sequer imutável, e o que se perde?

Neste episódio mencionamos:

O Consultório da Anita

Billy: Website | “Confissões de uma super-perfeccionista em recuperação”, o podcast da Billy

E não se esqueçam:

O Anita no Trabalho é, nesta fase, um lugar para ensaiar ideias, perder certezas e sublinhar dúvidas existenciais, ou só essenciais.

Livro a livro, vai lendo a vida nas entrelinhas e tecendo ensaios, sobre notas de rodapé e outras coisas importantes. Entre episódios, a Anita continua por aí, menos omnipresente, mas sempre disponível para conversas que não cabem num episódio. Podem encontrá-la no Instagram, em @anita_no_trabalho, e em anitanotrabalho.com, onde a secção Querida Anita continua aberta a cartas, perguntas, pensamentos inacabados ou outras ordens de desabafos.

Anita no Trabalho é um podcast produzido por Ana Isabel Ramos — designer, ilustradora e mentora de criatividade — em airdesignstudio.com – e Eliana Soares — brand strategist em linkedin.com/Eliana Soares

Até à próxima nota de rodapé.

Ou nas nossas plataformas profissionais:

Créditos:

The post Episódio #2 Temporada 11: A Anita e a coerência possível appeared first on Anita no Trabalho.

Janeiro costuma ser o mês dos começos. Novos capítulos, novas intenções, novas versões de nós próprias… tudo muito decidido, muito afirmativo, muito mecânico.

Este ano, A Anita percebeu que está noutro lugar. Não exatamente a começar mas também já não a continuar como antes. Fechar capítulos, desenhar os próximos… deliberadamente, aceitando as hesitações, com mais perguntas do que respostas.

Talvez por isso, este episódio não seja sobre novos começos. É sobre a pausa antes deles. Sobre o abrandamento intencional. Sobre esses instantes em que já não somos quem éramos, mas ainda não sabemos bem quem vamos ser. E nos permitimos observar e sentir.

Este continua a ser o Anita no Trabalho. Mas, hoje, é também outra coisa. Nesta tempoarada, a Anita deixa o escritório e entra na Biblioteca, onde o tempo anda mais devagar e onde as perguntas são mais importantes que as respostas. Um lugar para ler sem pressa, para sublinhar frases que não sabe explicar bem porquê, para deixar anotações nas entrelinhas. Um lugar onde lê o mundo e a vida a partir dos livros e das leituras que a acompanham. Cada episódio, um ensaio.

Ensaios sobre notas de rodapé e outras coisas importantes.

Talvez seja um bom lugar para começar um novo capítulo.

Ou, pelo menos, para parar um bocadinho antes de começar.

Neste episódio mencionamos:

O Consultório da Anita

Billy: Newsletter | Website | “Confissões de uma super-perfeccionista em recuperação”, o novo podcast da Billy

E não se esqueçam:

O Anita no Trabalho é, nesta fase, um lugar para ensaiar ideias, perder certezas e sublinhar dúvidas existenciais, ou só essenciais.

Livro a livro, vai lendo a vida nas entrelinhas e tecendo ensaios, sobre notas de rodapé e outras coisas importantes. Entre episódios, a Anita continua por aí, menos omnipresente, mas sempre disponível para conversas que não cabem num episódio. Podem encontrá-la no Instagram, em @anita_no_trabalho, e em anitanotrabalho.com, onde a secção Querida Anita continua aberta a cartas, perguntas, pensamentos inacabados ou outras ordens de desabafos.

Anita no Trabalho é um podcast produzido por

Até à próxima nota de rodapé.

Ou nas nossas plataformas profissionais:

Créditos:

The post Episódio #1 Temporada 11: A Anita na Biblioteca, ou aquele sobre novos capítulos appeared first on Anita no Trabalho.

A Anita anda a fazer contas aos últimos dez anos.

Não fazia parte dos planos falar sobre o tema das mulheres no mundo do trabalho durante tanto tempo. Aconteceu. Foi acontecendo. E, entretanto, o país passou a falar de empreendedorismo feminino… quase com a mesma insistência com que a Anita falava de mulheres e trabalho.

Nestes dez anos, a Anita viu muita coisa. Viu mulheres a criar negócios por oportunidade, por necessidade e, às vezes, correndo atrás de um sonho de um mundo melhor, de uma vida melhor. Viu entusiasmo genuíno, cansaço escondido, reinvenções sucessivas e aquela coragem silenciosa que não aparece nas fotografias dos eventos.

E, enquanto observava tudo isso, também se viu a si própria a mudar. O olhar ficou mais nítido, a paciência para narrativas vazias ficou menor, e a capacidade de reconhecer valor ficou muito maior.

Ao longo desta década, a Anita percebeu um padrão simples: as mulheres mudaram mais depressa do que o ecossistema. E isso diz muito, sobre resiliência, sobre urgência, e sobre o facto de que, em Portugal, o empreendedorismo feminino nunca foi exatamente uma tendência. Foi, e continua a ser, uma coreografia entre ambição, logística, humor negro e pura sobrevivência.

O episódio de hoje é um balanço. Daqueles que só se fazem quando já passou tempo suficiente para perceber o que valeu a pena, o que de perdeu pelo caminho e o que já não faz sentido carregar para a próxima década.

Neste episódio mencionamos:

Billy: Newsletter | Website | “Confissões de uma super-perfeccionista em recuperação”, o novo podcast da Billy

E não se esqueçam:

Ou nas nossas plataformas profissionais:

Créditos:

The post Episódio #13 Temporada 10: A Anita e 10 anos de empreendedorismo no feminino appeared first on Anita no Trabalho.

A Anita tem uma relação longa e coerente com o “depois”. Uma relação que se concretiza em mais uma lista mental, estimulante e desgastante em simultâneo.

É lá que vivem ideias boas, e-mails por responder e decisões que exigem mais energia do que o dia oferece.

Durante muito tempo, achou que era falta de disciplina. Mas com o tempo, e várias listas inacabadas, percebeu outra coisa: que há uma função no adiar. Uma espécie de mecanismo de sobrevivência.

Porque o “depois” não é só fuga, é também filtro. É o espaço onde o cérebro respira antes de decidir o que merece atenção. É ali que se distingue o urgente do importante, o impulso do propósito, o ruído do essencial.

E, na verdade, a Anita já aceitou que precisa do “depois”.Não para se esconder, mas para pensar. Porque há ideias que só amadurecem quando paramos de as tentar resolver à força. E há decisões que só fazem sentido depois de um silêncio.

Claro que há também o outro lado, o adiar que protege mas depois prende. O “mais tarde” que se transforma em “nunca mais”.

Por isso, este episódio é sobre o “depois” em todas as suas formas: o que adia por medo, o que adia por cansaço, e o que adia porque precisa de tempo para saber o que quer.

Porque procrastinação raramente é sobre tempo; e sim sobre emoção.

E talvez o segredo não seja acabar com a procrastinação, mas aprender a usá-la a nosso favor.

Neste episódio mencionamos:

Billy: Newsletter | Website | “Confissões de uma super-perfeccionista em recuperação”, o novo podcast da Billy

E não se esqueçam:

Ou nas nossas plataformas profissionais:

Créditos:

The post Episódio #12 Temporada 10: A Anita em modo procrastinação appeared first on Anita no Trabalho.

Setembro tem este poder mágico: obriga-nos a acreditar que podemos sempre recomeçar. Para a maioria, isso traduz-se numa agenda nova e numa vaga promessa de disciplina. Para alguns poucos, o recomeço é mais radical e exige regressar à sala de aula depois de uma carreira já construída.

É o caso da convidada de hoje, a Mónia Filipe. Tradutora desde 2007, fez do ato de passar palavras de uma língua para outra uma profissão e, convenhamos, também uma metáfora. Porque traduzir não é apenas transportar significado: é habitar fronteiras, lidar com ambiguidades, recomeçar sempre do zero em cada página.

A Mónia move-se nesse território de contradições: já traduziu Kafka, Zweig e os irmãos Grimm, mas também manuais de dispositivos médicos e engenharia mecânica. Consegue estar ao mesmo tempo no terreno árido da precisão técnica e no espaço fértil da literatura, num equilíbrio que pode ser extenuante.

Viveu em Berlim, cidade que a arrebatou, onde serviu às mesas num restaurante de sushi e ensinou português, trabalhou anos em empresas de tradução até se lançar por conta própria, tornou-se mentora, e hoje soma um portefólio que atravessa o cânone literário e o jargão industrial. E, depois de tudo isto, decidiu recomeçar. Não porque lhe faltasse currículo, mas porque, aparentemente, a inquietação também precisa de mestrado.

Hoje a Anita conversa com alguém que já sabe traduzir quase tudo, mas que neste momento está a traduzir-se a si própria.

Neste episódio mencionamos:

E o título que a Mónia escolheu para a sua nova fase: “Escrever direito por linhas tortas!” Ouçam o episódio para saber porquê.

O Consultório da Anita

E não se esqueçam:

Ou nas nossas plataformas profissionais:

Créditos:

The post Episódio #11 Temporada 10: A Anita regressa às aulas com a Mónia Filipe appeared first on Anita no Trabalho.

Setembro é um mês curioso, peculiar. Vem com este ar de janeiro disfarçado. Chega com cheiro a papel novo, agendas imaculadas e a ilusão colectiva de que a vida vai finalmente alinhar-se com a nossa lista de intenções.

E como a rentrée tem sempre esse peso simbólico de recomeço, nada mais oportuno que trazer um livro como ponto de partida: O Caderno Proibido, da Alba de Céspedes, que será (sem coincidências ou acasos) o livro da sessão de Setembro do clube do livro da Anita.

A protagonista escreve num caderno escondido aquilo que não cabe na vida dela: desejos, pensamentos, vontades que não têm lugar no quotidiano. Um espaço secreto, mas também profundamente revelador.

E é isso que o torna tão relevante para este episódio de regresso às rotinas: a ideia de que cada setembro nos entrega um novo “caderno em branco”. A questão é: o que é que cada um de nós tem coragem de escrever nele?

Neste episódio mencionamos:

“O Caderno Proibido”, de Alba de Céspedes

O Consultório da Anita

E não se esqueçam:

Ou nas nossas plataformas profissionais:

Créditos:

The post Episódio #10 Temporada 10: A Anita e o caderno em branco appeared first on Anita no Trabalho.

No último episódio antes da pausa de verão, a Anita entra em modo contemplação estratégica, aquele estado entre o burnout leve e o entusiasmo desmedido, e decide deixar algumas ideias a marinar enquanto o cérebro aproveita para torrar ao sol.

O tema da reflexão anda em torno de estratégia de marca e na forma como esta se entrelaça com a estratégia de negócio para expandir o território de uma marca e levá-la a criar um ecossistema próprio.

Não no sentido espiritual de “descobrir o seu propósito cósmico” (podem guardar os cristais), mas no sentido mais técnico e ligeiramente obsessivo com que gosta de pensar estas coisas: Quais são os limites e as possibilidades de um pequeno projecto ou marca se ir tornando num ecossistema com vida própria?

Porque criar uma marca hoje é, ainda assim, relativamente fácil… mas crescer uma marca com intenção, consistência, sem a descaracterizar pelo caminho? Isso exige uma combinação rara de visão estratégica, intuição afiada e tempo (esse bem tão escasso) para pensar, refletir, desenhar e planear…

Neste episódio, a Anita aborda o tema com distância crítica, alguma ironia, e uma ligeira vontade de justificar decisões que foram 70% instinto, 20% improviso e 10% tentativa de parecer que sempre esteve tudo pensado desde o início.

Esta é uma conversa virada para dentro mas com aplicações para empreendedoras, criadoras, estrategas e outras almas inquietas que estão a tentar fazer crescer um projecto ou marca sem o transformar numa coisa que já não lhes diz nada.

Neste episódio mencionamos:

E não se esqueçam:

Ou nas nossas plataformas profissionais:

Créditos:

The post Episódio #9 Temporada 10: A Anita e a anatomia imprevisível de um ecossistema de marca appeared first on Anita no Trabalho.

No estado em que o mundo vai, escolher uma profissão é cada vez menos um processo calmo, racional e cheio de epifanias…para se assemelhar cada vez mais a uma urgência de hospital em que temos segundos para avaliar todos os sintomas e consequências e tomar decisões que nos parecem de vida ou morte.

Hoje voltamos a falar sobre o que é isso de escolher uma profissão — num mundo em que as profissões estão em mutação, as condições são incertas e os ideais nem sempre cabem nos horários do hospital.

Enfermagem – a escolha da nossa convidada de hoje – até poderia ser um destino simples… mas considerando como se navega entre o hospital, a comunidade, a equipa, os utentes, e o eterno dilema: “Como é que se cuida dos outros quando ainda estamos a tentar cuidar de nós?”, acaba por revelar toda uma complexidade que abala até a mais absoluta das certezas.

Este episódio é para quem está a escolher, a repensar ou a tentar manter a sanidade mental enquanto o mundo exige certezas.

E para quem já escolheu… mas continua a perguntar-se: será que era isto?

A verdade é que, mesmo com um título definido, o futuro continua a ser uma espécie de sopa de letras — cheia de siglas, turnos, e decisões difíceis.

Bem-vindos à montanha-russa emocional que é planear o futuro.

Spoiler: ninguém tem a certeza de nada. Mas vamos a isso.

Neste episódio mencionamos:

E não se esqueçam:

Ou nas nossas plataformas profissionais:

Créditos:

The post Episódio #8 Temporada 10: A Anita à conversa com Catarina Neves appeared first on Anita no Trabalho.

No episódio de hoje, a Anita atreve-se a remover todo o tipo de rótulos ou títulos que a possam, sempre de forma incompleta, tentar definir.

E vai mais longe! Não vai só falar sobre carreiras, mas de vidas e caminhos sem rótulos. Aquilo que poderá ser encarado como uma escolha moderna, meio involuntária, meio libertadora, de não ser só uma coisa. E de, muitas vezes, parecer que não se é coisa nenhuma.

Uma herança como a da Anita — que, em cada episódio, momento ou situação, se vê reduzida por terceiros a um título monotemático (“Anita no Trabalho”, “Anita Mãe”, “Anita Aprendiz de Qualquer Coisa”) — é difícil de ignorar ou ultrapassar. Mas à medida que se vai libertando, e tendo em conta o contexto cada vez mais caótico e tecnológico em que vive, os rótulos já não chegam. Aliás, começam a ser… desajustados.

Numa era onde o caminho profissional pode ser mosaico, fraturado, intermitente ou simplesmente… fluido, em vez de “subir a escada”, talvez possamos fazer a travessia à la Indiana Jones ou Lara Croft: na corda bamba, com saco a tiracolo e um GPS emocional que está sempre a recalcular.

Se, como a Anita, já se sentiram confusos, desadequados ou simplesmente alérgicos a títulos de LinkedIn demasiado bem formatados… este episódio é para vós.

Bem-vindos à nossa zona cinzenta preferida.

Neste episódio mencionamos:

A Anita na Biblioteca

E não se esqueçam:

Ou nas nossas plataformas profissionais:

Créditos:

The post Episódio #7 Temporada 10: A Anita vê-se livre de rótulos appeared first on Anita no Trabalho.

Há um momento na vida – ali entre os 16 e os 22 (às vezes estendendo-se pela vida fora) – em que tudo parece estar a acontecer ao mesmo tempo: escolher um curso, pensar numa carreira, fazer um estágio, entender o que queremos, quem somos, o que nos motiva…

…e em que parece que tens de saber exatamente o que queres fazer com o resto da tua vida: como se fosse normal decidir aos 19 se queres passar os próximos 40 anos num escritório, num hospital, a dar aulas, a gerir pessoas ou a abrir uma startup revolucionária – tudo isto enquanto ainda estamos a tentar perceber como é que se cozinha arroz sem queimar.

E no meio disso tudo, estás tu. A tentar perceber se o curso que escolheste foi mesmo por paixão ou porque parecia o ‘mais seguro’. A pensar se deves aceitar um estágio não remunerado ou trabalhar nas férias para teres alguma independência e autonomia. A ver vídeos no TikTok sobre “rotinas de produtividade às 5h da manhã” enquanto rezas para acordar a tempo das aulas.

No episódio de hoje a Anita senta-se à conversa com alguém que está nesse lugar. Uma jovem estudante de Recursos Humanos, Catarina Encarnação está a construir o seu caminho, passo a passo.

Este episódio não é um guia infalível, nem uma masterclass de sucesso precoce. É uma conversa honesta sobre o que é estar a começar.

Neste episódio mencionamos:

A Anita na Biblioteca

E não se esqueçam:

Ou nas nossas plataformas profissionais:

Créditos:

The post Episódio #6 Temporada 10: A Anita à conversa com Catarina Encarnação appeared first on Anita no Trabalho.