Eine sehr spontane Folge um 22:30 mit Jan bei uns im Wohnzimmer.

Die Fitness-Bundesliga hat dieses Jahr ein sehr dramatisches Ende genommen.

Wir wollen kurz aufklären bzw. unsere Sicht der Dinge aufzeigen.

Heute war´s wieder kunterbunt. Erzähle von meinen Erfahrungen mit meinem neuen Fitness Tracker, von meiner schlechten Laune, unseren HYROX Vorbereitungen und warum mir Lars keine Schmerzen abnehmen will. 

Klingt durcheinander? Ist es, wie immer. Alles das, was eben gerade so in meinem Kopf herumschwirrt.

Gemeinsam mit Tobi und Jakob quatsche ich übers Leben.

Was ist cool am Erwachsen-sein? Was so gar nicht.

Immer wieder spannend, die Welt mehr aus Kinderaugen zu sehen.

Ihr habt euch eine lange Folge gewünscht. Ihr sollt sie haben. 

Heute wieder sehr kunterbunt. Ich erzähle euch, was für mich “Luxus” bedeutet und warum ich keine teuren Handtaschen besitze, sondern lieber eine Putzfrau bezahle. Außerdem gebe ich euch mal einen detaillierten Einblick in meinen durchstrukturierten Alltag. Glaub viele wissen gar nicht so genau, was ich eigentlich arbeite. Aber auch über den romantischen Lars sprechen wir - lasst uns mal hoffen, dass er nicht sauer ist. haha

I did it. Ich hab´ mich für die CrossFit Games qualifiziert. Habs noch immer nicht wirklich realisiert. Ich erzähl´ euch heute, was seit der letzten Folge alles so passiert ist. Welche Skandale da seitens HQ passiert sind und wie und wann ich es erfahren habe. 

Außerdem spreche ich auch über die weitere Planung. 

Wie wird mein Training aussehen, wie ist es aufgebaut usw.

Diese Folge ist die mit Abstand emotionalste bisher. Ich weine 3x. Haha so sorry Leute. Aber ich erklär euch ganz genau, warum das derzeit so ist und warum ich meine Emotionen gerade viel schwerer steuern kann, als normalerweise. Aber keine Sorge, ich heul nicht die ganze Zeit rum, sondern ich versorge euch auch mit Gossip, den ihr euch immer wünscht. 

In der CrossFit-Szene gibts eben auch Menschen, die einem nicht immer was Gutes wollen. Seid gespannt.

Oh mein Gott. Das war wohl die wildeste Achterbahnfahrt seit langem. Es ist JAHRE her, dass es mir so elendig ging. Vor allem mental. Werdet ihr schnell merken, weil ich in dieser Folge auch geweint hab. Die Wahrheit ist eben wahr und manchmal wollen ein paar Tränen raus. Ich erzähl euch alles über die Semis bis ins kleinste Detail.

LIVE PODCASTFOLGE - ich hatte mit einigen von euch ein Date via Instagram.

Live haben wir über die unterschiedlichsten Themen gequatscht. Das Video zu der Aufnahme findet ihr auf meinem Instagram Account @anna_makes_butter in meinen Reels.

Ihr wolltet von mir Gründe für eine Trennung wissen, Tipps für die ersten Wettkämpfe und mehr über mein Mentalcoaching wissen. Ein Bruchteil an Themen der 90min :D

Lars kommt dann auch noch zu unserer gemütlichen Runde. Sein Auftritt - eine Frechheit! haha

Den Spagat zwischen Live-Video und Podcast zu machen war nicht allzu leicht - ich hoffe ihr verzeiht mir.

Also wenn man das Spiel “Semifinals” mitspielen möchte, da wird einem das Geld so richtig frech aus der Tasche gezogen. Aber warum ich trotzdem mitmache, wie ich mich gerade vorbereite und was mich erwartet - darüber quatsche ich heute. 

Heute eine sehr sportart-lastige Folge.

Diese Woche hatte es in sich. Mich hats die Treppen runtergewürfelt. Die CrossFit Open sind endlich vorbei. Das Region-Battle der Fitnessbundesliga stand an. Ich bin wieder blond und hatte ein Date mit Elisabeth. Ich nehm euch mit in meine Woche und erzähl euch, was an welchem Tag so passiert ist.